银屑病的护理措施不包括

银屑病的护理措施不包括

“小编小爱，我这银屑病，听说吃点啥偏方就能好？是不是真的？” 这句话，我作为银屑病科普网的小编小爱，在后台收到过太多太多了。每当听到这样的疑问，我的心里总是五味杂陈。银屑病，中医称之为“白疕”，它不像感冒那样来去匆匆，更不是什么“吃点偏方就能好”的小毛病。它是一种常见却又顽固的多基因遗传性皮肤疾病，不传染，但有显然的遗传倾向——父母一方患病，子女遗传概率约10%-20%；若双方患病，患病率可多达50%左右。在国内，银屑病患者约有700万之众，这意味着每200人里，就可能有一位正默默承受着这份困扰。面对这样一种特殊且复杂的疾病，我们需要明确，银屑病的护理措施不包括那些盲目、非科学的“江湖智慧”，而应紧密围绕正规医疗和科学管理展开。

切莫轻信“治疗病”的诱惑

“银屑病的护理措施不包括”什么？接下来要提的，就是那些打着“祖传秘方」、「治疗奇药”旗号的非正规治疗手段。在咱重庆这边，夏天火辣辣的，可不少病友的皮肤反而好些，冬天一来，那红斑鳞屑就“跑出来晃荡”了，瘙痒难耐，真是“坐立不安”。这种反复发作、迁延不愈的特性，让许多患者心生绝望，病急乱投医。于是，各种号称短期内能“清毒”、“去根”的“神医”和偏方，便趁虚而入。往深了说，这些所谓的“土方法”往往成分不明，有些可能掺杂超剂量的糖皮质激素，短期内症状看似好转，但一旦停用，病情反扑会更加凶猛，甚至诱发红皮病型或脓疱型银屑病等更严重的类型，对肝肾功能造成不可逆的损伤。换句话说，依靠未经科学验证的“土法子”来护理银屑病，非但不能解决问题，反而可能让原本就脆弱的皮肤和身体雪上加霜。

错误认知与自我诊疗的陷阱

银屑病的护理措施不包括的就是对疾病的错误认知以及不负责任的自我诊疗。很多患者由于对银屑病缺乏系统了解，觉得“不就是点皮癣吗？”，继而延误了很好的治疗时机。我们知道，银屑病的类型多样，有较常见的寻常型、有影响关节的关节病型、有凶险的脓疱型、红皮病型等。不同类型的银屑病，其临床表现、治疗方案都大相径庭。寻常型银屑病可能只是局部或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，覆盖银白色鳞屑；而滴状银屑病皮损多为粟粒至绿豆大小；钱币状则呈圆形；甚至还有地图状，皮损继续扩大相互融合，形成不规则的巨大斑块。患者常伴有瘙痒、灼热、疼痛，冬季加重。有些患者还可能出现银屑病三联征（滴蜡现象、薄膜现象和AUSPITZ征）以及关节炎症、指甲异常等。这些都需要专业的诊断，包括组织病理学检查、伍德灯、免疫五项、X线检查等。如果仅凭“网上搜搜”、“听人一说”就自行判断，甚至购买所谓的“消炎药”乱涂乱抹，那可真是“野路子”走不得，耽误病情不说，还可能引发其他并发症，让你的治疗之路“南辕北辙”。

忽略个体化与长期管理的问题本身

再进一步说，银屑病的护理措施不包括的是将治疗简单化、程式化，忽略了其个性化和长期管理的问题本身。银屑病的发病原因复杂，是免疫系统和遗传因素共同作用的结果，约60%-80%的发病需要环境触发，如感染、精神紧张、抽烟、酗酒、某些药物、气候季节变化等都可能是诱因。目前经验来看，多种细胞在不同诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17(Th17)细胞等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，终导致皮损。正因为如此，银屑病没有“一劳永逸”的治疗方案，需要医生根据患者的具体情况（包括皮损面积，PASI评分，有无共病，经济状况等）来制定个体化的综合治疗策略。例如，皮损体表面积小于3%的局限型，外用药（糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物、护肤润肤剂）可能就足够；而严重、受累面积大者，则可能需要联合物理疗法（光疗UVB、中药熏蒸）和系统治疗（口服维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素，甚至生物制剂如司库奇尤单抗、阿达木单抗等）。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。那些急于求成、只注重眼前效果，却忽视了长期稳定控制和生活质量提升的“短视”护理，显然是银屑病的护理措施不包括的。

