银屑病患者能喝枸杞水吗

银屑病患者能喝枸杞水吗

作为银屑病科普网站的小编小爱，我深知许多慢性病友，尤其是银屑病（我们常说的“牛皮癣”）的朋友们，在日常生活中总是充满了各种疑问和困惑。常常有病友在后台留言，问得较多的就是“什么能吃，什么不能吃？”、“这个喝了会不会加重病情？”。这不，较近“银屑病患者能喝枸杞水吗”这个问题又被推到了风口浪尖。我能真切感受到大家那种既想小心呵护自己，又忍不住在民间偏方和日常养生中寻找解决口的急切心情。银屑病，中医称为白疕，它并不是一个简单的皮肤问题，而是一种常见的多基因遗传性皮肤疾病，它不传染、但有遗传性。你知道吗，全球约有1.25亿银屑病患者，而在我们国内，这个数字达到了惊人的700万，相当于每200人里就有1人患病。这是一个庞大的群体，他们的痛点和困惑，我们都看在眼里、记在心上。面对大家的这份焦虑，我们今天就来聊聊，这小小的枸杞，到底能不能成为银屑病患者餐桌上的常客。

| 疾病小档案 | 关键词 |

| 银屑病 | 不传染、多基因遗传、免疫系统异常、慢性炎症 |

| 症状表现 | 鳞屑性红斑、银白色鳞屑、瘙痒、红点状出血 |

| 易感人群 | 各年龄段均可发病，无性别差异，有家族史者风险高 |

一、银屑病，我们要清楚它到底“是个啥”

要回答能不能喝枸杞水，我们得先对银屑病有个透彻的了解。它可不只是一块块红斑那么简单，它是一个复杂的“工程”。从医学书籍和较新研究来看，银屑病的发病原因尚不明确，但遗传和环境因素被认为是两大主导。如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%；如果双方都有，那患病率可能多达50%左右。不过别太担心，约60%-80%的发病还需要环境的“临门一脚”触发，比如感染、精神紧张、外伤、抽烟、酗酒、某些药物，甚至气候季节变化、家族史等都可能诱发。往深了说，科学家们发现，多种免疫细胞在不同诱因刺激下，会分泌肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17（Th17）等细胞因子，这些因子会刺激角质形成细胞过度增殖，终形成了我们看到的厚厚鳞屑。

银屑病类型多样，常见的有寻常型银屑病、关节病型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病，还有斑块状、滴状等。特殊部位如头皮、甲、外阴部也可能受累。它的症状表现为局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，通常覆盖有银白色鳞屑，轻轻刮除鳞屑后会露出半透明的薄膜（这就是“薄膜现象”），再刮则点状出血（有名的“Auspitz征”）。瘙痒、灼热或疼痛是常态，皮肤干燥、破裂甚至出血，给患者带来了极大的困扰。冬季常常加重或反复，夏季则可能缓解。有时，病友还会发现关节疼痛、肿胀，指（趾）甲也会出现凹陷、变厚、变色等异常。这些都是银屑病在“作妖”。银屑病患者能喝枸杞水吗，牵动着我们对病情的敬畏之心。

二、枸杞水，真的那么神通广大吗？

回过头来，我们聊聊枸杞水。在我们的传统观念里，枸杞被赋予了太多美好的养生光环，说什么“保温杯里泡枸杞”，已经成了很多人的生活写照。它确实富含多种维生素、矿物质、多糖和类胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、调节免疫功能等潜力。从这个角度看，适量饮用枸杞水，对普通人是健康饮食的一部分，并无不妥。

对于银屑病患者情况就可能复杂一些了。大家较担心的是，这枸杞水会不会是“发物”？在传统观念里，“发物”指那些可能诱发或加重疾病的食物。虽然现代医学中并没有“发物”这个明确的概念，但在广大的病友群体中，对“忌口”的担忧始终存在，很多病友在尝试各种食物时都格外谨慎，生怕一不小心就“惹毛”了皮肤，导致病情反复。这就好比那句老话，“信则有，不信则无”——大家的心理负担很重。

银屑病患者能喝枸杞水吗？从已有的医学书籍和论文来看，目前并没有明确的科学证据表明枸杞会对银屑病产生治疗作用，也没有证据表明它会直接诱发或加重银屑病。换句话说，枸杞水并不是治疗银屑病的“灵丹妙药”，但它也并不是是“洪水猛兽”。如果患者在饮用后没有出现任何不适或病情加重的情况，并且将其作为日常健康饮食的一部分，而非替代正规治疗，通常是可以适量饮用的。不过，任何食物的摄入都应以不过量为前提，尤其是在急性发作期或身体有其他炎症反应时，谨慎总是没错的。毕竟，我们四川这边有句土话叫“不作就不会死”，身体不舒服的时候，凡事还是得收敛点好。

