银屑病和肠胃有关系吗

银屑病和肠胃有关系吗

“小编小爱啊，我这银屑病，是不是跟我的肠胃也不太对付？ 每次吃点‘麻辣烫’就觉得皮子更痒，肚子也不舒服。” 在银屑病科普网的留言区里，类似这样的问题总是不断涌现， 透着患者朋友们对自身疾病的深切困惑，和那种希望找到一丝线索来缓解痛苦的迫切心情。银屑病，这种让很多患者“抓心挠肝”的慢性皮肤病，中医称之为“白疕”，英文叫Psoriasis，在医学界是一个复杂且充满挑战的课题。它不传染，但却有遗传性，如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%左右，要是双方都中招，那患病率可能飙升到50%左右。这病的发病率大概是0.47%，全球约有1.25亿人被它困扰，咱们国内呢，更是有足足700万左右的患者，换句话说，每200人里，可能就有1位银屑病患者，实在是太常见了。而且，这个病可不挑人，男女老少都可能“中招”。今天，咱们就来好好掰扯掰扯，这银屑病和咱们的肠胃，究竟是不是一对“难兄难弟”。

我们银屑病科普网的后台数据显示，很多银屑病患者除了皮肤问题，还经常反馈消化不良、腹胀、便秘或腹泻等肠胃不适，这让越来越多的人开始怀疑：银屑病和肠胃有关系吗？ 这种疑惑一点都不奇怪，而且，往深了说，这确实是近年来医学研究的一个热点和方向。

免疫系统的“同谋”与肠道“漏网之鱼”

你知道吗？ 我们的肠道不仅仅是消化吸收食物的场所，更是一个庞大的“免疫器官”，全身约70%的免疫细胞都驻扎在那里。当肠道菌群失去平衡，也就是我们常说的“肠道微生态失调”时，肠道屏障功能就可能受损，变得不那么“严密”了。 换句话说，这道原本坚固的屏障，可能会出现一些“小漏洞”，让原本不该进入血液循环的细菌产物、食物抗原等物质有机可乘，渗透到全身。这些“不速之客”一旦进入血液，就会恢复全身的免疫系统，引发炎症反应。 临床上，我们已经发现，在银屑病患者体内，一些关键的炎症因子，比如肿瘤坏死因子-α (TNF-α)、白介素-17 (IL-17)、白介素-22 (IL-22)、白介素-23 (IL-23)以及辅助性T细胞17 (Th17)等，它们的水平常常是异常升高的。这些炎症因子就像“煽风点火”的帮手，刺激我们皮肤里的角质形成细胞过度增殖，终形成了银屑病标志性的厚厚鳞屑和红斑。 这时候，你还会觉得银屑病和肠胃有关系吗，只是一个偶然的巧合吗？ 显然不是，肠道问题很可能就是那个暗中“推波助澜”的隐藏因素。

从多角度看，肠胃健康对银屑病管理的重要性

银屑病的发病原因复杂多样，涉及遗传、环境（感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物）、食物性、气候季节、家族史等诸多因素，但免疫系统的异常恢复和遗传易感性是其核心。 正是因为银屑病是一个全身性的炎症性疾病，所以对其管理也不能仅仅停留在“头痛医头脚痛医脚”的层面。 对很多病友每当皮损反复发作，皮肤瘙痒、灼热或疼痛，甚至干燥、破裂、出血时，那种身体和心理上的折磨，真是“扎心”啊。 特别是在秋冬季节，病情加重或反复更是常态，夏天好不容易能缓解一些。 在这种反复折磨下，不少病友都会尝试各种方法，从外用糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物，到光疗、内服甲氨蝶呤、环孢素，甚至生物制剂，比如司库奇尤单抗、阿达木单抗等，每一次的选择都充满了希望与忐忑。 而当我们谈到银屑病和肠胃有关系吗时，其实是在提醒大家，肠道健康同样是银屑病长期管理中不可忽视的一环。 当你的肠道菌群结构改善了，肠道屏障功能得以恢复，全身的炎症反应也可能随之减缓，这对于控制银屑病的病情、减缓皮损乃至提高生活质量，都具有积极的意义。 2023年版的《国内银屑病诊疗指南》也明确指出，银屑病的治疗目标不仅是皮损减缓，更包括“共病管理”和“提高患者生活质量”，而肠道健康，就是共病管理的一个重要组成部分。

临床上，医生们会通过组织病理学检查、伍德灯、免疫5项、X线检查，以及血液检查等多种方式来评估病情。至于像点滴状、钱币状、地图状等不同形态的皮损，也各有其特点。但无论何种类型，如果能从病源减少全身炎症负担，对病情改善大有裨益。

生活中的点滴，如何兼顾“肠”与“皮”