瘙痒是银屑病皮疹常见的伴随症状，这是因为炎症反应和角质层屏障功能受损导致皮肤干燥敏感。此时，做好保湿润肤是缓解瘙痒的关键，而不是盲目搔抓，否则破皮感染只会让病情更复杂。

朋友们，作为一名银屑病科普网小编小爱，我深知银屑病带给患者的煎熬与无奈。银屑病的护理措施，减少是那些看似简单却暗藏玄机的“捷径”或“偏门”，它更像是马拉松，需要耐心、毅力、科学的方法和专业的指导。那些试图通过一蹴而就的“有效药”来尽量“解决”问题的做法、那些不遵医嘱擅自停药或更改治疗方案的行为、那些听信“坊间传闻”而拒绝正规治疗的误区，都无疑是偏离航道的。换句话说，银屑病自我管理中，较忌讳的就是盲目听信非专业建议，擅自采取行动。我们需要建立正确的认知体系，与医生紧密配合，为长期管理做好准备。

正确对待，科学管理

银屑病患者在日常护理中，需要警惕哪些“不要做”的行为，才能避免落入误区呢？温馨提示以下几点是银屑病的护理措施不包括的，请大家务必警惕：

1. 不包括：不听医嘱，擅自用药或停药。 如前所述，银屑病的治疗复杂，需要专业医生根据病情动态调整方案。自行决定只会打乱治疗节奏，甚至加重病情。

2. 不包括：轻信偏方、土方、非正规机构的“治疗病”承诺。 这些往往费用相对高些，效果存疑，甚至可能含有激素等有害成分，对身体造成额外伤害。

3. 不包括：过度清洁、搔抓皮损。 皮肤屏障本就受损，过度刺激只会加剧干燥、瘙痒，甚至引发感染，形成恶性循环。

患者常见问题解答：

Q1: 银屑病会传染给亲友吗？

A: 不会传染。银屑病不是感染性疾病，日常接触尽量安全。

Q2: 银屑病能有效治疗吗？

A: 目前尚无尽量治愈方法，但可以通过规范化治疗达到临床治疗好，有效控制病情，不错改善生活质量。

Q3: 银屑病发作时，平时能正常工作或社交吗？

A: 当然可以。虽然可能带来一些外观困扰，但银屑病不影响智力、体力，更不影响社交。保持正常生活节奏，积极面对，有助于病情稳定。

给患者的贴心建议：

调整心态： 银屑病有时会影响情绪，甚至引发焦虑和抑郁。请记住，你不是一个人在战斗。可以尝试加入病友群，与有相同经历的人交流，互相鼓励。找一个爱好，转移注意力，保持积极乐观的心态，对抗“心魔”和皮肤病一样重要。

皮肤问题关注： 日常保湿是基础中的基础。选择温和、无刺激的润肤剂，坚持每天涂抹，尤其在洗澡后。冬天干燥，更要勤补水、多保湿。饮食上，清淡为主，避免烟酒、辛辣刺激，规律作息，适度运动，这些都是帮助皮肤“维稳”的好帮手。

我想引用一位匿名病友的话作为我们总结一下：“曾经，我以为这辈子都逃不脱‘牛皮癣’的阴影，看着身上的红斑，心里全是灰。但后来去了医院，遇到好医生，也认识了好多病友，才明白，只要坚持正规治疗，好好护理，生活还是可以很精彩的！那些以前瞎折腾的‘偏方’，真的就是银屑病的护理措施不包括的，咱们可不能再走弯路了。” 希望这些真实的声音，能给正在与银屑病抗争的你，带来一丝力量和暖意。让我们一起，走出误区，拥抱正确的管理之路。