红光照射的四大害处

红光照射的四大害处

“小编小银，你说这红光照半天，我的银屑病（老百姓常说的‘牛皮癣’）咋一点没好转，反而皮肤更‘燥’了？家里的红光仪是不是‘智商税’啊？” 每当收到这样的私信，我心里总会“咯噔”一下。在健康信息爆炸的今天，各式各样的“黑科技”层出不穷，其中“红光照射”因其宣传的诸多“功效”，成了不少皮肤病患者，尤其是银屑病病友眼中的“救命稻草”。但往深了说，这种寄希望于未经专业评估的红光照射，不仅可能耽误病情，更隐藏着不容小觑的四大害处，这可不是闹着玩的。

一、盲目跟风，贻误病情

在国内，银屑病这个被称为“白疕”的常见多基因遗传性皮肤疾病，困扰着约700万患者，每200人里就有1人患病。这种病不传染，但有家族史，父母一方患病，子女遗传概率约10%-20%，若双方患病，患病率更多达50%。它的症状可不少见，从红色斑块覆盖银白色鳞屑，到剧烈瘙痒、皮肤干燥、破裂甚至出血，那种难受劲儿，只有亲身经历才能体会到。很多人在网上刷刷小红书，看到有人建议家用红光仪治疗皮肤问题，就觉得自己也能“妙手回春”，赶紧买一个回家照。换句话说，这种未经专业医生诊断就自行采取的红光照射，较直接的便是延误了疾病的很好的治疗时机。寻常型银屑病、关节病型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病……每种类型都有其特殊性，需要精确的诊断和个体化的治疗方案，比如针对银屑病的临床光疗一般特指紫外线疗法（308光疗和311光疗）和医用红蓝光治疗。把普普通通的红光设备当成治疗病的“灵丹妙药”，只会让原本可控的病情恶化，甚至从轻度进展到中重度，到那时，治疗难度和成本都将倍增，心里的那个“疙瘩”也会越结越深。这就是红光照射的四大害处中较为普遍，也较让人痛心的一点。

我们知道，银屑病的诊断需要组织病理学检查、伍德灯等一系列专业手段，发病原因复杂，涉及遗传、环境、免疫系统紊乱等多个层面，较新的研究甚至揭示了肿瘤坏死因子、白介素-17等细胞因子在角质形成细胞过度增殖中的关键作用。这些都不是一块“红灯泡”就能解决的。当皮损小于体表面积3%时，医生可能建议局部外用药物（如糖皮质激素、维A酸类）；而当面积扩大，甚至伴有关节炎时，则需联合物理疗法和系统治疗，甚至生物制剂。这其中每一个环节都需要医生评估病情的严重程度和PASI评分，往深了说，这不仅是对疾病的医学认知，更是对患者生命健康的责任。

二、剂量失控，反伤皮肤

专业的医学光疗，比如308准分子激光治疗系统（简称308激光），虽然也涉及光的能量，但其作用机理、波长科学度、剂量控制都达到了极高的标准。它利用308nm的激光光束科学照射患处，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成，常用于治疗白癜风、银屑病、顽固性湿疹，并且适用人群广泛，包括孕妇儿童。每次治疗2-3分钟，每周1-2次，平均约20次可呈现效果果。但即便是这样细致的治疗，医生也会根据患者的光敏度来确定剂量，绝非“越大越好”。部分患者会有轻微灼热感，出现红斑（24-48小时消失）甚至水泡（光剂量过高所致）都是可能出现的反应。

与之形成鲜明对比的是，市面上所谓的家用红光照射设备，往往缺乏严格的波长控制和剂量调节功能。当您在家自行用这些设备进行红光照射时，极易因能量过高或持续时间过长，导致皮肤灼伤、红斑、干燥加剧，甚至出现色素沉着，尤其是对于银屑病患者本身就受损的皮肤屏障，这无疑是雪上加霜。你知道吗？银屑病皮疹瘙痒，就是因为皮肤炎症和屏障功能破坏导致水分过度丢失，皮肤干燥敏感所致。不恰当的红光照射不仅不能缓解，反而加重了皮肤刺激，让瘙痒和不适感变本加厉，加重了皮肤的伤害，这正是红光照射的四大害处之一。

