南通白癜风医院有哪些,提高免疫力的必吃食物！

　　南通白癜风医院有哪些,提高免疫力的必吃食物！众所周知，白癜风患者大多免疫功能较弱，体内微量元素缺乏。因此，医生一直致力于寻找一些对人体免疫力有帮助的成分，希望能对治疗白白起到辅助作用。

　　引进的食用菌品种很多，其中，金针菇、香菇、草菇、猴头菇、平菇、松茸是日常生活中常见的。下面简单分析一下常见食用菌的成分和功效。

　　食用菌——香菇

　　香菇不仅是人们理想的美味佳肴，其护理和药用功能也越来越受到人们的重视。现代医学研究结果表明，香菇具有降血脂、抗血栓、健胃护肝、预防佝偻病和贫血、改善代谢、增强免疫力等多种重要的医疗护理功能。

　　蘑菇——猴头菇

　　从猴头菇中提取的多肽、多糖和脂肪酰胺具有抑制肉瘤的作用。现在制药生产的猴头菇片，对胃癌、贲门癌、食道癌有效。

　　蘑菇——平菇

　　数据显示，干平菇的蛋白质含量约为20%，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4倍，菠菜和油菜的15倍。蛋白质含有18种氨基酸，其中8种必需氨基酸占8.38%，占总氨基酸20.7%的35%以上。

　　食用菌——杏鲍菇

　　杏鲍菇营养丰富，植物蛋白含量高达25%，含有18种氨基酸和多糖，能提高人体免疫力，预防癌症。同时含有大量低聚糖，是灰树花的15倍，金针菇的3.5倍，真姬菇的2倍。它与胃肠道中的双歧杆菌一起工作，具有良好的促进消化和吸收的功能。

　　食用菌——金针菇

　　金针菇具有很高的营养价值和药用价值，被国际市场誉为“超级护理食品”。它具有抗、免疫调节、降脂、抗菌、抗炎、抗病毒、改善记忆、保肝和抗骨骼肌疲劳的作用。

　　南通白癜风医院温馨提示：新采收的平菇、平菇等。用0.6%的盐水浸泡10分钟左右，沥干水分，用塑料袋保存，可保鲜5-8天。