红光照多久一次

红光照多久一次

“医生，我这皮肤病看了好几年了，老是反反复复，听说现在有一种‘光’可以照好，到底红光照多久一次才管用啊？”每当我在银屑健康网的后台收到这类咨询时，内心总是五味杂陈。作为一名深耕科普医学多年的小编小银，我深知，对于众多饱受皮肤疾患困扰的朋友们每一次寻求治疗的尝试，都承载着满满的希望与对健康的渴望。市面上林林总总的光疗手段，如同京城街头巷尾的胡同，复杂交错，让人摸不着头脑。大家口中的“红光”，其实只是光疗家族中的一员，而真的用于治疗银屑病等复杂皮肤病的，往往是更为科学的紫外线光疗或是激光疗法。今天，咱们就好好捋一捋，让您对这些“光”有所了解，不再迷茫。

一、光疗的奥秘：拨开“光”的迷雾

在皮肤科的临床实践中，光疗法早已不是什么新鲜事儿。它利用特定波长的光线作用于皮肤，调节细胞功能，从而达到治疗目的。广义上的光疗包含红外光疗、蓝紫光疗、紫外线光疗以及激光疗法等多种类型。但当我们谈及银屑病等慢性皮肤病的治疗时，大家常说的光疗，通常特指紫外线疗法，特别是308准分子激光和311窄谱UVB，以及大家偶尔提起的红蓝光治疗。换句话说，光疗并不是单一概念，而是针对不同疾病，选用不同“光武利器”的一套体系，这“红光照多久一次”的问题，还得看您具体用的是哪种“光”。为了让大家更直观地理解，我特意整理了一份简明扼要的表格：

二、308激光与311UVB：治疗银屑病的两把利剑

要回答“红光照多久一次”这个问题，我们得聚焦到银屑病治疗中常用的两种光疗核心技术——308准分子激光和311窄谱UVB。

先说308准分子激光，它在临床上被医生们亲切地称为“308激光”，或者更专业的叫法是“308光疗”。它通过308纳米的特定激光光束，科学照射在病灶患处，能够有效刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成，同时对异常增生的角质细胞有抑制作用。它不仅常用于白癜风，在银屑病、顽固性湿疹等皮肤疾病的治疗中也表现出色。更让人欣慰的是，308激光适用人群广泛，即使是孕妇和儿童，在医生专业评估下也能安全使用。来了，308激光红光照多久一次呢？一般治疗次数因患者的具体病情而异，不能一概而论。通常一个疗程大约10次，很多患者在完成一个疗程后就能看到显然变化，坚持治疗1到3个月左右，皮损可能恢复。照光频率一般是每周1到2次，每次照射时长大约为2到3分钟。整个治疗周期平均下来，可能需要进行20次左右的治疗。当然啦，治疗的效果还存在个体差异，受皮肤类型、皮损出现的时间长短以及患处部位的影响。剂量也不是越大越好，而是要根据患者的光敏度来精确设定，不是盲目追求大能量。部分患者在照射后可能会有轻微的灼热感，出现短暂的红斑或小水泡，这是正常的反应。红斑通常在24到48小时后会自行消退，如果出现了水泡，那可能是光剂量稍微偏高导致的，需要及时告知医生调整。至于费用，308激光通常是按光斑大小收费的，一个光斑的价格在几十元左右，具体费用还得结合您的病灶面积大小和所使用的仪器类型来定，往深了说，不同地区和医院也会有所差异，可能确实会让一些朋友感叹“扎心了老铁！”。

接着是311窄谱UVB治疗系统，简称311UVB或311光疗。它利用311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的生成，并且具有免疫调节作用，对银屑病、白癜风、疱疹、皮炎等多种皮肤病都有不错的治疗的效果。特别适用于躯干和四肢等一些308激光可能因范围过大而难以尽量覆盖的部位。311UVB红光照多久一次呢？通常，医生会根据患者病情的严重程度和进展，给出具体的治疗建议。照射频率一般是每周2到3次，多数患者在4到8周左右就能看到显然的治疗的效果。与308激光类似，311UVB的治疗的效果和费用也需要考虑患者的皮损面积大小、严重程度以及治疗次数。部分患者在治疗过程中可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，这提示我们，311UVB不宜长期不间断地使用，需要在专业医生指导下进行。照光后需注意避免立即洗澡或用力擦拭皮肤，给皮肤一个缓冲和恢复的时间。

