红外线理疗仪对身体有伤害吗

红外线理疗仪对身体有伤害吗

您是否有过这样的经历：皮肤某个部位出现了恼人的红斑、鳞屑，痒得您坐立不安，夜不能寐？当您在网上寻觅良方时，铺天盖地的“家用红外线理疗仪”广告是不是让您心动不已？它们宣称能缓解疼痛、促进血液循环，甚至对皮肤病都有奇效。对于这种看似啥都可以的家庭小电器，您心里是否也悄悄打了个问号：红外线理疗仪对身体有伤害吗？尤其是对我们脆弱的皮肤，它到底是“神助攻”还是“瞎胡闹”？今天，作为一名深耕医学科普的小编小银，我想和大家掏心窝子地聊聊这个话题，掰扯掰扯这里头的科学道理，也希望给正在被皮肤问题困扰的您，带来一些清晰的指引和深切的同理。

红外线理疗仪，这个听起来高大上的名字，很容易让人联想到医院里的各种“光疗”。但实际上，医学光疗是一个庞大且专业的领域，远不止红外线那么简单。往深了说，光疗可以细分为红外光疗、蓝紫光疗、紫外线疗法，以及专业的激光疗法等等。它们虽然都用“光”，却各有所长、作用机理迥异，就好比都是开车的，有的是小轿车，有的是大货车，用途和驾驶要求尽量不同。

皮肤病诊断与医疗光疗选型要点

揭秘光疗：红外线与医用光疗有何不同

医院里针对银屑病的光疗，通常指的是紫外线疗法（比如308光疗和311光疗），以及一些辅助的红蓝光治疗。这些都是经过严格临床验证的专业手段，和您家里可能买到的“家用红外线理疗仪”可不是一回事儿。

咱们先说说在皮肤科赫赫有名的308准分子激光治疗系统，大家都爱叫它“308激光”或“308光疗”。它分为国产和进口（比如咱们常说的美国308），工作原理可不简单，是用308纳米的特定激光光束，科学地照射到患病皮肤区域。这束光能刺激我们皮肤里的黑素细胞，好比给它们打了一针兴奋剂，促使黑色素重新生成，对于白癜风的治疗的效果那是杠杠的。不只如此，对于银屑病、顽固性湿疹等皮肤疾病，它也有着不可替代的作用。较让人欣慰的是，无论是孕妇还是儿童，这项技术都适用，安全性较高。当然啦，具体治疗多少次，得看您的实际情况，一般一个疗程（大概10次）就能看到显然变化，坚持1到3个月左右，很多病友都能看到不错的改善。照光频率一般是每周1-2次，每次也就2-3分钟，平均下来可能需要做20次左右的治疗。需要注意的是，治疗的效果确实因人而异，毕竟大家的皮肤类型、皮损病程、病灶部位都不尽相同。还有一点，308激光的剂量可不是越大越好，医生会根据您对光的敏感度来精确设定，这才是科学规范的治疗。有些病友在照光后可能会感到局部轻微灼热，甚至出现红斑或水泡，别急，“莫慌，问题不大”，红斑通常在24-48小时内会自行消退，水泡通常是因为光剂量稍高导致的轻微反应，及时告知医生就好。说到费用，308激光一般是按光斑大小收费的，一个光斑大概几十块钱，具体花销嘛，就得看您的病灶面积大小和所用仪器的类型了。

再来说说311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb或311光疗。它利用的是311纳米的窄谱紫外线光，这束光能够恢复酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的生成。它在治疗白癜风、牛皮癣（银屑病）、疱疹和皮炎等皮肤病方面有着广泛应用，在躯干和四肢这些相对较难治疗的部位，效果尤其被认同。和308激光一样，治疗的次数也要根据您的病情轻重和医生的专业建议来定。通常情况下，每周照射2-3次，坚持4-8周左右，就能看到治疗的效果。费用和效果呢，同样要综合考虑您的皮损面积大小、病情的严重程度以及所需的治疗次数。有些病友在311光疗后可能会出现皮肤瘙痒或干燥，这也是正常的，往深了说，这提示我们皮肤屏障功能正在经历变化，可能需要加强保湿。所以不建议长期不间断地使用，照光后也得注意别立即洗澡或大力擦拭皮肤，给皮肤一个缓冲和恢复的时间。看到这里，您是不是觉得，光疗可不是随便拿个灯照照就行，里头学问大着呢，所以红外线理疗仪对身体有伤害吗？尤其是对特定的皮肤病，盲目使用，效果可能适得其反，甚至可能造成不必要的损害。

