银屑病可以用红外线灯照吗

银屑病可以用红外线灯照吗

作为银屑健康网的小编小银，我常常收到许多银屑病朋友的咨询，其中不乏这样充满困惑与期待的问题：“小编小银小编小银，我这’牛皮癣’冬天又犯了，看人家说红外线灯能消炎加热，我这病是不是也能用它照一照啊 ” 这个问题，听起来简单，背后却折射出许多患者朋友在寻求缓解和治疗路上，对各种疗法理解的迷茫，以及那份恨不得立马找个“灵丹妙药”来脱离困扰的急切心情。您看，这红彤彤的斑块、层层叠叠的银白色鳞屑，那种钻心的瘙痒，尤其是北方冬天一干，皮肤皲裂得都快出血了，别提多难受了。面对这种反复无常、让人又焦虑又无奈的皮肤问题，咱们到底能不能用红外线灯呢？咱们今天就来好好掰扯掰扯，把这光疗的门道给您讲个明明白白。

一、银屑病的“真面目”：这“牛皮癣”究竟是个啥？

提到“牛皮癣”，很多老乡，特别是咱们北方地区的朋友，那真是既熟悉又害怕。它在医学上叫银屑病，中医里又唤作“白疕”。往深了说，它可不是什么简单的皮肤病，而是一种复杂的、涉及到自身免疫系统问题的慢性炎症性皮肤病。您看，这病不传染，邻里乡亲可别误会，但它确实有遗传倾向，要是爸妈一方得了，孩子有10%到20%的概率，要是两位都得了，那概率可就翻番到50%左右了！这可真是“扎心了老铁”，多少患者因为这病，在社会上饱受误解和歧视。

据统计，全国大约有700万银屑病患者，几乎每200个人里头就有一个。它可不挑人，从几岁的小娃娃到几十岁的老人家都可能中招。它的症状更是让人心烦意乱，典型的就是那红色的斑块上覆盖着一层层银白色的鳞屑，轻轻一刮，就像刮蜡一样掉下来，医学上叫“滴蜡现象”。再往下刮，还能看到一层薄薄的红色透明薄膜，这叫“薄膜现象”，要是继续刮，就会看到点状的出血，也就是有名的“Auspitｚ征”。这些皮损常常奇痒无比，让人抓也不是，不抓也不是，晚上睡觉翻来覆去睡不着觉，白天上班都没精神。换句话说，这不仅仅是皮肤表面的问题，它还可能连累关节，引起银屑病关节炎，或是指甲变形，甚至出现大面积的红皮病型、脓疱型银屑病，生活质量直线下降。

为啥会得这病呢？目前还没有一个确切的“罪魁祸首”。但已知的是，遗传基因是内因，而环境因素，比如感染、精神压力大、皮肤外伤、抽烟喝酒，甚至某些药物，都可能成为“点燃”疾病的导火索。较新的研究发现，人体的免疫系统在多种细胞因子，比如肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23等的异常调控下，刺激了皮肤角质细胞的过度增殖，这才形成了我们看到的厚厚鳞屑。甭管是在北京的胡同里，还是上海的弄堂口，无论是哪个地方的银屑病患者，对这种反反复作，冬天加重，夏天能稍微松口气的特性，都是深有体会的。

二、光疗，是光，但不是“瞎照”：银屑病可以用红外线灯照吗？

好，咱回到今天的主题：银屑病可以用红外线灯照吗？答案很明确：通常不建议，或者说，红外线灯不属于治疗银屑病的主流光疗手段。咱们常说的光疗，那可是一门学问，不是随便拿个灯照照就行。光疗主要分为红外光疗、蓝紫光疗、紫外线疗法和激光疗法等好几种。而针对银屑病的有效光疗，目前临床上主要特指紫外线疗法 (特别是308准分子激光和311窄谱UVB) 和某些红蓝光辅助治疗。

您可能会问，红外线灯能发热、促进血液循环，这难道不好吗？往深了说，红外线主要是通过热效应来发挥作用的，它可以缓解肌肉疼痛、促进局部血液循环。但是，银屑病的核心问题是角质细胞过度增殖和免疫炎症反应。红外线的热效应虽然能带来暂时的舒适，却无法直接针对这些病理机制。换句话说，它就像咱们在冬天烤火取暖，是治标不治本，甚至如果温度过高，还可能刺激皮肤，引起不必要的灼伤或加重炎症。大家在家里用红外线灯，千万得谨慎，不能把它当成治疗银屑病的“神灯”来用。

