青海大学附属医院皮肤科主任

青海大学附属医院皮肤科主任

在高原的阳光下，我们常能看到那些被皮肤问题困扰的面庞，尤其是一种顽固的疾病，它像一块无形的烙印，不仅侵蚀着皮肤，更深深地刻在了患者的心中。我时常在门诊中遇到这样的患者，他们带着满腹的疑问与不安，眼神中透露着对正常生活的渴望与无奈。银屑病，这个沉重的名字，对于许多青海的父老乡亲而言，不仅仅是一种皮肤症状，它更是一场持久的战役，一场关乎尊严、影响社交、甚至动摇信心的无声抗争。许多人或许曾被街头巷尾的“偏方”所迷惑，或是因病情的反复而心灰意冷，但作为<青海大学附属医院皮肤科主任>，我深知，科学的认知与专业的指导，才是我们共同走向恢复的康庄大道。我们必须正视它，理解它，才能更好地管理它。这场战役，我们医生与患者，是并肩而行的战友。

一、银屑病，不只是“看得见”的皮肤病

在我多年的临床实践中，我发现许多患者对于银屑病的认知，往往停留在皮肤表面的红斑和鳞屑，认为这只是“皮外之疾”。往深了说，银屑病绝非如此简单。它是一种慢性、反复性、炎症性皮肤病，其发病机制复杂，涉及遗传、免疫、环境等多种因素的相互作用。我们常说的“牛皮癣”，就是指银屑病，这是一个带有历史色彩的俗称，但它并不是癣，不具传染性。换句话说，与银屑病患者的日常接触，比如握手、拥抱，甚至共用餐具，都不会导致传染。但社会上普遍存在的误解和歧视，却让患者承受了巨大的心理压力，我曾见过不少患者因此自卑，不愿出门，甚至影响到寻常的就业和婚恋。这种无形的心理创伤，有时比皮肤上的病灶更让人心痛。在青海，我们不少患者都是淳朴的汉子或妹子，面对旁人的异样眼光，心里那份委屈和无奈，真是让人替他们感到揪心。

二、揭开银屑病的“真面目”：科学认知是一步

要战胜银屑病，接下来要做的就是揭开它的“真面目”，用科学武装自己，而不是听信那些不靠谱的“神医”和“祖传秘方”。作为<青海大学附属医院皮肤科主任>，我负责任地告诉大家，银屑病目前虽然无法实现临床上的“治疗”，但通过规范化的治疗和管理，尽量可以达到长期缓解，甚至让皮损消退，不影响正常生活。它的发生，是免疫系统调控异常的结果，导致皮肤细胞过度增殖。诱发因素多种多样，比如感染（尤其是上呼吸道感染）、精神压力、过度劳累、饮酒、吸烟、某些药物，甚至外伤都可能诱发或加重病情。每个人的情况不尽相同，个性化的诊疗方案至关重要。那种“治疗病”的宣传，往往是陷阱，只会耽误病情，耗费钱财，还可能带来其他健康风险。咱们西宁这边的患者，一定要擦亮眼睛，别上了那些江湖骗子的当。

三、漫漫治疗路：坚持与科学同行

银屑病的治疗是一个长期且需要耐心的过程，没有一蹴而就的“土方法”。在我看来，坚持规范治疗是核心。这包括药物治疗（外用药、口服药、生物制剂等），以及光疗等物理疗法。选择哪种治疗方案，需要医生根据患者的具体病情、皮损面积、类型、病程、伴随疾病以及经济状况等因素综合评估。我记得有个家住湟中的患者，因为工作原因需要经常跑工地，起初对治疗断断续续，效果不佳。后来在我院皮肤科医生的反复劝导下，他开始规律用药，定期复诊，并学会了自我管理，病情很快得到了控制。这说明，医患之间的可靠和配合有多么重要。往深了说，治疗不仅仅是开药，更是一种教育和引导，帮助患者树立信心，学会与疾病共存。咱们高原气候干燥，皮肤屏障功能容易受损，日常护理也显得尤为重要，这都是治疗的有机组成部分。