三、银屑病的痛与光的希望

银屑病，中医称之为“白疕”，它不仅仅是一种常见的皮肤疾病，更是一个可能伴随终生的挑战。这个病它不是传染病，大家无需顾虑，但它确实有遗传倾向，如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%；若双方都患病，那患病率可能多达50%左右。不过，约60%-80%的发病还需要环境因素的触发。在全球范围内，大约有1.25亿银屑病患者，而我们国内就有约700万人，换句话说，每200个人里就可能有一位银屑病患者，这发病率真的不低！它可在任何年龄段发生，并无显然的性别差异。

银屑病症状多样，常见表现为局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，通常覆盖有银白色鳞屑，轻轻刮除鳞屑后，可见一层半透明的薄膜——即“薄膜现象”，再刮会有点状出血，这就是有名的“Auspitz征”。患者往往伴随着皮肤瘙痒、灼热或疼痛，皮肤干燥、破裂甚至出血等，尤其是冬季，病情常常加重或反复，夏季可能会有所缓解。从形态上分，有粟粒至绿豆大小的“点滴状银屑病”，有类似于盘状或钱币状的“钱币状银屑病”，还有皮损扩大融合形成大片不规则“地图状”的，甚至中心消退形成环状或带状的。除了皮肤病变，部分患者可能还会伴有关节疼痛、肿胀以及指甲的异常，这也就是所谓的“银屑病关节炎”。这些身体上的痛楚，往往也伴随着心理上的压力，毕竟，谁不想拥有一身光滑健康的皮肤呢？这种反反复作的特性，也让许多病友觉得治疗是一个“内卷”的过程，需要持续投入。

银屑病的发病原因至今尚未尽量明确，但遗传、环境因素（如感染、精神紧张、创伤、吸烟、酗酒、某些药物）、食物、气候季节以及家族史等都可能扮演重要的角色。目前经验来看，免疫系统失调和遗传因素是导致该病的主要原因。往深了说，多种细胞在不同诱因的刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，才形成了我们看到的厚厚鳞屑。虽然目前银屑病还无法尽量治愈，但通过药物治疗、光疗法（回到我们“红光照多久一次”的主题）和中医疗法等综合手段，我们尽量可以显然减缓皮损、控制病情，甚至可以促使皮损尽量消退，不错提升患者的生活质量。2023版《国内银屑病诊疗指南》也明确指出，银屑病的治疗目标在于皮损减缓，同时要进行共病管理，终提高患者的生活质量。

给大家提个醒儿，无论您是寻求308准分子激光的科学打击，还是311窄谱UVB的全身覆盖，关于光疗中的“红光照多久一次”，都需要在专业皮肤科医生的评估和指导下进行。这绝非简单的时间数字，而是个体化治疗方案的综合体现。每位患者的病情、体质、对光的反应都少有，没有一个统一的“标准答案”。请记住，医生的专业判断，结合每一次治疗后的反应，才是决定您照光频率和时长的关键。

患者常见问题解答与生活建议：

1. 红光照多久一次，效果怎么样？ 光治疗的效果果因人而异，308激光每周1-2次，311UVB每周2-3次，需遵医嘱。多数患者可在数周到数月内看到不错改善，皮损减缓甚至消退。

2. 银屑病会传染吗？ 不会传染，请您放心。它是一种自身免疫性疾病，虽有遗传性，但并不是接触传播。

3. 光疗的费用大概是多少？ 整个光疗过程的费用从几千元到千元以上不等，取决于治疗类型、面积、次数和所用设备。建议先咨询当地医保政策，很多光疗项目可以医保报销一部分。但切记，不要轻信小诊所的夸大宣传，高价低质还可能不正规。

给银屑病患者的暖心叮咛：

保养皮肤，持之以恒： 银屑病患者的皮肤屏障功能受损，非常容易干燥瘙痒。保湿是关键！无论何时何地，请坚持使用温和、无刺激的润肤剂，锁住皮肤水分，缓解瘙痒。这不仅能让您感觉更舒服，也是辅助治疗不可或缺的一环。就像我的一个老大家的评价说，“以前总是抓挠得体无完肤，后来坚持每天涂润肤乳液，痒的感觉真的减缓了一大半，整个人都平静了。”

调整心态，不负韶华： 银屑病不仅困扰皮肤，更常常影响心情。请不要让疾病成为您生活的全部，更不要因此感到自卑或封闭。积极寻求家人、朋友的支持，或者加入病友交流群，你会发现，你不是一个人在战斗！大家相互鼓励，分享经验，你会发现，“内卷”的路上有同行者，疾病面前的坚韧，才是真的的“YYDS”。保持乐观的心态，培养兴趣爱好，适度的身体锻炼，这些都对缓解病情、提高生活质量大有裨益。

记住，每一次的“红光照多久一次”都是您迈向健康的一步。坚持规范治疗，保持积极心态，生活一定会回报您一个更有光彩的未来！