牛皮癣到冬天该怎么办

牛皮癣到冬天该怎么办

“我这牛皮癣一到冬天就闹腾，痒得抓心挠肝，真不知该怎么办？”。相信不少患有银屑病（俗称牛皮癣）的朋友都有这样的苦恼。的确，寒冷干燥的冬季，是银屑病容易反复和加重的季节，那我们究竟该如何应对呢？别慌，作为银屑牛皮癣病健康网小编小王，今天就来跟大家唠唠嗑，说说这牛皮癣到冬天该怎么办！

一、知己知彼，百战不殆

我们要对银屑病有个清晰的认识。在咱老家，很多人把牛皮癣当成“癣”，觉得会传染，其实这是个误区！银屑病在中医上被称为“白疕”，它是一种常见的、多基因遗传性的皮肤疾病，不传染，但是有一定的遗传倾向。如果父母一方患有，子女的遗传概率大约在10%-20%左右；如果父母双方都患有，那子女的患病率就可能达到50%左右。当然啦，即使有遗传基因，也需要环境因素来“触发”，才能真的发病。目前研究显示，全球大约有1.25亿人患有银屑病，在国内，大约有700万患者，也就是说，平均每200人里就有1人患病。而且，它可不是某个年龄段的“专利”，各个年龄段都有可能发病，而且男女患病几率差不多。银屑病的类型也多种多样，常见的有寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型等等，还有头皮银屑病、银屑病正规特殊部位的银屑病，往深了说，不同类型，治疗方式也会有所调整。

二、冬季银屑病：难兄难弟？

为什么一到冬天，牛皮癣就特别容易加重呢？这可真真是个让人头疼的问题。一方面，冬天天气寒冷干燥，皮肤容易失去水分，变得更加干燥，屏障功能受损。另一方面，日照减少，紫外线照射不足，不利于皮损的恢复。再者，冬天人们容易穿厚重的衣物，皮肤摩擦增加，也容易刺激皮损。冬季饮食结构的变化、情绪的波动，都可能影响病情。要知道，银屑病的发病原因目前还没有尽量明确，但遗传、环境、免疫系统等多种因素都参与其中。较新的经验来看，多种细胞在不同诱因的刺激下，会释放一些“坏家伙”，比如肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23等等，这些细胞因子会刺激角质形成细胞过度增殖，终形成我们看到的厚厚的鳞屑。所以说，冬天对于银屑病患者的确是个“难熬”的季节，但只要我们积极应对，就能减缓痛苦。

三、牛皮癣到冬天该怎么办？冬季护肤六字箴言——“保湿、防晒、温和”

既然知道冬天是“劲敌”，那我们就得拿出看家本领来应对！牛皮癣到冬天该怎么办 ？“他强任他强，清风拂山岗”，我们做好自己的防护工作，才是王道。我给大家温馨提示了六字箴言：保湿、防晒、温和。

往深了说，这六字箴言可不是随便说说的，里面大有学问。

保湿是重中之重！要勤涂润肤剂，选择滋润型的，一天涂抹多次，保持皮肤的湿润。洗澡时水温不要太高，时间不要太长，尽量选择温和无刺激的沐浴产品。

防晒也不容忽视！虽然冬天阳光没有那么强烈，但紫外线仍然存在，所以出门前要涂抹防晒霜，尤其是在雪后，紫外线反射更强。

温和指的是生活方式要温和，避免刺激。饮食上要避免辛辣刺激的食物，作息要规律，保持心情舒畅，尽量避免过度劳累和精神紧张。换句话说，就是啥事儿都别太往心里去，能过去就过去了，实在过不去，咱就找朋友聊聊，别憋着。

四、积极治疗，科学用药

除了日常的护理，积极配合医生的治疗也非常重要。牛皮癣的治疗方法有很多，包括外用药物、口服药物、物理治疗和生物制剂等等。具体用哪种方法，需要根据患者的病情、类型和严重程度来决定。目前常用的外用药物包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物以及润肤剂等。物理治疗包括光疗、中药熏蒸等。口服药物包括维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等。生物制剂则适用于系统治疗没效果的患者。给大家提个醒儿，要听医嘱，按时用药，定期复查。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确了银屑病的治疗目标：皮损减缓，共病管理，提高患者生活质量。要知道，银屑病虽然目前还无法有效治疗，但通过积极的治疗，可以有效地控制病情，减缓症状，提高生活质量。切勿相信一些不真实宣传，以免延误病情，花了冤枉钱不说，还可能耽误了很好的治疗时机。

五、费用问题，心里有数

聊到这里，可能有些朋友会担心治疗费用问题。毕竟，这年头，看病确实是个不小的负担。一般银屑病的治疗费用包括挂号费、检查费、药物费和治疗费等。挂号费一般几元到几十元不等，检查费几元到几百元不等，药物费根据所用药物的不同费用也会有所差异，光疗等治疗费用一般几千元到千元以上不等。具体的费用需要结合患者的具体情况和治疗方案来确定。医保报销方面，以当地医保局的规定为准。其他保险报销则以保险机构的规定为准。提醒大家，一定要选择正规的医疗机构进行治疗，不要贪图便宜去一些小诊所，以免上当受骗。我可不是建议哪家医院哈，就是提醒大家要注意选择正规渠道！

六、从长计议，与病共存

“往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你”。对银屑病，我们没办法视而不见。换句话说，治疗银屑病是一个长期的过程，需要患者有足够的耐心和毅力。我们要学会与疾病共存，把它当成一个“老朋友”，好好相处。一方面，要积极配合医生的治疗，按时用药，定期复查。另一方面，要调整生活方式，保持良好的心态，避免不良刺激。还可以加入一些银屑病患者的社群，互相交流经验，互相支持鼓励。要知道，你不是一个人在战斗！

说了这么多，其实就是想告诉大家，牛皮癣到冬天该怎么办？关键在于预防和治疗相结合，日常护理和科学用药并重。只有这样，才能有效地控制病情，减缓痛苦，提高生活质量。关于银屑病，大家可能还有一些疑问，下面我就列出几个常见的问题，并简单解答一下：

问题1：银屑病会传染吗？

答：不会。银屑病是一种多基因遗传性的皮肤疾病，不具有传染性。

问题2：银屑病可以尽量治愈吗？

答：目前还无法尽量治愈，但通过积极的治疗，可以有效地控制病情，减缓症状。

问题3：银屑病患者在饮食上有什么需要注意的吗？

答：应避免辛辣刺激的食物，尽量保持均衡饮食。

我想给大家一些生活上的建议。在找工作上，银屑病不会影响你的工作能力，所以不要因为患病而自卑，要勇敢地追求自己的梦想。在情感方面，要坦诚地告诉你的伴侣你的病情，相信TA会理解和支持你。保持乐观的心态，积极面对生活，相信你一定能战胜疾病，活出精彩！一位病友和我说过“患病并不可怕，可怕的是自己放弃治疗，放弃生活”。让我们一起加油吧！