关注银屑病：光疗为何是其重要伙伴

聊到光疗，我们不得不提一个大家都很关心的皮肤病——银屑病，老百姓常叫它牛皮癣。在中医里，它有个更诗意的名字叫“白疕”。这可不是什么传染病，大家别误会，它是一种常见的多种基因遗传性皮肤疾病。虽然不传染，但它确实有遗传倾向，要是父母一方有，子女的遗传概率大约在10%-20%；如果双方都有，那患病率就可能多达50%左右。不过别太紧张，大约60%-80%的发病，还需要环境因素的“触发”才能显现出来。据统计，全球大概有1.25亿银屑病患者，而咱们国内就有超过700万病友，换句话说，差不多每200个人里，就有1个被这个病困扰着。它可在任何年龄段发生，也没有显然的性别差异。

银屑病的类型五花八门，有寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型，还有斑块状、滴状，甚至发生在头皮、指（趾）甲、外阴等特殊部位的。较常见的症状就是那种覆盖着白色薄膜的红色斑块，有时刮掉表面的鳞屑，还能看到点状出血，这就是有名的“Auspitz征”。瘙痒症状是其主要的痛点，痒起来真是挠心挠肺，局部或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，通常覆盖着银白色鳞屑，皮肤干燥、破裂，甚至出血，部分病友还可能伴有关节疼痛、肿胀以及指（趾）甲的异常。这个病还有个特点，就是“冬重夏轻”或“冬重夏缓”。皮损的形状大小也很有意思，像点滴状的多为粟粒至绿豆大小；钱币状的皮损呈圆形椭圆形，像钱币一样；要是皮损继续扩大，相互融合形成大片不规则的地图状，那就叫地图状银屑病了，中间要是消退了，就成了环状。

很多人都会问，得了银屑病皮肤为什么会那么痒呢？往深了说，这瘙痒主要是皮肤炎症惹的祸，再加上皮损部位的角质层细胞角化不全，排列稀疏，皮肤科学的屏障功能被破坏了。这样一来，皮肤水分流失过多，变得异常干燥，对外界刺激更为敏感，科学就觉得痒得厉害。日常的保湿润肤对于银屑病患者简直比什么都重要。红外线理疗仪对身体有伤害吗？对于银屑病患者如果是非专业的红外线理疗，不仅不能缓解瘙痒，还可能加重皮肤干燥，甚至引发更严重的刺激。

导致银屑病的原因目前还没有尽量明确，遗传、环境（比如感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物）、食物，甚至是气候季节变化、家族史等都可能是诱发因素，但免疫系统紊乱和遗传因素是公认的主要原因。根据较新的研究调查，是多种细胞在不同诱因的刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17（Th17）细胞等多种细胞因子“兴风作浪”，刺激角质形成细胞过度增殖，终才形成了我们看到的那些厚厚的鳞屑。诊断银屑病需要综合评估，包括组织病理学检查、伍德灯、免疫5项、X线检查，甚至血液检查等。

尽管现阶段银屑病还不能被尽量治愈，但通过正规的治疗，尽量可以显然减缓皮损、促使治疗好，从而有效控制病情，提高生活质量。治疗方法包括局部外用药物（糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物、护肤保湿剂这四大类）、物理治疗（光疗，如UVB、中药熏蒸、药离子、红蓝光等）、口服药物（维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等一线药物，以及糖皮质激素、抗生素等二线药物），以及生物制剂（如司库奇尤单抗、阿达木单抗、塞立奇尤单抗等，通常在光疗和系统治疗的效果不佳时考虑使用）。2023年版的《国内银屑病诊疗指南》已经明确了银屑病的治疗目标：皮损减缓、共病管理，终目的就是提高患者的生活质量。皮损面积小于体表面积3%的局限型银屑病，可以单独采取外用药治疗；对于病情严重、受累面积大的患者，除了外用药，还会联合物理疗法和系统治疗。 红外线理疗仪对身体有伤害吗？在专业医生的指导下，选择适合自己的光照疗法，才是真的的“利疗”。

