银屑病患者需要注意啥事项

银屑病患者需要注意啥事项

“银屑病”，这个词一听，可能不少朋友就皱眉了，民间俗称“牛皮癣”，总觉得沾染了什么不好的东西。说起它，患者心里那股子滋味儿，用“五味杂陈”形容一点不为过。作为银屑健康网的小编小银，我翻阅过很多医学书籍、论文，浏览过较新期刊，也和不少一线医生、病友深入交流过, 深知这种皮肤病对大家生活的影响有多大。它虽然不是什么“要命”的绝症，但那种反反复作、皮肤瘙痒、异样目光交织的困扰，着实让人心力交瘁. 我们常说，知己知彼，百战不殆，面对银屑病，更是如此。今天，咱们就掰开了、揉碎了，聊聊银屑病患者在日常生活中、治疗路上，到底需要注意些啥事项。这可不是闹着玩儿的，而是实实在在关乎咱生活质量的大事。

咱们得把银屑病这回事儿给“看透”。它呀，是一种常见的、由多种基因决定的皮肤疾病，中医里头称之为“白疕”。您放心，它不传染，跟什么“脏”啊、“不洁”啊，那是一点关系都没有的！往深了说，它具有遗传性，如果父母一方患病，子女大概有10%-20%的遗传几率；要是父母双方都患病，那这个几率可就飙升到50%左右了! 但您也别太紧张，大约60%-80%的发病都需要环境因素的“触发”才能显现。根据统计，全球大约有1.25亿的患者，在国内，这个数字更是达到了惊人的700万左右，换句话说，每200个人里头，就可能有一个银屑病患者。它不分男女老少，各个年龄段都可能中招。得了这病，皮肤上会出现局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，通常覆盖着闪亮的银白色鳞屑，轻轻一刮，可能就露出了一层淡红色、半透明的薄膜，再大力点儿，还会有点状出血，这就是我们常说的银屑病“三联征”：滴蜡现象、薄膜现象和Auspitz征。痒是常态，灼热或疼痛也少不了，皮肤干燥、破裂甚至出血，都是司空见惯了。

银屑病可不是只有一种“面孔”。它根据表现形式和部位，能分成寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型、斑块状、滴状好多种。还有头皮、指（趾）甲、外阴等特殊部位的银屑病。冬季通常会加重或反反复作，夏天有时能奇迹般地缓解一些。不同形状大小的皮损也有不同称呼，比如小点的叫“点滴状”，像硬币一样大的叫“钱币状”，要是连成一大片，那可就是“地图状”了，您琢磨琢磨，这个形象的描述是不是特别直观？除了皮肤，部分患者还可能伴有关节疼痛、肿胀，这叫银屑病关节炎(PsA)，还有指(趾)甲的异常，得综合来看待。

认识你的“敌人”—诊断与治疗的智慧

既然银屑病患者需要注意啥事项，那接下来得从“认识它”开始。发病原因并不是单一，而是遗传、环境（感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物）、食物性、气候季节、家族史等多种因素共同作用的结果，其中免疫系统紊乱和遗传因素是主要推手。较新的研究告诉我们，多种细胞在不同诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、-22、-23和辅助性T细胞17（Th17）等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，从而形成了那恼人的厚厚鳞屑. 明确诊断是治疗的一步。除了临床观察，医生还会通过组织病理学检查、伍德灯、免疫5项、X线检查、血液检查等多种手段来帮你确定。换句话说，这不是自己看看镜子就能搞定的事儿，得交给专业的医生。

聊到治疗,不少病友较关心的是：“银屑病能有效治疗吗？”实话讲，目前还没有能“治疗”的办法。但请您别灰心，现代医学的发展非常更快，咱们有多种武器来对抗它，尽量可以达到皮损减缓或者显然减缓，有效地控制病情，提高生活质量！2023版《国内银屑病诊疗指南》就明确了治疗目标：皮损减缓、共病管理、提高患者生活质量。常见的治疗方法包括局部外用药物（糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物、护肤保湿的润肤剂这四大类）、物理治疗（光疗，如UVB、中药熏蒸，甚至红蓝光等），还有口服药物（维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素常作为一线，二线则可能用糖皮质激素、抗生素）。对于病情比较顽固、严重的，甚至有生物制剂（如司库奇尤单抗、阿达木单抗、塞立奇单抗等等）这把“高端武器”可以考虑。皮损面积小于体表面积3%的局部型患者，单独外用药就能有很好的效果；而受累面积大的，则需要外用药联合物理疗法或系统治疗。

