牛皮癣用开水烫还是冷水烫

牛皮癣用开水烫还是冷水烫

“老王，你这背上的牛皮癣又起来了？这次可比上次红得多啊，咋样，用开水烫烫，杀杀菌？” 在澡堂子里，经常能听到类似这样的对话。烫洗，似乎成了很多人面对皮肤问题时的“偏方”。得了牛皮癣，究竟能不能用开水烫，或者说，冷水洗会不会更好呢？咱今天就来好好唠唠这个事儿。

一、牛皮癣是啥？跟“上火”有关系没？

牛皮癣，学名银屑病，在中医里头，有个更文雅的名字，叫“白疕”。这可不是啥“上火”引起的，而是个复杂的免疫系统疾病。它是一种多基因遗传性皮肤病，也就是说，它有遗传的倾向，但光有基因还不够，还得有环境因素来“点火”，才能真的发病。啥意思呢？这么说吧，如果爹妈有一方得了牛皮癣,那孩子得这病的概率大约在10%到20%左右；要是爹妈俩都得了，那孩子得病的概率就直接飙到50%左右了。但就算是有了这个“基因彩票”，也得看运气，大约60%到80%的人，还需要外在的刺激，才会真的中招。感染、精神压力、磕磕碰碰、抽烟喝酒，甚至有些药物，都可能是那个“导火索”。现在全球大概有1.25亿人受这病困扰，国内大约有700万病友，相当于每200个人里头，就有一个人得这病。得了这个病，皮肤上会冒出红色的斑块，上面盖着一层银白色的鳞屑，看着就难受，而且还痒得厉害，反反复复，特别磨人。往深了说，它的发病机制，可不是简单的“皮肤病”，而是身体里免疫系统出了岔子，刺激皮肤细胞过度增殖，才长出了这些“牛皮癣”。

二、 为啥不能用开水烫呢？

有些病友觉得，牛皮癣痒得厉害，用开水烫一烫，好像能暂时止痒。这可万万使不得！开水的高温会严重破坏皮肤的屏障功能，让皮肤更加干燥敏感。你想啊，本来牛皮癣的皮损就已经很薄弱了，再用开水这么一烫，那不是雪上加霜吗？换句话说，就好比本来墙已经裂了缝，你还拿锤子哐哐地砸，这墙不塌才怪。而且，牛皮癣不是细菌感染，用开水烫问题本身没用，反而会刺激皮肤，加重炎症，让病情更加严重。想象一下，用开水烫伤一块正常的皮肤都会红肿疼痛，更何况是已经受损的牛皮癣皮损呢？牛皮癣用开水烫还是冷水烫，答案显而易见，都不可取！

三、那冷水可以吗？温水总行了吧？

既然开水不行，那用冷水总可以了吧？其实也不建议。冷水刺激也会让皮肤血管收缩，对病情不利。那到底用什么水温好呢？建议用温水，水温控制在35℃-40℃左右，摸起来不觉得烫，也不觉得凉，就刚刚好。而且，洗澡的时候，不要用太大的力气搓洗，用手轻轻地拍打，清洁即可。洗完澡后，要记得及时涂抹保湿润肤剂，保持皮肤的滋润。这就像给墙刷了一层保护漆，能减少外界的刺激。说白了，洗澡这件事儿，对于牛皮癣患者不是为了“治疗”，而是为了清洁和保护皮肤。牛皮癣用开水烫还是冷水烫？都不行！温水浴才是正解。

四、 正确的护理，才是王道

治疗牛皮癣，不能光靠洗澡。虽然洗澡的温度很重要，但它只是辅助手段。真的起作用的，还是规范的治疗。现在治疗牛皮癣的方法有很多，比如外用药膏、口服药物、光疗、生物制剂等等。具体用哪种方法，要根据病情来定。一定要听医生的，不要自己乱用药。而且，牛皮癣这病，容易反反复作，所以平时的护理也很重要。要保持心情舒畅，避免精神压力过大；要注意饮食均衡，少吃辛辣刺激的食物；要避免皮肤受到外伤；还要注意保暖，预防感冒。你看，这牛皮癣就像个娇气的孩子，得好好呵护才行。

往深了说，治疗牛皮癣，不仅仅是治“病”，更是治“人”。要从身心两方面入手，才能取得更好的治疗的效果。漫长的治疗之路,总会遇到各种各样的挑战和困惑,但请记住,你不是孤单的,有很多病友和你一样,正在积极地与疾病作斗争。换句话说，我们要做的，不仅仅是控制病情，更是要提高生活质量。

思绪如潮水般涌来，仿佛看到了澡堂子里老王疑惑的眼神，也听到了病友们关于止痒的各种“妙招”。牛皮癣用开水烫还是冷水烫？这个问题，其实反映了很多人对牛皮癣的认识不足。正确的认识，规范的治疗，精心的护理，才能让我们更好地与这个疾病和平共处。

关于牛皮癣，你可能还想知道：

• Q：牛皮癣会传染吗？ A：不会。牛皮癣不是传染病，不用担心传染给家人和朋友。
• Q：牛皮癣能有效治疗吗？ A：目前还不能尽量治愈，但可以通过治疗控制病情，减少反复。
• Q：得了牛皮癣，生活上要注意什么？ A：保持皮肤清洁滋润，避免刺激；保持心情舒畅，避免精神压力；注意饮食均衡，避免辛辣刺激；避免皮肤受到外伤；注意保暖，预防感冒。

1. 在工作方面： 尽量选择压力较小的工作，避免长时间处于紧张状态。如果工作需要长时间站立或行走，要注意适当休息，减缓腿部负担。与同事相处时，保持积极乐观的心态，勇敢地告诉他们你的情况，争取他们的理解和支持。

2. 在注意心态上： 学会接纳自己的不专业，不要因为疾病而感到自卑。可以尝试参加一些病友互助小组，与其他病友交流经验，互相鼓励。或者，可以寻求心理咨询师的帮助，缓解心理压力。

一位病友的真实反馈："刚开始得了牛皮癣，真的感觉天都要塌下来了。后来，我开始积极治疗，调整心态，学习与疾病共处。现在，虽然病情还是会反复，但我已经能够坦然面对了。我相信，只要坚持下去，一定能战胜疾病！"