家庭用的红外线理疗仪，虽然商家宣传得神乎其神，说能促进血液循环、缓解肌肉疲劳，但它的穿透深度和光线波长都相对单一且固定，缺乏像医用光疗设备那样科学的波长选择和能量控制。往深了说，这种非专业设备，其光照强度和持续时间难以把控，如果使用不当，很可能对皮肤造成灼伤、干燥，甚至加重某些皮肤病。在咱们北京地界儿，大伙儿都讲究个“讲究”，对待健康问题更不能“瞎凑合”。

给大家提个醒儿，当您面对纷繁复杂的皮肤疾病时，切不可病急乱投医，更不能盲目相信来路不明的“旁门左道”。红外线理疗仪对身体健康，特别是皮肤的影响，远没有医用光疗来得科学和安全。专业的医学光疗，在专业医生的指导下，是治疗许多皮肤疾病，如银屑病、白癜风的重要且有效的手段。而对于家庭用的红外线理疗仪，作为日常保健或许有其有限的作用，但减少能替代专业的医疗诊断和治疗。

关于红外线理疗仪的安全性，您可能还有这些疑问：

1. 家用红外线理疗仪能治疗银屑病吗？

答：不能。家用红外线理疗仪的原理和波长与医用光疗设备截然不同，它无法像308激光或311UVB那样，科学作用于病灶，调节免疫或促黑素生成。盲目使用可能延误病情，甚至造成皮肤损伤。

2. 长期使用红外线理疗仪会灼伤皮肤吗？

答：有风险。家用设备缺乏专业的光剂量控制，长期、高强度或近距离使用，可能导致皮肤灼伤、干燥、色素沉着，甚至加重已有的炎症，对敏感皮肤尤其不友好。

3. 红外线理疗仪对眼睛有影响吗？

答：是的，可能存在风险。红外线对眼睛也有一定的刺激作用，特别是长时间直接照射，可能对眼角膜、晶状体等造成损伤。使用时务必注意避开眼睛。

各位病友，我深知皮肤病带来的困扰，那份身体上的不适，心理上的压力，只有经历过的人才能体会。但是，请相信医学的力量，我们有越来越多科学、有效的治疗手段。

调整心态和情绪： “这银屑病啊，真的是闹心。”我听到过太多这样无奈的声音。皮肤问题往往和情绪息息相关，压力过大或情绪低落都可能加重病情。尝试寻找一些放松的方式，比如冥想、瑜伽、或者跟亲朋好友倾诉。记住，您不是一个人在战斗，专业的心理咨询也能帮您更好地应对疾病带来的负面情绪。保持积极乐观的心态，这也是治疗很重要的一部分。

皮肤保养注意点： 日常的保养皮肤至关重要。选用温和无刺激的沐浴产品，洗澡水温不宜过热，洗后及时涂抹保湿性好的润肤剂，锁住皮肤水分，缓解干燥和瘙痒。往深了说，皮肤屏障的健康，是抵御外界刺激的一道防线。尽量避免皮肤外伤，减少抠抓；清淡饮食，戒烟限酒，规律作息，这些都能帮助我们更好地管理病情。

别灰心，别绝望！我身边有很多病友，他们一开始也感到很迷茫，甚至尝试过一些偏方，但终都回到了正规医院，经过科学的治疗，病情得到了很好的控制，生活质量也大大提升。比如我们一位在上海的病友曾分享说：“以前这腿上的‘牛皮癣’痒得要命，晚上都睡不好，后来听医生的话，定期去照311光，再配合擦药，现在皮都光滑多了，夏天我都能自信地穿裙子了！”还有位病友说：“孩子身上的白斑，一开始可把我给急坏了，生怕会影响一辈子，医生建议了308激光，现在白斑几乎看不见了，孩子也开朗多了！”

请记住，选择专业的医疗团队，坚持规范的治疗方案，您一定能战胜病魔，重新拥抱健康和美丽。