红外线治疗的作用和功效

红外线治疗的作用和功效

老铁们，有没有那种感觉，皮肤上的那些“小麻烦”，总让人琢磨不透，又烦恼不已？从时常困扰的痘痘，到偶尔发作的湿疹，再到一些让人心急如焚的慢性皮肤病，我们总在寻找各种能让皮肤“恢复往日风采”的法子．而“光疗”这个词，想必大家也听过不少，但它家族庞大，成员众多，从红外光、蓝紫光，到紫外线、激光，五花八门，一不小心就“傻傻分不清楚”了。今天，作为银屑健康网的小编小银，咱们就来好好聊聊光疗家族中的一位“暖男”——红外线治疗的作用和功效，以及它在皮肤健康，特别是辅助处理一些顽固性皮肤问题上的具体表现。别急，咱们先用一张表，更快捋清光疗家族的几位主要成员，为您接下来深入了解红外线治疗的作用和功效打下基础。

一、红外光：不只是“热敷”那么简单

说到“红外线”，可能不少老家的叔叔阿姨脑海里，立马浮现的就是冬天里那个暖烘烘的“烤火灯”或者热敷袋。但往深了说，红外线治疗的作用和功效，远不止咱们日常理解的“热敷”那么简单。这可不是我们川渝地区说的“烧烤”一下就能解决的，它里头学问可大了去了。医用红外光，尤其是特定波长的近红外线，具有较强的穿透力，能够到达皮肤深层组织。当它照射到皮肤上，其能量会被细胞内的线粒体吸收，从而恢复一系列生物学效应。换句话说，它能促进局部血液循环，加速新陈代谢，帮助减缓炎症因子，同时还能刺激胶原蛋白的合成，加速伤口愈合。对于咱们国内患者，特别是那些饱受慢性炎症性皮肤病折磨的朋友虽然红外线无法直接“治疗”病因，但在减缓局部疼痛、缓解僵硬、改善皮肤弹性、辅助炎症消退等方面，确实能提供一份温柔而有效的支持。它就像一个默默付出的“辅助位”，为皮肤的自我恢复创造更好的环境。

二、光疗家族的“硬核成员”：308和311

咱们既然聊到了光疗，就不得不提光疗家族里两位针对银屑病、白癜风等顽固性皮肤病的“明星”——308准分子激光和311窄谱UVB。要我说啊，308和311，这俩兄弟可不是‘随便耍耍’的，各有各的‘绝活’，并且与红外线治疗的作用和功效有着不错区别。

接下来是308准分子激光，它也被亲切地称为308激光或308光疗。市面上分国产308和进口的美国308光，它们的工作原理可太“硬核”了，通过308纳米的特定激光光束，科学照射到患处的白斑或皮损区域。在白癜风里，这束光能刺激我们皮肤里的黑素细胞，让它们“动起来”，促进黑色素的生成。而在银屑病和顽固性湿疹的治疗中，它则能有效诱导T细胞凋亡，从而抑制过度的炎症反应，减少皮损。这技术适用于各类人群，厉害到就连孕妇儿童都能用！一般一个疗程也就是10次左右，就能看到显然的变化，多数患者1到3个月就能看到好转，照光频率通常是每周1到2次，每次照光也就2到3分钟，平均下来要做大概20次左右的治疗。治疗的效果肯定有个体差异，这会受到您的皮肤类型、患病时间以及病变部位等多种因素影响。医生会根据您对光的敏感度来调整剂量，记住，可不是剂量越大越好哦！照光后，部分患者可能会感觉局部有轻微灼热感，或出现暂时性红斑，这些红斑通常在24至48小时后就会科学消失。如果剂量较高，有时可能会出现小水泡，及时和医生沟通调整即可，不用太担心。关于费用，308激光通常是按光斑面积来收费的，一个光斑大概几十元，具体还得看您的皮损面积大小以及使用的是哪种仪器。

接下来是311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb，或者311光疗、311窄谱。它的光波长是311纳米的窄谱紫外线光，主要通过恢复酪氨酸酶的活性，也是促进黑色素生成的一把好手，广泛用于治疗白癜风、牛皮癣（也就是咱们常说的银屑病）、疱疹和皮炎等。它特别适用于躯干和四肢等一些相对顽固的部位。治疗次数同样需要结合患者的病情严重程度和医生的专业建议来确定，通常每周照射2到3次，连续照射4到8周左右，就能看到治疗的效果。治疗的效果和费用呢，那得看您的皮损面积大小、病情严重程度以及实际治疗的次数。有些患者在治疗后可能会出现皮肤瘙痒或干燥感，所以不宜长期持续使用，并且照光后要特别注意别立即洗澡或用力擦拭皮肤，因为这时候皮肤相对敏感。

