银屑病可以吃鸡蛋喝牛奶吗

银屑病可以吃鸡蛋喝牛奶吗

“医生，我得了银屑病，这鸡蛋和牛奶还能吃吗？网上说法五花八门，一会儿说能增强抵抗力，一会儿又说会加重病情，真是把我整懵了！”相信这是很多银屑病病友在确诊后较关心的问题之一。的确，饮食在银屑病管理中扮演着重要角色，但并不是一些的“禁区”。今天，作为一名银屑牛皮癣病健康网小编小王，我就结合医学书籍、论文和临床经验，用大白话给大家伙儿说道说道，这银屑病和鸡蛋牛奶之间的那些事儿。要点抢先看：

一、银屑病与牛奶鸡蛋：是“蜜糖”还是“砒霜”？

说起银屑病，这可不是啥“小癣”。医学上，我们叫它银屑病，老百姓更习惯叫它“牛皮癣”。在中医里，它有个文雅的名字——白疕。它是一种常见的、多基因遗传性的皮肤病，不传染，但是挺磨人的。你想啊，身上一块块红斑，还掉皮，痒起来真要命！它有遗传性，如果父母一方患病，子女遗传概率大概在10%到20%之间；如果父母双方都患病，那患病率就可能多达50%左右。即使有遗传基因，也还需要环境因素来“点火”，大约60%到80%的发病都与环境有关。目前，全球大约有1.25亿银屑病患者，国内大概有700万，也就是说，平均每200个人里就可能有一个患有银屑病。它可能发生在任何年龄段，男女都一样。常见的类型有寻常型银屑病、关节病型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病等等。症状也挺多，像覆盖白色薄膜、红点状出血、瘙痒等等，而且特别容易反复发作。冬天加重，夏天可能会好一些。而对于银屑病可以吃鸡蛋喝牛奶吗这个问题，大家伙儿众说纷纭，但问题本身上，鸡蛋和牛奶对银屑病的影响是因人而异的，换句话说，往深了说，你的“蜜糖”可能是别人的“砒霜”。有的人吃了没事，有的人吃了就可能诱发或者加重病情，这和每个人的体质、免疫反应都有关系。

二、鸡蛋牛奶：可能存在的“风险”

鸡蛋和牛奶为什么会对某些银屑病患者产生不良影响呢？这主要还是跟它们的成分有关。鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被人体吸收后，可能会引起一些免疫反应。具体经验来看，某些银屑病患者可能对鸡蛋或牛奶中的某些成分过敏，这种过敏反应会恢复体内的炎症通路，从而加重银屑病的症状。更严重的是，如果本身就有乳糖不耐受或者对鸡蛋过敏的情况，强行食用就更容易诱发炎症反应，让本就不平静的皮肤雪上加霜。不过，这里要注意一点，鸡蛋和牛奶并不是所有银屑病患者的禁忌品。对于没有过敏史，或者对牛奶鸡蛋不过敏的病友适量食用是可以的，甚至可以提供一定的营养支持，往深了说。事实上，蛋白质是身体的重要组成部分，适量补充有助于维持身体机能，对皮肤的恢复也有一定帮助。关键就在于，能不能吃，吃多少，得根据自己的实际情况来调整，可不能一概而论，往深了说。关于银屑病可以吃鸡蛋喝牛奶吗这个问题，我们需要辩证地看待，不能盲目跟风，更不能自己吓自己

三、我的饮食我做主：如何科学“试吃”

既然鸡蛋和牛奶对银屑病的影响存在个体差异，那我们该如何判断自己能不能吃呢？我的建议是，采取“少量尝试，密切观察”的策略。换句话说。具体步骤如下：一些你的银屑病病情相对稳定，不要在急性发作期进行尝试。每次只尝试一种食物，比如先试试鸡蛋，过几天再试试牛奶，不要同时进行，这样可以更方便地找到“罪魁祸首”。一开始，量要少。先吃半个鸡蛋，或者喝小半杯牛奶。吃完后，密切观察自己的皮肤状况。看看红斑有没有加重，鳞屑有没有增多，或者瘙痒有没有更厉害。如果24小时内没有出现显然的不良反应，那就可以稍微增加一点食用量，继续观察。如果出现了不良反应，比如皮肤瘙痒、红肿，甚至出现了新的皮疹，那就说明你可能对这种食物过敏，需要立即停止食用，并及时咨询医生，往深了说。

这银屑病啊，吃也不敢乱吃，穿也不敢乱穿，生怕一不小心就反复了。我有个老乡，得了银屑病好几年了，夏天都只能穿长袖，就怕别人看到他身上的红斑。他说啊，较难受的不是身体上的不舒服，而是心理上的压力。是啊，银屑病不仅影响皮肤，还会影响我们的心情、社交甚至工作。真是“蜀道难，难于上青天”，这病也是“难，难于控制病情”。关于银屑病可以吃鸡蛋喝牛奶吗这个问题也是如此，我们需要找到适合自己的答案。

给大家提个醒儿，对于银屑病患者银屑病可以吃鸡蛋喝牛奶吗，答案并不是一些的“能”或“不能”，而是需要根据自身情况来判断。记住，饮食是银屑病管理的重要组成部分，但不是全部。保持积极乐观的心态，规律作息，合理用药，才是战胜银屑病的关键。

为大家整理了几个银屑病患者常问的问题：

银屑病患者能不能吃辛辣刺激的食物？ 答：尽量避免，辛辣刺激食物可能会加重炎症反应。

银屑病患者能不能喝酒？ 答：不建议饮酒，酒精可能会诱发或加重银屑病。

银屑病患者除了饮食，还需要注意什么？ 答：保持皮肤清洁湿润，避免外伤刺激，保持心情愉快，规律作息。

生活建议：

1. 找工作上：银屑病不影响大部分工作，但应尽量避免长时间暴露在阳光下或接触刺激性化学物质的工作。

2. 日常吃的方面：除了关注鸡蛋和牛奶，可以多摄入富含维生素、矿物质和omega-3脂肪酸的食物，例如新鲜蔬菜、水果和深海鱼。

我想对所有的银屑病病友说：”得了银屑病，确实挺烦心的，但请相信，你不是一个人在战斗。积极配合医生的治疗，调整好心态，我们一定可以和银屑病和平共处！有病友说'虽然治不好，控制住也行啊，别让它影响我的生活！'说得真好！“