日常生活中的“小细节，大智慧”

银屑病患者需要注意啥事项？除去医学的专业范畴，日常生活中的点点滴滴，往往对病情管理至关重要。接下来是保养皮肤，这是重中之重。银屑病的皮疹常伴有不同程度的瘙痒，往深了说，这是因为炎症反应和皮肤屏障功能受损，导致水分流失过多，皮肤异常干燥，对外界刺激格外敏感。保湿润肤剂是您的“贴身医生”，一定要勤用、足量用，保持皮肤湿润。

心情也是一大关键。精神紧张、压力过大，往往是银屑病反复的“催化剂”。学会放松心情，找一些适合自己的解压方式，比如听音乐、散步、冥想，甚至和家人朋友聊聊天，把心里的“疙瘩”解开，这对于稳定病情非常有益。饮食上，虽然没有一些的“忌口”，但健康均衡的饮食习惯总是没错的。适当吃蔬菜水果，少油少盐少糖，对于抽烟、酗酒这类明确的诱发因素，咱就得果断“挥手作拜拜”了。往深了说，银屑病的PASI评分能客观量化病情严重程度，医生会根据红斑、浸润、鳞屑及受累面积来综合评估，这个评分可不是随便打的，它关系到您的治疗方案和效果。

长期管理与情感支持的重要性

银屑病患者需要注意啥事项，终会落到如何进行长期管理和获得足够的情感支持上。每次面对镜子里那片红斑，心里头难免“咯噔”一下。这种长期的身心拉扯，比皮肉之苦可能更磨人。在医疗费用方面，大家关心的医保，每个地区的报销政策都不一样，得具体咨询当地医保局。检查费从几元到几百元不等；整个光疗或药物疗程费用，根据方案和医院等级，从几千到千元以上也有可能。但请记住，咱们看病一定要去正规医院，那些“治疗病”的小诊所，不仅贵，而且可能不正规，延误了很好的治疗时机，到时候可就悔不当初了。

在长期的治疗过程中，保持一颗积极向上的心，远比想象中重要。我们银屑健康网就收到过不少病友的反馈：

“刚开始得了这病，天天把自己关在家里，生怕别人看见。后来医生说得清楚，不传染，家里人也一直支持我，我才慢慢走出来了。”—— 北京老王

“以前总觉得‘这辈子就完了’，后来加入了病友群，大家互相鼓励，分享经验，感觉自己不是一个人在战斗，现在心态好多了，定期复查，皮损也控制得挺好。”—— 广东小陈

这些真实的声音，都在告诉我们，银屑病，它不是健康的终点，而是一段需要我们更加细心呵护自己的旅程。

说了这么多，银屑病患者日常护理和治疗需要哪些关注点，其实归结起来就是：科学认知、积极治疗、细心护理、良好心态。

这里再解答大家几个常见问题.

1. 银屑病能尽量治愈吗？

答：目前尚无法尽量“治疗”，但通过规范治疗，皮损可以尽量减缓或达到不错控制，与正常人无异，大幅提升生活质量。

2. 饮食上有什么一些的禁忌吗？

答：没有一些禁忌，但建议均衡饮食，避免辛辣刺激、高脂肪食物，戒烟限酒，保持健康的生活习惯。

3. 银屑病会不会影响找工作或婚恋？

答：银屑病不具备传染性，不会影响正常工作社交及婚恋。关键在于自身心态的调整和周边人群的理解。

给患者的两点走心建议：

关于就业与社交： 不要因为银屑病而自我设限或感到自卑。它并不会影响您的专业能力或人际交往。选择一份适合自己、压力不太大的工作环境，并在适当的时候，以真诚的态度向可靠的朋友或同事解释病情，寻求他们的理解和支持。毕竟，真的的朋友，会看重您的内在，而非皮肤表面的瑕疵。

关于调整心态： 积极寻求专业的心理咨询，或加入病友社群。与同病相怜的朋友交流经验，互相鼓励，可以有效缓解孤独感和焦虑情绪。记住，您不是一个人在战斗，有医生、家人、朋友，还有很多和你一起努力的病友，共同面对挑战。

漫漫人生路，银屑病或许只是其中一道小小的坎儿。但只要我们用科学武装头脑，用爱滋养心灵，用坚持点亮希望，就能活出属于自己的精彩，让生活“得劲儿”起来。咱们一起加油吧！