牛皮癣能不能使用维生素C和维生素b6

牛皮癣能不能使用维生素C和维生素b6

“小编小银，我这牛皮癣怎么老不见好啊？听说维生素C(注意摄入量)和维生素B6对皮肤好，能不能拿来治治我的“心病”呢？”每当我看到后台或者私信里有这样的提问，深知其中蕴含着很多患者的焦灼与无奈。牛皮癣，这块顽固的“老皮”，学名叫银屑病，在中医里被形象地称为“白疕”，它不仅是皮肤表面的问题，更是患者心理上的沉重负担。今天，我们就来掰开揉碎了讲讲，这看起来“人畜”的维生素C(注意摄入量)和维生素B6，究竟能不能在对抗牛皮癣这场持久战中发挥作用，又该如何科学看待补充营养素这件事。

银屑病：一道难言的生命印记

咱们得充分了解这位“不速之客”——银屑病。它是一种常见的慢性、炎症性、反复性皮肤病，也是一种多基因遗传性疾病。很多老家是四川或者重庆的老乡，可能都听过“牛皮癣，看不起嘛”这样的调侃，往深了说，这不仅是反映治疗的难度，更是说出了它给患者生活带来的沉重经济和心理负担。

银屑病不传染，这一点要反复注意，它不是由细菌或病毒引起的，所以和患者接触、握手、共同进餐，甚至亲密接触都不会被传染，大家伙儿尽量没必要“谈癣色变”。但它确实有遗传倾向，如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%；若父母双方都患病，那子女患病的风险飙升到50%左右。不过，大约60%-80%的发病还需要环境因素的触发，比如感染、精神紧张、创伤，甚至抽烟、酗酒、某些药物都可能是“导火索”。

数据显示，全球约有1.25亿银屑病患者，国内就占了约700万，换句话说，我们每200人里就可能有一位银屑病患者。它可发生于各个年龄段，无显然性别差异。常见的类型有寻常型银屑病、关节病型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病等，还有头皮银屑病、银屑病正规特殊部位的表现。皮损典型症状嘛，就是那覆盖着白色薄膜的红斑或斑块，轻轻刮掉鳞屑，会露出半透明的薄膜，再刮会有红点状出血，这便是我们临床上常说的“三联征”（滴蜡现象、薄膜现象和AUSPITZ征）。让人抓心挠肝的瘙痒更是家常便饭，尤其在冬季，病情常常会加重或反复，夏季则可能有所缓解。很多患者冬天皮肤干燥开裂出血，疼得睡不安稳，夏天又担心短袖短裤露出皮损，真是想躲都躲不掉的自卑。

维生素C(注意摄入量)与B6：辅助角色而非主角

回到大家较关心的问题，牛皮癣能不能使用维生素C(注意摄入量)和维生素B6呢？就像我们吃火锅要蘸料一样，这些维生素在人体里扮演着重要的“辅佐”作用，但它们绝非“主食”，更不能替代专业的治疗。维生素C(注意摄入量)，也就是大家常说的抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，它有助于减缓体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，还能促进胶原蛋白合成，对维持皮肤健康、增强免疫力确实有好处。但我们要明确一点，目前没有任何临床证据表明高剂量的维生素C(注意摄入量)可以直接治疗或治愈银屑病。它能够改善的是整体的健康状态，为身体对抗慢性炎症提供一个更好的“底子”，往深了说，这好比是在给身体的“免疫城墙”刷漆加固，但并不能直接击退入侵的“敌人”。有些患者看网上说维生素C(注意摄入量)能美白，就想着适当吃点，对皮损的色素沉着可能有点帮助，但切记不能盲目。

再来说说维生素B6，它在人体的新陈代谢中扮演着多重角色，参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，也对神经系统的正常功能至关重要。有些患者精神紧张、焦虑失眠，想着补充维生素B6能安神，这倒不是空穴来风。但是，江湖传闻“维生素B6能治牛皮癣”的说法，同样缺乏确凿的科学依据。在临床上，我们通常不会将维生素B6作为银屑病的专项治疗药物。换句话说，指望它来“打主力”，效果是微乎其微的，甚至不切实际。过量补充B族维生素，同样可能带来不良反应，比如长期高剂量服用维生素B6可能引起周围神经病变。无论是在我们杭州，还是在千里之外的山城重庆，大家伙儿都得牢记，补充维生素是个讲究个性化和适度的事儿，不能病急乱投医，更不能“跟着感觉走”。

