牛皮癣上脸怎么办才能好

牛皮癣上脸怎么办才能好

“医生，我这牛皮癣怎么跑到脸上了？这可咋见人啊！”这是许多牛皮癣患者，尤其是年轻患者就诊时较常说的一句话。脸上的牛皮癣，不仅影响美观，更是对心理健康的巨大打击。牛皮癣上脸了，到底该咋办才能好一些呢？别慌，作为银屑健康网小编小银，今天我就来跟大家唠唠这件事儿，争取让您听得明白，用得上窍门。牛皮癣，医学上叫银屑病，中医又称白疕，它不仅仅是皮肤问题，更是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。记住，它不传染，但有一定的遗传倾向。

一、 认清“真面目”，做好长期“作战”准备

要知道银屑病是咱身体里的“小叛逆”，它不受咱控制，老想搞点事情。从根儿上说，它是免疫系统和遗传因素共同作用的结果。目前医学界对它的病因还没有尽量搞明白，只知道它跟遗传、感染、精神压力、外伤等多种因素有关。想要有效治疗，目前还是个难题。但就像和“老朋友”相处，掌握它的脾气，就能控制住局面，让它少出来捣乱。脸上的牛皮癣更是如此，得做好长期“友好相处”的准备，往深了说，是接纳它，而不是视它为洪水猛兽。

银屑病这个“磨人的小妖精”类型还不少，寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型…等等，脸上的牛皮癣多半是寻常型银屑病。它会在咱脸上搞出红斑、丘疹，表面覆盖着一层层银白色的鳞屑，让人又痒又难受，换句话说，就是影响颜值。所以面对牛皮癣上脸怎么办才能好，一定要正视现实，积极配合医生治疗，才能更好地控制病情，减缓症状。

二、 温柔呵护，给脸一个舒适的环境

脸上的皮肤，格外娇嫩脆弱，治疗上更得小心翼翼。记住，对待脸上的牛皮癣，要像对待婴儿肌肤一样，温柔呵护。

1. 外用药膏，要“精打细算”： 激素类药膏是控制炎症的常用手段，但长期使用容易产生依赖性和不良反应，比如皮肤萎缩、毛细血管扩张等。一定要在医生的指导下使用，切忌自行盲目涂抹。可以考虑和的润肤霜交替使用，减少激素的用量。往深了说，这是对自身身体负责。

2. 保湿润肤，是“头等大事”： 银屑病的皮损部位，皮肤屏障功能受损，水分流失严重，导致皮肤干燥、瘙痒。保持皮肤湿润，是缓解症状的关键。选择温和、无刺激、具有保湿功能的润肤霜，一天多次涂抹，尤其是在洗脸后。锁住水分，才能减缓瘙痒，也能缓解病情。

3. 清洁要“轻柔”，避免刺激： 清洁面部时，避免使用刺激性强的洗面奶，选择温和的氨基酸洁面产品，用温水轻轻清洗。洗完后，用柔软的毛巾轻轻按干，不要用力擦拭。换句话说，对待脸上的牛皮癣，要像对待易碎的瓷器一样，小心呵护。

4. 防晒要“到位”，远离刺激： 阳光中的紫外线虽然有一定的消炎作用，但长时间的暴晒会加重银屑病的病情。外出时一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴帽子、口罩等遮阳。避免接触刺激性物质，如化妆品、染发剂等。往深了说，这是对皮肤的一种保护。

三、 内外兼修，调理身体“大环境”

银屑病不仅仅是皮肤表面的问题，它与身体的整体环境息息相关。除了外用药物的治疗，更要注重内在的调理，才能达到更好的治疗的效果。

1. 规律作息，拒绝熬夜： 熬夜是身体的“大敌”，它会扰乱内分泌，降低免疫力，加重银屑病的病情。要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，往深了说，这是对身体的一种投资。

2. 均衡饮食，营养要“到位”： 饮食要均衡，适当吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣刺激性食物、海鲜等，这些食物容易诱发或加重银屑病的病情。可以适当补充一些维生素D，有助于改善病情。

3. 舒缓压力，心态要“阳光”： 精神压力是诱发或加重银屑病的重要因素。要学会释放压力，保持乐观的心态，可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来放松心情。往深了说，好的心态是战胜疾病的关键。

说实话，银屑病这事儿，就像咱武汉的梅雨季，缠绵不绝，让人难受。但只要咱不放弃，积极应对，总能等到雨过天晴的那一天。脸上的牛皮癣更是如此，只要咱用心呵护，积极治疗，就能减缓症状，提高生活质量。牛皮癣上脸怎么办才能好？归根结底还是要内外兼修，耐心对待。

牛皮癣上脸怎么办才能好的应对其实是一个长期和持续的过程，需要患者有足够的耐心和信心。

牛皮癣上脸怎么办才能好？以下是针对牛皮癣的一些常见问题解答：

1. 牛皮癣会传染吗？

 答：不会！银屑病（牛皮癣）是一种自身免疫性疾病，不具有传染性。

2. 牛皮癣可以治愈吗？

 答：目前还没有治疗方法，但可以通过治疗控制病情，缓解症状。

3. 牛皮癣患者在饮食上需要注意什么？

 答：饮食要均衡，避免辛辣刺激性食物和海鲜等，可以适当补充维生素D。

找工作上： 勇敢面对，积极寻找适合自己的工作岗位。可以尝试与老板沟通，让他们了解银屑病的相关知识，去除误解。往深了说，积极的工作态度也是战胜银屑病的力量源泉。

调整心态： 寻求心理咨询师或者加入银屑病患者的互助群体，分享经验，互相鼓励。倾诉心中的烦恼，得到支持和理解，有助于缓解心理压力。

“刚开始脸上长牛皮癣的时候，我都不敢出门，觉得自己像个怪物。后来，我开始接受治疗，学习护肤知识，也加入了病友群，发现大家都在努力与疾病作斗争。现在，我已经可以坦然面对自己的病情，也找到了自己喜欢的工作，生活也变得更加积极阳光了！”——一位银屑病患者的真实反馈。

别灰心，加油！ 你一定可以找到属于自己的光彩! 解决牛皮癣上脸怎么办才能好，你并不孤单！