四、生活中的“智慧”：与银屑病共舞

除了医学治疗，生活中的“智慧”同样不可或缺。这其中包括饮食调理、规律作息、情绪管理以及皮肤日常护理。虽然没有所谓的“银屑病禁忌食物”，但均衡营养，多摄入新鲜蔬菜水果，限制高脂肪、高糖食物，避免烟酒，对维持身体健康，辅助病情稳定大有裨益。规律的作息和适度的运动能增强免疫力，缓解压力。更重要的是情绪管理，精神压力是银屑病的重要诱发和加重因素。学会放松，寻找适合自己的减压方式，比如听音乐、冥想、与朋友聊天等，都能有效改善情绪。换句话说，积极乐观的心态，本身就是一剂良药。在皮肤问题关注，选择温和无刺激的洗浴用品，避免过度清洁，保持皮肤湿润，可以有效缓解瘙痒和干燥。这些看似微不足道的细节，却是日积月累的自我管理，对于减少银屑病反复，提高生活质量，具有不可替代的作用。咱们青海人性格都比较直爽，但面对疾病，更需要一份细腻的耐心和智慧。

五、医患同心，共筑健康防线

作为<青海大学附属医院皮肤科主任>，我深知每一个银屑病患者背后的故事和他们所承受的痛苦。我们医院的皮肤科团队，始终致力于为患者提供专业、科学、富有同理心的医疗服务。我们不仅关注疾病本身，更关注患者的心理健康和社会适应。我们积极开展患者教育，普及科学知识，打破社会偏见。我们鼓励患者加入患者支持群体，分享经验，互相鼓励。因为我们相信，个体面对疾病是孤独的，但当一群人汇聚在一起，互相扶持，那份力量是无穷的。医患同心，才能真的构筑起抵御疾病的坚实防线。我们希望通过我们的努力，让每一位银屑病患者都能感受到社会的温暖，重新找回生活的色彩，活出属于自己的精彩人生。

银屑病，虽然是一场持久战，但绝非一场必败的战争。在青海大学附属医院皮肤科的医学医生们眼中，每一个患者都是一个独立的个体，都值得我们倾注心血去治疗、去关怀。面对这个慢性且复杂的疾病，我们不仅仅是治疗皮肤表面的病灶，更是治疗好的患者内心的创伤，重建他们的生活信心。我们深知，这条路上充满了挑战，但我们从未放弃，也减少会让患者独自前行。

关于银屑病，您可能还有以下疑问：

1. 银屑病会传染吗？

   银屑病是一种非传染性疾病，不会通过接触传播。

2. 银屑病能被尽量治愈吗？

   目前尚无能尽量治疗银屑病的方法，但通过规范治疗可实现长期缓解。

3. 银屑病患者在饮食上有什么特别禁忌？

   没有一些的饮食禁忌，建议均衡营养，避免烟酒和辛辣刺激性食物。

给患者的两点实际生活建议：

1. 倾诉与跟人打交道处关系融入： 许多银屑病患者因为担心他人的异样眼光，会选择自我封闭，这无疑加重了心理负担。请记住，银屑病不传染，您不必因此感到羞耻。尝试向亲近的家人和朋友解释您的病情，寻求他们的理解和支持。如果感到孤独或焦虑，可以考虑加入当地的患者社群或线上互助小组，与有相似经历的人交流，分享感受，你会发现自己不是一个人在战斗。勇敢地走出门，参与正常的社交活动，您的价值减少会被皮肤上的斑点所定义。

2. 皮肤保养注意点反复： 日常保养皮肤是银屑病管理的重要一环。选择温和、无刺激的沐浴产品，避免使用强碱性肥皂。洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，以防皮肤过度干燥。洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。要积极识别和避免可能的诱发因素，如戒烟限酒，保持充足睡眠，避免精神紧张。在寒冷干燥的季节，尤其是在咱们青海这样的高原地区，更要注重皮肤的保湿和保暖，减少皮肤刺激，降低反复风险。

“我以前总觉得这病治不好，人都快垮了。是青海大学附属医院皮肤科主任和医生们一遍遍的耐心开导，用药指导，才让我看到了希望。现在我敢穿短袖了，心情也好了很多！”——来自一名在青海大学附属医院皮肤科就诊多年的患者。