维a酸涂抹的正确步骤

维a酸涂抹的正确步骤

“这银屑病又犯了，抹了药，咋还越来越红，皮还掉得跟雪花似的？” 相信不少银屑病友们都有过类似的经历，特别是在使用维A酸乳膏的时候。 维A酸乳膏，也就是我们常说的迪维或者全反式维A酸，这玩意儿在对付银屑病这类顽固的皮肤病方面，可以说是老当益壮。 不过，这药也不是随便抹抹就能搞定的，它就像个脾气有些倔强的小伙子，你得摸清它的套路，才能让它乖乖地为我们服务。 今天，咱们就来好好聊聊，维A酸涂抹的正确步骤，让你少走弯路，更有效地对抗银屑病！ 在开始之前，咱们先来了解一下 维A酸乳膏 的基本信息。

一、 维A酸乳膏知多少

维A酸乳膏它不是激素，属于维A酸类药物，主要通过调节角质细胞的分化，减少皮肤的过度增生，从而改善银屑病引起的鳞屑和斑块。它属于二线治疗药物，常与激素或维生素D3衍生物联合使用。 临床常用的浓度通常是0.025%或0.1%，具体用哪种浓度，得听医生的，千万别自己“瞎琢磨”。 至于价格，那真是“老百姓”啊，一支药膏几十块钱，比起那些动辄上百的生物制剂，真的算是“良心价”了。 但别看它便宜，用的时候，可得“小心肝地伺候着”，因为这药不良反应可不小，较常见的就是局部刺激，比如红斑、脱屑、灼痛、干燥，这可不是什么稀奇事儿，是家常便饭。 而且，它还有光敏性，抹了药以后，太阳一晒更容易长斑。 换句话说，晚上抹，白天防晒，这两件事儿，千万不能偷懒！

二、 涂抹前的准备工作

好了，知己知彼，百战不殆。 知道了维A酸乳膏的“脾气”，咱们就可以开始“对症下药”了。 在涂抹之前，得做好这些准备，才能让药膏发挥很大的功效，并且把不良反应降到比较靠后。

清洁是王道! 往深了说，得用温和的、无刺激的清洁产品，把皮肤上的污垢、油脂都洗干净。 切记，别用热水烫，也别过度搓洗，尤其是那些皮损比较厉害的地方，要轻柔。 擦干水分。 清洁之后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，别用劲儿揉搓，不然很容易刺激皮肤。 之后，就是保！湿！了！ 在涂抹维A酸乳膏之前，先用上保湿霜，给皮肤打个底，这样可以减少维A酸对皮肤的刺激。 等保湿霜吸收后，再涂抹维A酸乳膏。

三、 维A酸涂抹的正确步骤

终于进入核心环节了！ 维A酸乳膏的正确涂抹步骤，可不是随便糊弄一下的，得讲究“细致化”：

一步：定量。 记住“薄涂”二字。 取出适量的维A酸乳膏，在指尖轻轻推开，然后薄薄地涂抹在皮损区域。 不要涂得太厚，因为维A酸是“渗透性”的，涂多了反而容易引起刺激，适得其反。 换句话说，量不在多，在于科学！ 第二步：避开眼周和口周。 这两个地方的皮肤比较娇嫩，对刺激非常敏感。 除非医生特别叮嘱，一般是不建议在这两个地方涂抹维A酸乳膏的。 第三步：循序渐进。 刚开始使用的时候，可以从低浓度、低频率开始。 隔一天晚上涂一次，观察皮肤的反应，如果耐受，再逐渐增加到每天晚上涂抹。 这样做可以给皮肤一个适应的过程，减少不良反应的发生。 而且，即便是你“久经沙场”的老银屑病患者，也要记住，不要大面积涂抹。 往深了说，每周的很大用量要控制在35克以内。 对于面部、颈部等皮肤比较薄嫩的部位，较好选用低浓度的维A酸乳膏。 第四步：持续防晒。 即使是晚上涂抹，第二天也得做好防晒，SPF30+的防晒霜不能少！ 防晒没做好，色素沉着找上门，你哭都没地方哭！ 记住，维A酸就像一个小心眼的“小朋友”，你得好好呵护它，它才肯为你效力！

四、 注意事项不可忽视

除了正确的涂抹方法，还有一些注意事项，咱们也得牢记于心，才能更好地掌控病情：

避光！ 维A酸有光敏性，所以晚上涂抹是很好的选择。 第二，避开刺激。 在使用维A酸乳膏期间，要避免使用碱性清洁剂，以及其他维A酸类或氧化剂（比如过氧苯甲酰）。 这会让你的皮肤承受更大的刺激。 第三，观察皮损变化。 在使用维A酸乳膏期间，要注意观察皮损的变化，比如红斑、脱屑、瘙痒等。 如果不良反应比较严重，要及时咨询医生。 也要注意调整。 如果皮肤实在太干燥，可以适当增加保湿的频率。

维A酸涂抹的正确步骤听起来好像挺复杂，实际上，只要你掌握了核心要点，并且“持之以恒”，就能让它发挥很大的作用。 每个人的情况都不一样，所以一定要听从医生的建议，并且在医生的指导下使用。 如果你还是没啥头绪，不妨再复习一下“精简”的 维A酸涂抹的正确步骤吧！

五、 银屑病患者的“心”路历程

银屑病，这三个字，对于患者意味着什么？ 瘙痒，疼痛，脱屑，社交的压力，还有内心的焦虑和不安。 很多时候，我们不仅要面对皮肤上的“战场”，还要面对内心的“战争”。 很多银屑病友都会陷入一种“反反复作-焦虑-更严重”的恶性循环。

六、 积极面对，生活依旧美好

除了药物治疗，我们更需要关注心理健康。 积极乐观的心态，是战胜银屑病的“秘密武器”。 记住，你不是一个人在战斗！

说了这么多，相信银屑病友们对 维A酸涂抹的正确步骤 有了更深入的了解。 记住，科学用药，坚持治疗，积极乐观，是我们战胜银屑病的“三板斧”！ 哪怕是使用了维A酸，银屑病也属于慢性病,需要长期管理。 愿我们都能拥抱阳光，享受生活！

七、 答疑解惑，再出发！

好了，关于 维A酸涂抹的正确步骤，今天就先聊到这儿。 我们来温馨提示一下，并回答几个常见的问题：

1. 维A酸乳膏可以用来治疗银屑病吗？

当然可以，是二线治疗药物，用于减缓皮损，控制病情。

2. 使用维A酸乳膏后皮肤变红、脱皮，怎么办？

这是常见不良反应，可以减量、减少用药频率或使用更温和的保湿剂。

3. 维A酸乳膏需要长期使用吗？

是的，具体疗程要根据病情和医嘱，银屑病需要长期管理。

对于银屑病患者，我有两点小建议：

1. 积极参与互助团体或患者社区：在这里你可以分享经验，获得支持，减缓心理压力。

2. 学习和了解银屑病常识：增强对疾病的认知，有助于更好地配合治疗，提高生活质量。 记住，即使身患银屑病，你也可以活出精彩！ 请记住，勇敢面对，积极治疗，银屑病并不可怕。 保持乐观，积极面对生活，总有一天，我们都能脱离它的困扰，重拾健康和自信！