银屑病可以吃面条吗

银屑病可以吃面条吗

“医生，我都快愁死了，这银屑病是啥都不能吃吗？我很喜欢吃的就是咱老北京的炸酱面、兰州拉面，还有山西的刀削面，可馋死我了！得了这病，我还能吃面条吗？”相信很多银屑病病友都有这样的疑问，尤其是咱们北方人，对面食有着特别的情感。今天，作为银屑牛皮癣病健康网小编小王，我就从医学的角度，跟大家聊聊银屑病与饮食的关系，说说“银屑病可以吃面条吗”。

一，银屑病与饮食：一段剪不断理还乱的缘分

银屑病，也就是咱们俗称的“牛皮癣”，老百姓常说“白疕”，这病在中医里头也有些说法，西医上它被认为是一种多基因遗传性皮肤疾病。虽然不传染，但是的确有遗传倾向，如果父母一方有这个病，孩子遗传的几率大约在10%到20%左右，要是父母双方都患病，那几率就更高了，大概有一半的可能。不过，就算有遗传基因，也不是百分百会发病，有60%到80%的情况，还需要环境因素的“助攻”。银屑病在人群中的患病率大概是0.47%，全球约有1.25亿人患病，也就是说，差不多每200个人里就有一个。而且，不管是哪个年龄段，男女老少，都有可能得这个病。银屑病它主要表现为皮肤上出现红色的斑块或者斑点，上面覆盖着一层银白色的鳞屑，患者常常会感到瘙痒、灼热，甚至疼痛。

银屑病分为好几种类型，像寻常型银屑病、关节病型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病等等。不同的类型，症状也不一样，所以治疗方法也会有所差别。

导致银屑病的原因，目前医学界还没有尽量搞清楚，但是遗传、环境、免疫系统这些因素都脱不了干系。较新研究发现，在一些诱因的刺激下，我们体内的某些细胞会释放出一些“坏分子”，比如肿瘤坏死因子α、白介素-17等等，这些“坏分子”会刺激皮肤细胞过度生长，终导致了厚厚的鳞屑形成。正因为原因复杂，所以银屑病的治疗也比较棘手，虽然目前还无法尽量治疗，但是通过药物、光疗等方法，可以有效地控制病情，减缓症状。

回到咱们较初的问题，银屑病与饮食到底有没有关系？有！但是这种关系不是一些的。饮食不是直接导致银屑病的原因，却可以通过影响身体的免疫系统、炎症反应等，间接地影响银屑病的病情。合理的饮食对于控制银屑病还是很重要的，换句话说，吃对了，能帮您减缓痛苦，吃错了，可能会让病情加重。

二，说说面条那些事儿：银屑病可以吃面条吗？

对于咱们老百姓一日三餐离不开的面条，银屑病患者到底能不能吃？银屑病可以吃面条吗？答案是：一般是可以适量食用的。往深了说，我们需要考虑以下几个方面：

1. 面条的成分： 咱们常吃的面条，主要成分就是小麦粉。小麦粉本身并没有明确的经验来看会直接诱发或加重银屑病。但是，有些患者可能对面粉中的麸质（一种蛋白质）过敏，而麸质过敏可能会引发或加重炎症反应，从而影响银屑病的病情。如果您发现吃完面条后，皮疹加重或者出现其他不适，建议去医院做一下过敏原检测，看看是不是对麸质过敏。

2. 面条的烹饪方式： 清淡的煮面条、蒸面条，相对来说比较安全。像麻辣拉面、油泼面这种重口味的面条，较好少吃。因为辛辣、油腻的食物可能会刺激皮肤，加重炎症反应，从而导致银屑病反复或加重。

3. 面条的配料： 有些面条会搭配一些肉类、海鲜、蔬菜等。对于银屑病患者要尽量选择新鲜、卫生的食材。也要注意避免食用可能引起过敏的食物，比如虾、蟹、芒果等。

4. 个人体质： 每个人的身体情况都不一样，对食物的反应也不一样。有些患者可能吃某种面条没有任何问题，而另一些患者可能吃完后就会出现不适。您需要仔细观察自己的身体反应，找到适合自己的饮食习惯。

总的银屑病可以吃面条吗？只要您不是对面粉过敏，而且选择清淡的烹饪方式，适量食用面条是没有问题的。

三，银屑病患者的那些饮食小贴士

得了银屑病，在饮食上确实需要多加注意。但是，也不要过于紧张，搞得自己啥都不敢吃。记住，饮食只是辅助治疗的一种手段，不能代替药物治疗。下面，我给大家分享一些银屑病患者的饮食小贴士：

1. 均衡饮食： 保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素的摄入。适当吃蔬菜水果，保持大便通畅。

2. 避免辛辣、油腻食物： 辣椒、胡椒、花椒、油炸食品等较好少吃。

3. 避免饮酒： 酒精可能会诱发或加重银屑病。

4. 补充Omega-3脂肪酸： Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以帮助减缓银屑病的炎症反应。可以适当食用一些富含Omega-3脂肪酸的食物，比如深海鱼（三文鱼、鳕鱼等）、亚麻籽油等。

5. 记录饮食日记： 记录每天的饮食情况和身体反应，找到可能诱发或加重银屑病的食物，尽量避免食用。

6. 多喝水： 保持皮肤的湿润，有助于缓解瘙痒。

7. 中医食疗： 可以在中医医生的指导下，选择一些具有清热解毒、祛风止痒作用的食疗方。

记住，每个人的情况都不一样，较好在专业医生的指导下，制定个性化的饮食计划。

感觉这辈子，跟这银屑病啊，就有点像北京的早高峰，堵的那叫一个严实，想快也快不起来。想起之前有个病友跟我说，得了银屑病，感觉人生都灰暗了，这也不能吃，那也不能吃，活着还有啥乐趣？其实，换个角度想，生病也是一次重新认识自己的机会，让我们更加珍惜健康，更加关注自己的身体。银屑病可以吃面条吗？这个问题啊，就跟咱们北京人问“今儿个吃啥”一样，看似简单，实则蕴含着对生活的热爱。这病，不传染，心态放轻松也能战胜它。

给大家提个醒儿，关于银屑病可不可以吃面条，我认为，病友们应该注意以下几个关键点：

• 适量是关键： 面条本身不是禁忌，控制摄入量很重要。
• 清淡为宜： 避免辛辣、油腻的调味和配料。
• 个体差异： 关注自身反应，找到适合自己的饮食方案。

给病友们一些小建议：

1. 调整心态： 银屑病不仅仅是皮肤病，更是一种身心疾病。保持乐观的心态，积极面对生活。可以加入一些银屑病患者的社群，与病友们交流经验，互相鼓励。
2. 保养皮肤： 银屑病患者的皮肤往往比较干燥，容易瘙痒。做好皮肤的保湿工作非常重要。选择温和、无刺激的润肤霜，每天多次涂抹。

一位病友曾经说过：“得了银屑病，我一度觉得自己完了。但是后来，我发现，生活并没有因此而停止。我开始学习如何与疾病共存，我开始更加关注自己的身体，我开始更加珍惜每一天的生活。现在，我依然可以享受美食，享受旅行，享受与家人朋友的相处。” 愿所有的银屑病患者，都能找到属于自己的阳光！