三、银屑病：一道难解的“皮肤难题”与光疗的希望

说起银屑病，多少兄弟姐妹在夜里挠得睡不着，心里那叫一个“疙瘩”啊！这病在中医里叫“白疕”，它是一种常见的、多基因遗传性的皮肤疾病，不传染，但有遗传性。如果父母双方有一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%；如果双方都患病，那患病率就可能多达50%左右。不过，大约60%-80%的发病还是需要环境因素的触发。在全球范围内，约有1.25亿银屑病患者，而我们国内大约就有700万，这意味着每200个人里，可能就有1人患病。它可发生于各个年龄段，男女发病率差异不显然。银屑病的类型很多，包括较常见的寻常型银屑病、还有关节病型、脓疱型、红皮病型、斑块状、滴状，以及出现在特殊部位的，比如头皮银屑病、银屑病甲、甚至外阴部银屑病。

银屑病较典型的症状主要表现为皮肤上覆盖着白色薄膜，轻轻刮掉后会有红点状出血，医学上称为AusPITZ征，同时还伴随着难以忍受的瘙痒，而且它还特别容易反反复作。患者皮肤上会出现局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，这些斑块通常被银白色的鳞屑覆盖，让人看着就心疼。除了瘙痒，还可能有灼热感或疼痛感，皮肤干燥、破裂，甚至出血。部分患者还可能伴有关节疼痛、肿胀以及指（趾）甲的异常。通常冬季病情会加重或反复，夏季则可能有所缓解。根据皮疹的形状大小，我们能分辨出点滴状银屑病（皮损多为粟粒至绿豆大小）、钱币状银屑病（皮损呈圆形、椭圆形，就像钱币或盘子），以及地图状银屑病（皮损不断扩大，相互融合形成不规则的大片，像地图一样）。值得注意的是，银屑病有“三联征”，就是滴蜡现象、薄膜现象和AusPITZ征。

它的发病原因至今尚未尽量明确，但遗传、环境（感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物）、饮食、气候季节以及家族史等多种因素都可能扮演角色。免疫系统和遗传因素被认为是主要原因。较新研究发现，多种细胞在多种诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，终形成了那些厚厚的鳞屑。检查方法包括组织病理学、伍德灯、免疫5项、X线以及血液检查等。

目前银屑病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗（如光疗）和中医疗法等。尽管现阶段还无法尽量治愈该疾病，但我们可以通过干预，显然减缓皮损、促使症状治疗好，有效地控制病情。局部外用药物是基础，包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物，以及注意护肤保湿的润肤剂这四大类。物理治疗里，光疗（UVB、中药熏蒸、药离子导入、红蓝光等）是重要组成部分。至于口服药物，医生通常会优先考虑维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素作为一线用药，再根据病情选择糖皮质激素、抗生素等作为二线药物。如果上述系统治疗的效果不佳，生物制剂（如司库奇尤单抗、阿达木单抗、塞立奇单抗等）也是重要的选择。对于皮损面积小于体表面积3%的限局型银屑病，单独采取外用药治疗可能就足够了；但如果病情严重、受累面积大，那就需要在外用药的基础上，联合物理疗法和系统治疗。2023年版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标是：皮损减缓、共病管理，并终提高患者的生活质量。PASI评分标准是量化银屑病严重程度的工具，通过评估红斑、浸润、鳞屑和受累面积综合计算，总分0-72，数值越高，病情越重。关于红外线治疗的作用和功效，对于银屑病患者而言，它更多是作为一种辅助手段，可以帮助缓解炎症，改善局部血液循环，促进受损皮肤的恢复，从而减缓因干燥导致的瘙痒感。

聊了这么多，从光疗家族的“门面”，到银屑病的“心头惑”，咱们今天的这堂“皮肤科普课”，是不是让您对红外线治疗的作用和功效以及其他光疗手段有了更清晰的认识？给大家提个醒儿，光疗的深层奥秘众多，不同光线的皮肤治疗好的能效各有所长，关键在于找到适合自己的那一种“光”。面对皮肤问题，不要盲目跟风，更不要轻信偏方。

我们来温馨提示一下大家较关心的问题：

1. 红外线治疗能直接治好我的银屑病吗？

红外线主要用于辅助治疗，能缓解疼痛、促进愈合，但不能直接治疗银屑病本身。

2. 308和311光疗，我该选哪个？

这需要专业的皮肤科医生根据你具体的病情、皮损类型、部位和面积等综合评估后给出个性化建议。

3. 除了照光，银屑病患者日常生活还要注意什么？

务必保持皮肤湿润，选择温和的护肤品，避免已知的诱发因素，遵医嘱用药，并且保持积极乐观的心态至关重要。

给各位皮肤病战友们几点实用的生活建议吧。从调整心态角度，请大家记住：银屑病不传染！这很重要。不要因为社会的误解而自卑，勇敢地和家人朋友沟通，去寻找病友社群，你会发现你不是一个人在战斗。多一份理解，就多一份面对生活的勇气。从皮肤问题关注的角度银屑病患者的皮肤屏障功能往往受损，皮肤更容易干燥、敏感。日常保湿工作一定要做到位，选择温和无刺激的润肤剂，勤涂、厚涂，尤其是在洗澡后或照光后，及时锁住皮肤水分，这将大大缓解瘙痒和不适，也能有效预防皮损加重。就像咱们老病友小王说的，“以前总觉得没盼头，现在坚持治疗加上好好护理，感觉生活都有光了！”希望大家都能找到适合自己的治疗之路，重拾健康与自信！