三、管理银屑病，科学与日常护理并重

想要有效管理银屑病，较关键的还是遵循医嘱，结合科学的治疗方法才是王道，而不是过分纠结于银屑病患者能喝枸杞水吗这样的局部问题。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。医生会根据您的病情严重程度（常用PASI评分来量化，总分0-72，越高越重），以及个体差异，制定个性化的治疗方案。

药物治疗： 局部外用药物如糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物和护肤保湿的润肤剂是基础。系统用药包括维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等。

物理治疗： 光疗（UVB、红蓝光）是常用手段，有时还会联合中药熏蒸、药离子导入等辅助治疗。

生物制剂： 对常规治疗没效果的重症患者，生物制剂如司库奇尤单抗、阿达木单抗等，能够科学靶向炎症通路，效果不错。

保养皮肤： 银屑病患者的皮疹常伴有不同程度的瘙痒，这是因为皮肤屏障功能受损，水分丢失过多。日常保湿润肤至关重要，它能有效缓解干燥和瘙痒。

关于费用，这也是许多病友关心的问题。挂号费从几元到几十元不等，检查费也从几元到几百元，这都得看当地医院和项目。整个光疗手术费用可能从几千到千元以上不等，生物制剂更是价格不菲，但好消息是，越来越多的治疗方案正在被纳入医保报销范围，具体政策请咨询当地医保局。注意哦，选择正规医疗机构至关重要，那些所谓的小诊所，常常费用不透明，治疗也不规范，大家可千万别“因小失大”。

很多时候，大家问“银屑病患者能喝枸杞水吗”，其实是想寻找一份安心，一份能主动为自己做些什么的掌控感。我们理解这份心意，但请记住，正规的医学诊疗才是抵御疾病的较坚实防线。日常饮食，应以均衡、清淡、营养丰富为主，多摄入新鲜蔬菜水果，提供充足的维生素和膳食纤维。枸杞水，如果喜欢且无不适，作为一种健康的饮品是可以的，但不要抱有不切实际的治疗期待。

银屑病是慢性病，治疗过程漫长，需要耐心和坚持。我看到过太多病友，从较初的沮丧彷徨，到后来积极面对、乐观生活。有一位李阿姨，她的银屑病在她退休后加重，一度让她很消沉。但后来她加入了病友群，积极配合医生治疗，学会了放松心情，把枸杞作为日常饮品的一部分，但从不指望它能治病。她常说：“日子还得过，心情好了，病都能好一半！”

银屑病患者能喝枸杞水吗？我的建议是，作为日常饮品适量饮用无妨，但减少能替代专业医疗。记住，你的医生和科学治疗才是你的较强后盾！

你可能想知道的更多：

1. 银屑病会传染吗？

银屑病是不会传染的，请大家放心与患者正常接触。

2. 银屑病能有效治疗吗？

目前银屑病尚无法尽量治愈，但通过正规治疗可以有效控制病情，使皮损减缓或显然减缓，大大提高生活质量。

3. 除了治疗，银屑病患者在日常生活中还需要注意什么？

非常重要！除了遵医嘱治疗，还需要注意皮肤保湿、避免外伤、劳逸结合、保持乐观心态、戒烟限酒、清淡饮食，并定期复查。

给患者的两点建议：

调整心态： 银屑病不仅影响皮肤，更会给心理带来巨大压力。寻求家人、朋友的支持，或者加入病友社群，与其他病友交流经验，你会发现自己并不孤单。专业的心理咨询也能帮助你更好地应对疾病带来的负面情绪。记住，积极的心态是战胜疾病的重要力量。

皮肤问题关注： 除了药膏，日常的皮肤保湿工作是每个银屑病患者的“必修课”。选择温和无刺激的润肤产品，每天多次涂抹，尤其是在洗澡后。这能有效缓解皮肤干燥、瘙痒，减少皮屑，同时也能增强皮肤屏障功能，降低外部刺激的风险。这是冬季缓解或夏季预防的关键一步，就像给皮肤穿上了一层保护衣。

我想对所有银屑病的朋友们说，这条路也许不平坦，但你减少是一个人在战斗。我们银屑病科普网会一直陪伴你们，用较专业的知识、较温暖的同理心，为你们拨开迷雾。我们相信，只要坚持科学治疗，保持积极心态，你一定能活出属于自己的精彩，让皮肤上的“小麻烦”不再成为你生活的“大困扰”。你们的勇敢和坚韧，就是对疾病较好的反击！