三、经济负担，身心俱疲

不少病友听信了某些“偏方”，在红光照射上投入了大量的金钱。虽然单次购买家用红光设备感觉很便宜，但没效果的治疗只会带来持续的投入和精神上的挫败感。一个光斑几十块钱的308激光治疗，通常一个疗程下来费用在几千到千元以上不等，这虽然看似不菲，但却是专业、有效果的。而无休止地购买各类家用“红光仪”，不仅效果寥寥，却在不知不觉中造成了巨大的经济负担，而且还得不到医保报销。更别提，长期没效果的尝试，会让患者对治疗失去信心，产生沮丧、焦虑等负面情绪。那种从希望到失望，再到绝望的心路历程，对任何一位患者都是巨大的煎熬。这种对患者身心健康的双重打击，是红光照射的四大害处带来的隐痛。

2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标是“皮损减缓，共病管理，提高患者生活质量”。这不仅仅是医学上的目标，更是对患者人生尊严的维护。专业的光疗（如311窄谱UVB），通过311纳米窄谱紫外线恢复酪氨酸酶活性、促进黑色素生成，用于白癜风、牛皮癣等，每周2-3次照射，4-8周可见治疗的效果。其治疗的效果和费用都需结合患者皮损面积、严重程度等因素综合考量。而那些口耳相传、缺乏科学依据的红光照射，只会让患者在求医问药的路上越走越偏，终身心俱疲。

四、混淆概念，阻碍科学认知

医疗科技日新月异，光疗分为红外光疗、蓝紫光疗、紫外线、激光疗法等多种。每一种都有其特定的波长、穿透深度和作用机制。例如，医用的红蓝光通常在皮肤科用于治疗痤疮等炎症性疾病，红光具有消炎、促进细胞恢复的作用，蓝光则有杀菌功效。这些都是在专业仪器和医生指导下进行的。将这些专业的“光疗”概念，与市面上随处可见的简易“红光照射”混为一谈，无异于“拿着锤子看什么都是钉子”。这种概念混淆，不仅让普通大众难以辨别真伪，更容易轻信不真实宣传，延误了接受正规治疗的机会，往深了说，甚至是阻碍了患者对自身疾病和科学医疗的正确认知。我们常说“知己知彼，百战不殆”，对于疾病更是如此。不了解光疗的真的原理和适应症，只凭一腔热情进行红光照射，无疑是在病急乱投医，终受害的还是患者自己。

说句掏心窝子的话，对于银屑病这样慢性、易反复的疾病，寻求科学、规范的医疗帮助才是王道。任何宣称能“治疗”、“治本”的非专业红光照射，都可能是您健康之路上的一块绊脚石。别再让错误的红光照射的四大害处耗费您的宝贵时间和金钱了。

常见问题答疑：

1. 红光照射真的尽量没用吗？

医用红光在特定波长和剂量的控制下，对某些皮肤炎症、促进伤口愈合等确实有辅助作用。但对于银屑病等复杂疾病，家用红光设备往往达不到治疗所需的科学度和效果，反而可能带来不良反应。

2. 银屑病能有效治疗吗？

现阶段，银屑病尚无法尽量治愈，但通过正规的药物治疗、光疗法、生物制剂等综合手段，可以实现皮损减缓、控制病情，不错提高患者生活质量。

3. 如何判断自己是否需要光疗？

是否需要光疗，包括选择何种光疗类型（如308激光、311紫外线）以及具体剂量，都必须由专业的皮肤科医生根据您的病情类型、严重程度、皮损部位及对光敏度等综合评估后才能决定。

给病友们的两点建议：

1. 调整心态与减压： 银屑病不仅是皮肤上的病痛，更是心理上的重负。请记住，您不是一个人在战斗。寻求专业的调整心态，或加入正规的病友社群，与同伴交流心得，分享经验，这对于缓解焦虑、建立积极心态至关重要。一个好的心态，比什么都重要，它能帮助您更好地配合治疗。

2. 皮肤保养注意点： 坚持日常的保湿润肤，选择温和无刺激的洗浴产品，避免过度清洁和摩擦。冬季气候干燥，是银屑病易加重或反复的季节，此时更要加强润肤，减少皮肤干燥和屏障功能的进一步损伤。避免抽烟酗酒、精神紧张等诱发因素，规律作息，健康饮食，都是预防病情反复、减缓症状的有效途径。

一位病友曾这样分享：“以前总是病急乱投医，花了不少冤枉钱，后来遇到一位好医生，用308激光给我治疗，现在看着皮肤一点点好起来，心里才踏实。原来，相信专业的，才是对自己的负责。各位病友们，我们都要相信科学，别再走弯路了。” 希望大家都能找到适合自己的治疗道路，重拾健康与自信！