青海红十字医院皮肤科主任

青海红十字医院皮肤科主任

在青藏高原的腹地，西宁这座城市，冬日里阳光虽烈却带着高原特有的干燥，许多朋友的皮肤常常因此经受考验。每当我看到那些因皮肤问题而饱受困扰的面孔，心里总会涌起一股难以言喻的酸楚。尤其是一种被称为“牛皮癣”的慢性皮肤病，它不仅是身体上的折磨，更是患者心理上的一道深疤。很多人对此病知之甚少，甚至存在诸多误解，导致病情延误，生活质量大打折扣。我常想，如果能有更多人了解它，像咱们青海红十字医院皮肤科主任那样的专业医生所注意的，及早识别、科学应对，那该多好。今天我就想和大家聊聊这个让人既熟悉又陌生的“敌人”，希望能为大家拨开迷雾，点亮希望。

本文主要讨论如下一：高原上的“皮肤之痛”——银屑病到底是什么

银屑病，这个名字听起来有些陌生，但它的俗称“牛皮癣”却在民间广为流传。我曾亲耳听一位患者说，他刚开始以为就是普通的皮肤过敏，抓挠了几下，结果越挠越严重，皮肤一块块变红，上面覆盖着银白色的鳞屑，像极了牛的皮，这才有了“牛皮癣”的说法。但在这里，我必须注意，它不是癣，不是由真菌感染引起的，更不会传染。这是我们青海红十字医院皮肤科主任在门诊中较常纠正的一个误区。往深了说，银屑病是一种慢性、炎症性、自身免疫介导的疾病，它的发生与遗传、免疫、环境等多种因素复杂交织有关。换句话说，你的身体免疫系统“误伤”了自己，导致皮肤细胞异常增生，周期大大缩短，从而形成那些恼人的红斑和鳞屑。它就像高原上瞬息万变的天气，时好时坏，让人难以捉摸。

本文主要讨论如下二：大家心里的想法——那份难以启齿的痛与痒

作为银癣健康网的小编小银，我接触过太多银屑病患者，他们的故事，常常让我湿了眼眶。小张，一个刚从大学毕业的姑娘，本该是花一样的年纪，却因为身上的斑块，夏天不敢穿短袖，冬天不敢脱外套，生怕别人异样的眼光。她说：“主任，我这病啥时候是个头啊？每次洗澡，那些皮屑簌簌地掉下来，都觉得自己不是个正常人。”这种自卑感，是很多患者共同的心结。青海红十字医院皮肤科主任总说，银屑病不仅是“皮肤病”，更是“心病”。那种无休止的瘙痒，让人坐立不安，夜不能寐；而鳞屑脱落，又常常弄得床上、衣服上到处都是，给生活带来了极大的不便。更让人扎心的是，一些不明真相的人，会因为害怕“传染”而刻意疏远，让患者如同生活在孤岛，那种被社会排斥的感觉，比身体的疼痛更让人难以承受。

本文主要讨论如下三：医生视角——青海红十字医院皮肤科主任谈科学应对

面对银屑病这个顽固的对手，我们减少能束手无策。青海红十字医院皮肤科主任反复注意，科学、规范的诊疗是控制病情的关键。他们医院在诊疗这类慢性皮肤病方面，有着丰富的临床经验。主任指出，虽然目前银屑病尚无法达到“尽量减缓”的状态，但通过规范的个体化治疗，尽量可以达到临床缓解，甚至长期维持无皮损状态，大大提高患者的生活质量。这就像咱们高原上的牧民，虽然无法改变高原的气候，但他们学会了顺应科学，掌握了放牧的技巧，依然能把牛羊养得膘肥体壮。往深了说，治疗方案的选择需要医生根据患者的具体情况，比如皮损的类型、面积、严重程度、是否有关节病变以及患者的年龄、合并症等因素综合考量。那种指望“一劳永逸”的偏方，往往是竹篮打水一场空，还会延误很好的治疗时机。