说起银屑病，很多病友都会问，到底有没有什么办法能“断根”？ 目前银屑病还无法尽量治愈。但别灰心，我们可以通过科学的治疗和精心的日常管理，让它安分守己，不再那么“嚣张”。 像皮损面积小于体表面积3%的局限型银屑病，单独使用外用药就能取得不错的效果；对于严重、受累面积大者，则需要外用药联合物理疗法和系统治疗。 除了这些正规治疗，日常生活中我们也得为自己的肠胃和皮肤多考虑考虑。

打个比方，很多患者都发现，忌口后病情会稳定一些，这并不是空穴来风，而是因为某些食物可能会诱发或加重肠道炎症，甚至直接刺激免疫系统。 维持一个健康的饮食习惯，避免加工食品、高糖高脂食品，适当吃富含膳食纤维的蔬菜水果，摄入益生元丰富的食物，有助于维护肠道菌群的平衡。 精神压力大也是银屑病的一大触发因素，而肠脑轴的理论也告诉我们，心理状态和肠道健康是相互影响的。所以说，调整心态，保持积极乐观，对于银屑病患者不仅是缓解焦虑情绪，也是在间接呵护肠道，进而改善皮肤状态。

很多银屑病患者都伴有不同程度的瘙痒，这是因为皮疹有炎症，角质层细胞角化不全导致皮肤屏障受损、水分流失过多引起的皮肤干燥。 这时候，除了遵医嘱用药，保湿润肤剂更是日常护理的“好帮手”，它可以帮助恢复皮肤屏障，减少水分流失，从而缓解瘙痒。 别看这些都是生活中的小细节，但坚持下来，对银屑病病情的影响可是实实在在的。

我们常常感叹，银屑病和肠胃有关系吗？ 这个疑问的背后，其实是身体内部精妙而复杂的协作机制。 肠道健康如同身体的“后花园”，它的繁茂与否，直接影响着全身的生态平衡，包括我们皮肤的健康。 尽管银屑病是一个复杂难缠的疾病，但现代医学给我们带来了希望。 治疗手段日益丰富，从局部外用药，到光疗、口服药，再到靶向性更强的生物制剂，比如司库奇尤单抗、阿达木单抗、塞立奇单抗等等，都在不断提高患者的生活质量。 很多患者的PASI评分（银屑病面积和严重程度指数，数值越高病情越重）都在医生的专业指导下得到不错改善。

银屑病和肠胃有关系吗？ 答案是肯定的，它们之间存在着千丝万缕的联系。 往深了说，管理好我们的肠道，对于控制银屑病的进程、减少反复、提高生活质量，有着不可小觑的作用。

关于银屑病，你可能想知道更多：

1. 肠道问题如何影响银屑病病情？

肠道菌群失衡可能导致肠道屏障受损，引发全身性炎症反应，进而刺激皮肤细胞过度增殖，加重银屑病皮损。

2. 通过饮食能改善银屑病吗？

健康的均衡饮食，特别是富含膳食纤维和益生元的食物，有助于维护肠道健康，可能间接对银屑病病情产生积极影响，但需个性化调整，不宜盲目极端。

3. 银屑病患者如何维护肠道健康？

建议均衡饮食，少油、少盐、少糖，多摄入蔬菜、水果和全谷物；保持规律作息，适度运动；管理好压力，保持心情愉悦。

给患者朋友的两点生活建议：

皮肤问题关注： 冬季天气干燥，银屑病会加重或反复，所以千万不要偷懒，保湿润肤是每天的必修课！选择温和无刺激的润肤剂，洗澡水不要太热，洗后及时涂抹。 皮肤干燥是导致瘙痒的重要原因之一，好好保湿，能有效缓解“抓心挠肝”的感觉。

调整心态： 银屑病不仅“伤皮肤”，更“伤人心”。 很多病友因为皮损，会在社交、情感甚至就业上遇到困难，从而产生自卑、焦虑情绪。请记住，你不是一个人在战斗！ 积极寻求家人、朋友的理解和支持，加入病友社群，与大家交流经验、互相鼓励，必要时也可咨询心理医生。 精神的愉悦，对于疾病的稳定至关重要。

“我就是那个被银屑病折磨了十几年的人，以前总以为就皮肤的事儿，后来听医生一说，调整了饮食，作息也规律了，你别说，皮损真没以前那么‘嚣张’了，心情也跟着好了不少呢！” ——一位浙江温州病友的真实反馈。

希望今天的分享，能拨开各位心中关于银屑病和肠胃是否有关系的迷雾，让大家在抗击病魔的路上，多一份科学的理解，多一份战胜疾病的勇气和信心！ 加油，每一位勇敢的“银友”！