白癜风错误锻炼有哪些危害?对于白癜风疾病病人来说，治疗固然重要，但平时的护理工作也是不可忽视的，其中白癜风疾病适当的锻炼对于增强体质，提高抵抗力有很大的帮助，但是如果白癜风病人错误锻炼的话，则可造成危害。

        错误锻炼做法一、早上进行锻炼身体，对于白癜风病人，一般不要选择早上锻炼，因为早上的空气污染严重，且清晨人的血液黏稠度高，更易形成血栓。而黄昏时人的心跳、血压平稳，所以这时是适合进行一些健身锻炼的，当然预备活动是锻炼的必要步骤。

　　错误锻炼做法二、空腹锻炼; 不管是进行哪种锻炼，都是需要能量的，如果缺少能量则会出现一些不适，如出现头晕，心跳加快，出冷汗等现象，严重的还可导致猝死，因此注意不要空腹锻炼，尤其是进行一些强度较大的锻炼，更有可能造成不利后果。

　　错误锻炼做法三：超负荷锻炼，对于白癜风病人来说，锻炼对健康及白癜风疾病病情有帮助，但要注意锻炼要适度。超负荷锻炼会导致过度劳累，浑身酸痛等不适，甚至有的还可导致肌腱，肌肉拉伤，从而给身体造成更大的伤害。

　　错误锻炼做法四：强烈锻炼后忽然停止。这种做法也可导致不良后果，当剧烈锻炼时，人的心跳会加快，而且肌肉、毛细血管扩张，血流加快，这时如果突然停下来，肌肉就会突然收缩停止，从而可导致肌肉中的血液不能顺利流回心脏，易导致血压降低，脑部短暂的缺血则可造成心慌气短，头晕眼花，甚至休克的后果。推荐阅读：吉安白斑久治不愈的原因是什么?

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