本文主要讨论如下四：生活中的“小细节”与大影响

除了专业的医疗干预，青海红十字医院皮肤科主任还特别注重患者的日常管理和心理干预。他们常说，治疗不仅仅是开药，更是教患者如何与疾病共处，如何管理自己的生活。饮食上，虽然没有一些的禁忌，但主任建议尽量保持清淡均衡，避免辛辣刺激的食物，少饮酒，这在咱们西宁的烧烤摊上可真是个考验。又情绪管理，压力是诱发或加重银屑病的重要因素，学会放松，保持积极乐观的心态，对病情稳定有着不可忽视的作用。高原上的风雪再大，只要心向光明，总能等到艳阳天。换句话说，良好的生活习惯和积极的心态，是药物治疗的有力补充。很多大家的评价，当他们开始调整作息，规律锻炼，甚至培养一些兴趣爱好时，不仅心情好了，皮损的恢复速度也显然加快了。

本文主要讨论如下五：走出阴霾——希望的光芒永不熄灭

银屑病，虽然给患者带来了诸多困扰，但它减少是人生的终点。青海红十字医院皮肤科主任常常鼓励患者，要正视疾病，积极面对，不要让它成为束缚你生活的枷锁。我曾见过一位患者，他年轻时因为银屑病感到自卑，甚至因此放弃了谈恋爱。但在主任的开导下，他开始积极治疗，也慢慢敞开心扉，终找到了真爱，过上了幸福的生活。他告诉我，是主任让他明白，真的的爱是看内心，而不是看皮肤。这种从绝望到希望的转变，是很多银屑病患者的真实写照。不夸张地说，只要我们不放弃，科学求医，积极生活，就能战胜心理的阴霾，重拾生活的色彩。

当高原的日头渐渐西沉，思绪也随之沉淀下来，关于银屑病的话题，仿佛才刚刚拉开序幕。它不仅仅是一种皮肤疾病，更是对患者身心、家庭乃至社会认知的一次尽量考验。但正如青海红十字医院皮肤科的医生们日复一日的坚持与付出，我们看到，在科学与人文关怀的交织下，希望的光芒从未熄灭。他们是高原皮肤健康的守护者，是很多患者重拾笑容的引路人。

在青海红十字医院皮肤科主任及其团队的努力下，越来越多的患者走出了疾病的阴影，重新拥抱生活。

下面，我们来温馨提示一些大家普遍关心的问题：

1. 银屑病会传染吗？

答案是：不会。银屑病不是由病原体引起的，更不会通过接触传播。请大家去除顾虑，给予患者正常的交往和理解。

2. 银屑病能尽量治愈吗？

目前医学上尚无法达到“治疗”，但通过规范化的治疗，可以实现长期缓解，甚至达到无皮损状态，维持良好的生活质量。

3. 日常生活中如何护理银屑病？

保持皮肤湿润，避免过度清洁和刺激；穿着宽松纯棉衣物；注意饮食均衡，避免辛辣刺激；保持心情愉悦，作息规律。

给银屑病患者的两点生活建议：

1. 调整心态与自我接纳： 银屑病对心理的影响有时甚于身体。请记住，你不是一个人在战斗。寻求专业的心理咨询，加入病友支持社群，与家人朋友坦诚沟通，他们的理解和支持是较好的良药。学会接纳自己的不专业，你的价值减少被皮肤上的斑块所定义。正如一位病友所说：“以前总觉得别人会盯着我的红斑看，后来发现，其实没人那么在意，是我自己把自己困住了。”

2. 皮肤保养注意点反复： 高原的气候干燥，对银屑病患者的保养皮肤提出了更高要求。日常生活中，选择温和无刺激的保湿产品，保持皮肤滋润，可以有效减少瘙痒和鳞屑。避免过度日晒、皮肤外伤（如刮伤、烫伤），以及感染等可能诱发或加重病情的因素。规律作息，适度锻炼，增强免疫力，也是预防反复的重要一环。一位在青海红十字医院皮肤科主任那里定期复诊的患者分享：“我每天坚持涂抹保湿霜，洗澡水温不过热，虽然麻烦点，但真的感觉皮肤舒服多了，反复的次数也少了。”

希望今天的分享能让大家对银屑病有更尽量、更深入的了解。生命不息，希望不止。愿所有银屑病患者都能在专业医生的指导下，在家人朋友的陪伴下，活出属于自己的精彩人生！