牛皮癣头上有怎么办

牛皮癣头上有怎么办

“哎呦喂，这头皮上的‘癣’真是闹心，洗头的时候掉渣渣，挠也不是，不挠更难受！”相信不少患有头皮银屑病（俗称牛皮癣）的朋友都有这样的苦恼，尤其是咱国内老百姓，对“癣”这字儿就有点怵，总觉得会传染。但其实，银屑病它真不是“癣”，它是一种常见的慢性、反复性、炎症性皮肤病，中医里叫“白疕”，压根儿不传染，但是忒容易反复发作。牛皮癣头上有怎么办？怎么样才能让这恼人的“雪花”少飘点，让头皮消停点呢？今天，咱们就来好好聊聊这个话题。

一、 认识你的“老朋友”：头皮银屑病

往深了说，银屑病这事儿啊，还真有点“命中注定”的意思。因为它有一定的遗传倾向，如果父母一方患病，子女遗传的几率大约在10%-20%；要是父母双方都患病，这个概率立马飙升到50%左右。当然啦，就算有遗传基因，也不一定会发病，就像种子一样，得有合适的土壤和水分才能发芽，这个“土壤和水分”就是环境因素。常见的诱发因素包括感染、精神压力、外伤、以及一些药物等等。而且，银屑病这“老朋友”还挺挑剔，有些人冬天加重，夏天就好转，有些人则反过来。想要和它和平共处，就得先了解它，摸清它的脾气，才能更好地应对。银屑病主要表现为红斑或斑块，覆盖着银白色鳞屑，而且经常伴有瘙痒，部分患者还会有指甲的改变，或者关节的疼痛。需要注意的是，银屑病不传染，大家不要有心理负担。

二、 牛皮癣头上有怎么办：内外兼修，多管齐下

面对头皮银屑病，咱们可不能掉以轻心，得“内外兼修”，多管齐下！换句话说，治疗得从多方面入手。外用药是基础，常用的包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物等，这些药物可以帮助减缓炎症，控制鳞屑的生成。但需要注意的是，这些药物都得在医生的指导下使用，不能自己瞎抹，尤其是激素类的药物，长期使用可能会有不良反应,到时候“偷鸡不成蚀把米”就得不偿失了。如果外用药效果不佳，或者皮损面积比较大，就可以考虑口服药物或者物理治疗，比如光疗，中药熏蒸等等。口服药物的选择也很多，常见的有维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等等，这些药物的作用机制不同，但都是为了抑制免疫系统的过度反应，控制炎症。还有一些生物制剂，比如司库奇尤单抗、阿达木单抗等，这些药物是比较新的治疗方法，效果也比较好，但价格也比较贵。具体选择哪种治疗方案，还得根据每个人的具体情况来定，听医生的准没错。说到这儿，不得不提一句，银屑病的治疗目标可不只是“把皮损消掉”，更重要的是“提高生活质量”，让大家能够正常生活，工作，学习。治疗过程中，一定要和医生好好沟通，把自己的想法告诉医生，共同制定一个较适合自己的治疗方案。

三、 日常护理：细节决定成败，头皮也要“呵护备至”

治疗是关键，但日常护理也一些不能忽视！毕竟，三分治疗，七分“养”。对于头皮银屑病患者头皮的日常护理就显得尤为重要，直接影响着疾病的控制和反复。牛皮癣头上有怎么办？往深了说,我们需要像呵护自己的脸一样呵护头皮。洗头的时候，水温要适宜，不要太烫，也不要太凉，较好是温水；洗发水的选择也很重要，要选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发水。洗头的时候，动作要轻柔，不要用力搓揉头皮，以免加重炎症。洗完头后，要用柔软的毛巾轻轻擦干，不要用吹风机吹干，如果一定要用吹风机，也要选择低温档，避免热风刺激头皮。头皮的保湿也很重要。银屑病患者的头皮往往比较干燥，容易出现瘙痒、脱屑等症状，所以需要加强保湿。可以选择一些具有保湿作用的护肤品，比如含有甘油、尿素、透明质酸等成分的护肤品，涂抹在头皮上，轻轻按摩，促进吸收。还要注意饮食的调理，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。保持一个良好的心态也很重要，不要给自己太大的压力，学会放松心情，这对控制病情也有很大的帮助。要避免搔抓头皮。瘙痒是银屑病较常见的症状之一，很多患者会忍不住去搔抓头皮，但这样只会加重炎症，导致病情恶化。一定要尽量避免搔抓头皮，可以用一些止痒药物来缓解瘙痒。日常护理的细节有很多，需要患者在日常生活中多加注意，才能更好地控制病情，提高生活质量。

四、 调整心态：别让“心病”加重“身病”

咱国内人有句话说得好，“心病还需心药医”。对于银屑病患者心理上的压力往往比身体上的痛苦还要大。毕竟，这病影响的不仅仅是皮肤，还有外观，社交，甚至自信心。调整心态对于银屑病患者非常重要。换句话说，要正视这个疾病，不要觉得得了这个病就低人一等。银屑病它不是你的错，它只是一个慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样，需要长期管理。要学会接纳自己，接受自己的不专业。要积极寻求调整心态。可以和家人、朋友倾诉，也可以参加一些患者互助组织，和病友们交流经验，互相鼓励，互相支持。如果心理压力实在太大，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。往深了说，要学会放松心情，减缓压力。压力是银屑病的一个重要诱发因素，所以要尽量避免给自己太大的压力。可以尝试一些放松心情的方法，比如听音乐、看电影、做瑜伽、冥想等等。调整心态对于银屑病患者非常重要。要正视这个疾病，学会接纳自己，积极寻求调整心态，放松心情，减缓压力，才能更好地控制病情，提高生活质量。

五、 尾声：风雨过后，终见彩虹

治疗银屑病就像一场马拉松，需要耐心和毅力。“蜀道难，难于上青天”，治疗银屑病也是一样，可能会遇到各种各样的困难，可能会经历反复发作的痛苦，但是，只要我们坚持治疗，积极护理，保持良好的心态，就一定能够战胜这个疾病，迎来健康的一天。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，虽然牛皮癣头上有怎么办的治疗过程漫长而艰辛，但请记住，你不是一个人在战斗，有医生，有家人，有朋友，还有很多和你一样的病友，都在默默地支持你，鼓励你。牛皮癣头上有怎么办，其实关键在于积极面对，科学治疗，不放弃希望。 银屑难治？皮损难消？瘙痒难忍？ 别担心，坚持下去，一切都会好起来的！

关于头皮银屑病，这里再给大家温馨提示三个常见的问题：

1. 头皮银屑病会传染吗？ 答案是：不会！ 它不是传染病。
2. 头皮银屑病可以治疗吗？ 答案是：目前还不能治疗，但可以控制病情，减少反复。
3. 头皮银屑病需要忌口吗？ 答案是：因人而异。一般避免辛辣刺激的食物，保持均衡饮食即可。

给各位病友们一些实际的建议：

• 找工作上： 银屑病不影响正常工作，可以选择适合自己的职业，不用因为疾病而感到自卑。
• 皮肤问题关注： 洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗浴用品，洗完后及时涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。

加油！相信自己，你一定可以战胜银屑病！

一位病友曾说过：“刚开始的时候，我也很绝望，觉得这辈子都完了。但是后来，我遇到了很多好医生，好病友，他们给了我很大的帮助和鼓励。现在，我的病情控制得很好，生活也很幸福。不要放弃希望，坚持下去，你也可以的！”