牛皮癣的三个时期

牛皮癣的三个时期

“医生，我这牛皮癣反反复复，都快半年了，开始就一块小红疹，现在全身都是，这是不是越来越严重了？” 相信不少“癣友”（银屑病患者的戏称，带有自嘲意味，就像咱们北京人说的“您吉祥着呐”）都有类似的苦恼。牛皮癣，学名银屑病，中医叫做白疕，它不是啥见不得人的“癞病”，而是一种常见的慢性、反复性、炎症性皮肤病，虽然不传染，但确实给咱们的生活带来了不少麻烦。今天，咱们就来好好聊聊牛皮癣的三个时期，知己知彼，才能更好地应对它。

一、进行期：风卷残云，来势汹汹

进行期，顾名思义，就是牛皮癣“火力全开”的时候。这个时候，新的皮疹会像雨后春笋一样冒出来，原有的皮疹也会不断扩大，红，肿，痒，那感觉真叫一个“闹心”。咱们用个更形象的比喻，就像“滚雪球”，越滚越大。这阶段，皮损的炎症反应也很显然，鳞屑也特别多，轻轻一刮，就掉一层“白面儿”，换句话说，就是病情正处于活跃期。不少患者会感到瘙痒难耐，恨不得把皮都挠破了，可越挠越痒，越挠越严重，简直是“火上浇油”。 临床上 我们经常会遇到 很多患者因为 忍不住 抓挠 导致皮肤 破溃 继发感染 真是 痛苦不堪

处于进行期的“癣友”们，千万要记住：稳住！千万别慌！这时候较忌讳的就是乱用药，乱涂抹。有些朋友会听信一些“偏方”、“秘方”，结果越治越严重，甚至导致病情恶化。咱们要做的，是及时就医，在医生的指导下，选择合适的药物来控制炎症，缓解病情。也要注意避免刺激，比如辛辣饮食、过度摩擦、精神紧张等。皮肤的护理也要格外注意，要温和清洁，避免使用刺激性的洗浴用品，保持皮肤的滋润。记住，这阶段的目标是“控制”，把火势压下去，为后续的治疗打好基础。

二、静止期：偃旗息鼓，暂得喘息

过了“进行期”这道坎，牛皮癣就会进入“静止期”。这时候，皮损不再蔓延，炎症也减缓了，鳞屑也少了，瘙痒也得到了缓解，病情相对稳定。就好比打了一场胜仗，终于可以“鸣金收兵”，歇口气了。 但千万别高兴得太早！这只是暂时的平静，稍有不慎，就可能“死灰复燃”。 换句话说，静止期是治疗的关键时期，也是预防反复的关键时期。

在静止期，咱们要做的，是巩固治疗，维持病情稳定。要继续遵医嘱用药，不能擅自停药或减量。也要加强皮肤的保湿润肤，恢复受损的皮肤屏障。还要注意生活习惯的调整，保持规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动，增强抵抗力。有些朋友可能会觉得，病情稳定了，就“放飞自我”了，大吃大喝，熬夜追剧，结果没过多久，牛皮癣就又“卷土重来”了。静止期也要“管住嘴，迈开腿”，保持良好的生活习惯，才能更好地预防反复。 经过 系统规范的治疗 静止期的 持续时间会延长 甚至 达到临床治愈

三、退行期：风平浪静，等待新生

“退行期”意味着牛皮癣正在慢慢“退潮”，皮损逐渐消退，炎症消散，原来厚厚的鳞屑也开始脱落，露出新的皮肤。这个时候，你会发现，红斑的颜色变淡了，皮损的面积缩小了，瘙痒感也消失了，感觉就像卸下了一个沉重的包袱，轻松多了。

但是，退行期并不是尽量治疗好，往往会留下一些色素沉着或减退斑，也就是皮肤颜色不均匀，这就像“战场”上留下的“痕迹”。这时候，咱们要做的，是继续治疗，恢复皮肤屏障，淡化色素沉着。可以使用一些具有恢复功能的护肤品，或者进行一些光疗等治疗，帮助皮肤恢复正常的颜色。也要注意避免日晒，防止色素沉着加重。需要注意的是，即便皮损尽量消退，也不意味着万事大吉。牛皮癣是一种容易反复的疾病，所以即便进入退行期，也要继续保持良好的生活习惯，定期复查，防患于未然。 往深了说 这 个 阶段 更 需要 注意 心态 避免 过度 焦虑 期望值过高 容易 影响 治疗 效果

有时候，真的会感觉皮肤像一面镜子，一点点情绪波动都能在上面映照出来。压力一大，或者心情不好，那些红色的印记就好像在无声地提醒着我，要好好照顾自己。 换句话说，身体和心灵是相连的，治病不仅仅是涂药，更是要学会与自己和解，找到内心的平静。

给大家提个醒儿，牛皮癣的三个时期，就像一场“持久战”，需要我们耐心、细致地应对。了解每个时期的特点，采取相应的措施，才能更好地控制病情，改善生活质量。

好啦，今天给大家科普了牛皮癣的三个时期的相关知识，咱们"癣友"（银屑病患者之间的戏称）们现在是不是对自己的“老朋友”更了解了呢？让我们一起来看看还有哪些是大家比较关心的：

• Q：牛皮癣会遗传吗？
• A：银屑病有一定的遗传倾向，如果父母一方患病，子女的遗传概率在10%-20%左右；如果父母双方都患病，遗传概率会更高，约为50%左右。
• Q：牛皮癣会传染吗？
• A：牛皮癣不是传染病，不会通过接触、空气或血液传播。
• Q：牛皮癣能尽量治愈吗？
• A：目前医学上还没有尽量治愈银屑病的方法，但可以通过规范治疗来控制病情，减少反复，提高生活质量。

对于正在与牛皮癣“战斗”的朋友们，我想说，别灰心，别放弃。 在饮食上，尽量保持均衡的营养，适当吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。 保持积极乐观的心态，学会释放压力，找到适合自己的放松方式，比如听音乐、运动、绘画等。 看到不少病友 通过积极治疗 恢复了自信 找到了 属于自己的幸福 我相信 大家 一定 也可以的