盐城那家医院看白癜风好点 白癜风患者适合长期锻炼吗？

　　盐城那家医院看白癜风好点 白癜风患者适合长期锻炼吗？白癜风患者适合长期锻炼吗？白癜风的发病是患者免疫系统失衡导致的亚健康状态，所以治疗好平衡就是控制治疗的过程。除了药物调理，我们还可以通过运动调理来帮助治疗白癜风。但是剧烈运动或者长时间运动对我们的免疫系统有帮助吗？答案是否定的。大量数据显示，剧烈或过度运动至少会产生三种影响：

　　1.过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加，在程度上损害了机体的免疫功能，使对疾病的抵抗力直线下降，或诱发自身的旧疾。

　　2.过度运动使身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，也会直接影响身体的免疫能力。

　　3.运动使人体新陈代谢旺盛，这是它的积极作用，但如果过量，会大大增加体内微量元素锌的需要量；运动时大量出汗也带走了量的锌，导致缺锌。锌是人体金属酶的重要成分之一(人体内有40多种金属酶)，与人体免疫功能密切相关。锌的流失明显降低了人体的免疫能力。

　　白癜风患者适合长期锻炼吗？剧烈运动后，免疫力会持续降低一个小时，24小时后才能治疗好到原来的水平。在此期间，我们的免疫系统极度不平衡。如果每天坚持一小时的剧烈运动，会迫使免疫系统处于紊乱状态，这与我们所追求的免疫平衡是相悖的。也是中医过度运动严重损害人的元气的原因，所以白癜风患者不宜进行剧烈运动。

　　盐城治疗白癜风医院温馨提示：另外，长时间的运动也会让我们感到疲劳，这是慢性的，对我们的伤害也是长期的，因为长期的疲劳积累导致的各种不适症状都是免疫失衡的表现，所以运动时间也要控制。