那真的对银屑病有效的“光”是哪些呢？接下来要提的就是鼎鼎大名的308准分子激光治疗系统（简称308激光或308光疗）。这可是个“科学”，有国产的也有进口的，比如美国308光。它的工作原理是通过发出308纳米的特定激光光束，科学照射到病灶处，能够有效抑制过度增殖的角质形成细胞，调节皮肤免疫反应。它对白癜风、局部银屑病、顽固性湿疹等皮肤病效果都挺牛的，而且几乎适用于所有人群，包括孕妇和儿童。一般每周照1-2次，每次2-3分钟，一个疗程 (大概10次) 就能看到效果，多数患者1-3个月左右就能得到显然改善，但具体还得看个人情况，比如皮肤类型、皮损时间、部位等。值得注意的是，剂量不是越大越好，得根据医生评估您的光敏度来定，照光后可能会有些轻微灼热感、红斑，甚至出现小水泡，但大多会在短时间内消退。费用呢，它通常是按“光斑”大小收费，一个光斑几十块钱，具体得看病变面积和医院用的仪器。

另一个“光疗明星”就是311窄谱UVB治疗系统 (简称311uvb或311光疗)。它利用311纳米窄谱紫外线，同样能有效抑制角质细胞异常增生，调节免疫功能。这个适用于躯干和四肢等面积较大、治疗的效果相对较差的部位。照射频率通常是每周2-3次，一般4-8周左右就能呈现效果。和308激光一样，治疗的效果和费用也需要考虑患者的皮损面积大小、严重程度以及治疗次数。有些朋友照完光后可能会觉得皮肤有点痒，有点干，这是正常反应，注意保湿就行。照光后也别急着洗澡、用力擦拭皮肤。给大家提个醒儿，当您问 “银屑病可以用红外线灯照吗”的时候，专业医生通常会建议您选择308激光或311UVB这类经过临床验证的专业光疗方案。

三、科学治疗，拥抱生活：银屑病并不是不可战胜

面对银屑病，许多患者都会经历一个从迷茫到逐渐了解的过程。目前，尽管医学界还未能找出尽量“治疗”银屑病的方法，但我们已经有了多种行之有效的治疗策略，可以不错减缓皮损，甚至让皮损减缓，大大提高生活质量。2023年版的《国内银屑病诊疗指南》就明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提升患者生活质量。医生会根据您病情的轻重，比如PASI评分 (这是评估银屑病严重程度的一个专业工具，分数越高病越重)，以及皮损面积大小，给您制定个性化的治疗方案。

治疗方法包括局部外用药物 (如糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物和保湿润肤剂)，这些都是咱们日常护理的“好帮手”。对付皮损比较顽固或者面积大的，医生会考虑物理疗法 (比如前面提到的光线疗法) 或者口服药物 (像甲氨蝶呤、环孢素等)，甚至更科学的生物制剂 (如司库奇尤单抗、阿达木单抗等)。这些药物能够从问题本身上调节免疫异常。记住，“小病小治，大病重治”，面积小于体表面积3%的局限型银屑病，可能单靠外用药就够了；而对于严重的、受累面积广的，那可就得“组合拳”出击了，除了外用药，还得联合光疗和系统治疗。

咱们银屑病可以用红外线灯照吗这个问题，现在您心里应该有数了。科学专业的治疗，才是咱们战胜银屑病，重拾生活信心的关键。看病时别光顾着价格，小诊所虽然可能喊得便宜，但不正规的治疗反而得不偿失。专业的皮肤科医生会根据您的具体情况，给出较适合您的建议，包括医保报销等费用问题，都可以向当地医保部门咨询。要知道，银屑病只是身体给您发出的一个信号，它不代表您的人生就此黯淡。

银屑病的光线疗法疑问解答：

1. 问：红外线灯对银屑病有效吗？ 答：红外线主要通过热效应缓解疼痛、促进循环，但缺乏直接针对银屑病病理机制的作用，不作为主流治疗方案。
2. 问：308准分子激光治疗银屑病会很疼吗？ 答：通常会有轻微灼热感，部分患者可能出现红斑或水泡，但大部分不适感会在短时间内消退。
3. 问：光疗治疗银屑病大概多久呈现效果？ 答：308激光一个疗程 (约10次) 可见变化，1-3个月左右可恢复；311UVB一般4-8周左右可见治疗的效果，具体因个体差异而异。

给银屑病朋友的两点建议：

1. 保养皮肤与保湿： 银屑病患者的皮肤屏障功能受损，容易干燥瘙痒。日常勤用温和、无刺激的润肤剂非常重要，尤其在洗澡后和冬季更是必不可少。选择成分简单、保湿效果好的产品，帮助皮肤锁住水分，减少干燥引起的瘙痒和不适。

2. 调整心态和情绪： 银屑病不仅影响身体，更给心理带来巨大压力。别把疾病藏在心里，多与家人、朋友交流，寻找专业的心理咨询支持。健康的心理状态对疾病的控制同样重要，保持积极乐观的心态，有助于提升免疫力，更好地应对疾病。

就像一位上海的病友曾分享说，“以前生怕别人异样的眼光，都不敢出门社交。后来在医生的鼓励和病友群的陪伴下，我尝试放下心理包袱，现在不仅积极治疗，还重拾了摄影爱好，生活反而更充实了！” 这份勇气和坚持，正是我们共同的光芒。