科学诊疗是恢复基石：别让偏方耽误了正事

正规的银屑病诊疗，减少是靠某一种维生素就能解决的。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。医生会根据患者皮损的严重程度（例如用PASI评分来量化红斑、浸润、鳞屑及受累面积），选择个体化的治疗方案。

皮损面积小（体表面积小于3%）的局限型银屑病，局部外用药物通常是可选择，包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物和护肤保湿的润肤剂，这些都是有大量临床数据支撑的“正规军”。对于那些皮损广泛、病情严重的患者，除了外用药，还会联合物理疗法（如UVB光疗、中药熏蒸）或系统治疗（如口服维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素），甚至生物制剂（如司库奇尤单抗、阿达木单抗），这些可是当前治疗银屑病的“重磅武器”。而维生素C(注意摄入量)和维生素B6，在这些治疗方案里，较多也只是一个辅助性的角色，就像是给主食加点小菜，锦上添花，但减少能指望“小菜”当饭吃。

很多患者瘙痒难耐，皮肤干燥如裂帛，这时候专业的保湿润肤剂比什么维生素都来得实在有效。往深了说，这是因为银屑病皮疹有炎症，角质层细胞角化不全导致皮肤屏障功能受损，水分丢失快，皮肤科学就干燥、敏感、瘙痒了。日常的保湿护理是基本功，一年四季都不能放松。

总的牛皮癣能不能使用维生素C(注意摄入量)和维生素B6？它们是人体必需的营养素，对于维持整体健康有益，但它们不是银屑病的有效药，更不能替代现有的标准化治疗。患者朋友们，别再被网络上那些听起来“玄乎”的偏方、秘方所迷惑，“莫要病急乱投医，还是得听专业哒！”找一个靠谱的医生，坚持规范化治疗，才是王道。

关于银屑病患者能否补充维C和维B6，大家心里是不是更亮堂了呢？

1. 银屑病患者是否需要额外补充维生素C(注意摄入量)和B6？

答：除非有明确的维生素缺乏症，否则在均衡饮食的基础上，一般不需要额外补充大剂量维生素C(注意摄入量)和B6。过度补充可能无益甚至有害，请咨询医生。

2. 维生素C(注意摄入量)和B6能治好银屑病吗？

答：不能。它们目前缺乏直接治疗银屑病的科学证据，不能替代现有的药物、光疗或生物制剂等主流治疗方法。

3. 如果正在服用银屑病药物，还能补充维生素C(注意摄入量)和B6吗？

答：可以。但请务必告知您的医生，以便评估潜在的药物相互作用或不适，一些安全。

给各位病友一些我的贴心建议：

在调整心态方面，银屑病不仅仅是皮肤的病，更是心灵的考验。很多人因为皮损遭到歧视，在就业、恋爱上受挫，背负着巨大的心理压力。我想告诉你们，你们并不孤单！寻找专业的心理咨询支持，或者加入病友群，与同伴分享经验、相互鼓励，会让你感觉好很多。记住，接纳和爱自己，是较好的“良药”。与其躲躲藏藏，不如坦然面对，很多时候，别人的眼光，不如自己的心态重要。就比如我们银屑健康网的很多患者朋友，他们从较初的封闭，到后来积极参与公益活动，分享自己的抗病经历，这种乐观和坚韧，让我由衷敬佩，也希望你们能从中找到力量。

在皮肤防护问题，日常的细致化护理是预防银屑病反复和减缓症状的关键。冬季皮肤干燥，务必坚持使用温和、无刺激的保湿润肤剂，洗澡水不要太热，也别过度搓洗皮肤。避免一切可能刺激皮肤的因素，比如紧身衣物摩擦、抓挠止痒，这些都可能导致有名的“Koebner现象”（同形反应），让皮损越来越大。保持规律作息，清淡饮食，戒烟限酒，这些老生常谈的健康习惯，对于稳定病情至关重要。这不仅是皮肤的保养，更是对生活的负责，对健康的投资。