牛皮癣偶尔吃一次辣

牛皮癣偶尔吃一次辣

“医生，我这牛皮癣（银屑病）都控制住了，馋得慌，能不能偶尔吃一次辣解解馋啊？”这是门诊上我经常被问到的问题。咱们老百姓常说的“牛皮癣”，医学上叫银屑病，这病啊，确实让人难受。它就像个调皮的孩子，稍微不注意，就又闹起来。今天，咱们就好好聊聊“牛皮癣偶尔吃一次辣”，这事儿到底行不行？

一，银屑病与“忌口”：不能一概而论

咱们要明确一点，银屑病这病，中医上叫“白疕”，它不是单纯的“吃出来”的病。虽然食物可能会诱发或加重某些患者的症状，但每个人的“雷区”都不一样。有人吃了海鲜没事儿，有人一碰就反复；有人喝酒抽烟照样好好的，有人稍微熬夜就加重。不能一概而论地说银屑病一些不能吃辣，重要的是“个体化”。换句话说，具体情况具体分析嘛！

银屑病这门病其实挺恼火的，跟“上了年纪就爱唠叨”的老太太似的，时不时就冒出来，让人抓耳挠腮。它是一种多基因遗传性皮肤病，还不是啥传染病，但有遗传倾向。要说这遗传的概率，父母一方有，孩子大概有10%-20%的可能性；要赶上爹妈都有，那孩子“中招”的概率就得奔着50%去了。更气人的是，就算有“基因彩票”，还得有环境因素来“恢复”它，比如感染、精神压力大、外伤等等。在全球，得这病的人可不少，大概有1.25亿，光咱们国内就有700万左右，差不多每200个人里就有一个。而且，这病各个年龄段都可能发生，男的女的都一样倒霉！得了银屑病，较典型的表现就是在皮肤上出现一片片的红斑或斑块，上面覆盖着一层银白色的鳞屑，还痒得不行。严重的时候，皮肤会干燥、破裂，甚至出血。有些患者还可能有关节疼痛、肿胀，指甲也会变得坑坑洼洼。冬天的时候，这病更容易加重或反复，夏天稍微能好点儿。

二，辣椒：潜在的“火上浇油”者？

辣椒为什么会让一些银屑病患者“遭罪”呢？这主要是因为辣椒中的辣椒素会刺激神经末梢，导致血管扩张，炎症反应加剧。对于本身就处于炎症状态的银屑病皮损无疑是“火上浇油”。辣椒还可能刺激免疫系统，加剧皮肤的瘙痒感。想象一下，本来就痒得难受的皮肤，再被辣椒这么一刺激，简直是“雪上加霜”！也有些朋友吃了辣没啥事，这跟个人体质、疾病严重程度、生活习惯等都有关系。牛皮癣偶尔吃一次辣，确实需要掂量掂量。

要说这银屑病的发病原因，那真是“剪不断，理还乱”。遗传、环境、免疫系统，还有一些我们看不见摸不着的因素，就像一锅乱炖，谁也说不清到底哪个是“罪魁祸首”。不过，较近的研究发现，一些细胞因子，比如肿瘤坏死因子α、白介素-17等等，在其中扮演了重要角色。它们就像“传令兵”，刺激角质形成细胞过度增殖，终形成了那层厚厚的鳞屑。要检查这病，医生可能会做一些检查，比如组织病理学检查、伍德灯检查、免疫5项等等。说白了，就是想看看皮肤组织到底发生了什么，免疫系统有没有“捣乱”。

三，我的建议：管住嘴，迈开腿，放宽心

作为一医生生，我的建议是：如果你是银屑病患者，并且对辣椒比较敏感，那么较好还是尽量避免食用。如果你实在想吃，可以少量尝试，并且密切观察自己的皮肤反应。一旦出现红斑、瘙痒加重等情况，立即停止食用。记住，控制病情才是较重要的！往深了说，为了自己的健康，还是要管住嘴啊！

目前，银屑病这病虽然没法有效治疗，但还是有很多方法可以控制病情的。像外用药、光疗、口服药，甚至生物制剂，都能帮助减缓皮损、缓解症状。治疗的目标也很明确，就是要把皮损减缓掉，管理好其他的并发症，提高患者的生活质量！这病还痒得很，那是因为皮疹有炎症，加上皮肤干燥，屏障功能又不好。保湿润肤很重要，就像给干裂的土地浇水一样，能缓解瘙痒，保护皮肤。治疗的费用嘛，要看具体的方案。挂号费、检查费、手术费，加起来可能几千到几万不等。得了病，还是得好好配合医生治疗，争取早日控制病情！

……突然想起前几天接诊的一位老哥，也是“嗜辣如命”，硬是戒不掉。每次复诊，我都得苦口婆心地劝他。其实，我也理解大家的心情，毕竟美食的诱惑太大了。但为了自己的健康，还是得稍微克制一下。你说牛皮癣偶尔吃一次辣，真的值得吗？

给大家提个醒儿，牛皮癣偶尔吃一次辣这个问题，没有一些的答案。关键在于了解自己的身体，找到适合自己的饮食方式。往远了想，这病不光是身体上的折磨，对心理也是一种考验。保持积极乐观的心态也很重要。牛皮癣偶尔吃一次辣的近义词是：适度饮食、谨慎选择、个体化对待。给大家提几个小建议：

1. 日常吃的方面： 记录饮食日记，找出可能诱发或加重病情的食物。

2. 生活方面： 保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。

3. 注意心态上： 积极寻求调整心态，缓解压力和焦虑。

找工作上： 不必过度担心银屑病会影响就业，很多工作岗位并不会对皮肤状况有特殊要求；如果实在担心，可以尝试选择一些非直接面对客户的岗位。

皮肤问题关注： 避免使用刺激性的洗护用品，选择温和、无香精、无色素的产品；洗澡水温不宜过高，洗后及时涂抹保湿霜。

一位病友曾经说过：“得了银屑病，就像经历了一场人生的考验。但只要我们积极面对，科学治疗，就一定能战胜它！”希望大家都能早日脱离银屑病的困扰，重拾健康和快乐！加油！