牛皮癣要补充维生素几

牛皮癣要补充维生素几

亲爱的读者朋友们，咱们银屑健康网后台常常收到这样的留言：“小编小银，我得了牛皮癣，听说要多补维生素，可到底补哪几种？补多少才够啊？” 这个问题呀，它不仅仅是一句简单的咨询，更饱含着很多银屑病患者对健康、对皮肤状况改善的殷切期盼。在咱们日常生活中，维生素的重要性不言而喻，但对于银屑病（中医称为白疕）这类困扰全球约1.25亿人、国内有700万患者的常见多基因遗传性皮肤疾病补充维生素的学问可远比你想象的要复杂和专业。它不传染，却有遗传性，父母一方患病子女约有10%-20%的遗传几率，若双方患病，概率更是多达50%。而且，约60%-80%的发病都需环境因素触发。面对这种反反复作，让人“痒在心头口难开”的疾病，我们究竟该如何科学、理性地看待“牛皮癣要补充维生素几”这个问题呢？

银屑病：皮肤与身心的“双重战役”

每200个国内人里就有1人患有银屑病，它可发生于各个年龄段，无显然性别差异。这种疾病远不止我们看到的皮肤表面那层白色薄膜、红点状出血和难以忍受的瘙痒。往深了说，银屑病是一种复杂的自身免疫性炎症性疾病，它不仅仅局限于皮肤，部分患者还可能伴有关节疼痛、肿胀，甚至是指（趾）甲的异常，这便是所谓的银屑病关节炎（PsA），还有头皮银屑病、外阴部银屑病等特殊部位的表现。您看，这病变范围广着呢。

它的症状可谓“千姿百态”：皮损可以是小如粟粒至绿豆大小的点滴状，也能发展成形似钱币的钱币状，甚至融合成大片不规则的地图状，有的中央消退后还会形成环状。但无论形态如何，较典型的莫过于“银屑病三联征”：轻轻刮除鳞屑后可见一层半透明薄膜，再刮除薄膜则出现点状出血（又称AUSPITZ征）。这种反反复作的特性，加上持续性的皮肤瘙痒、灼热或疼痛，让患者的生活质量大打折扣。干燥、破裂的皮肤更是让许多人痛苦不堪，那滋味儿，就像“蚊子叮了又挠破，周而复始”。

从医学角度探究，银屑病的病因尚不明确，但遗传、环境（感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物）、食物、气候季节以及家族史等因素都脱不了干系。免疫系统和遗传因素是其发病的主要基石。换句话说，在多种诱因的刺激下，我们的免疫细胞，尤其是辅助性T细胞17（Th17）等，会释放出如肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23等多种细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，从而形成了那层厚厚的鳞屑。这种内在的炎症级联反应，才是银屑病“绵延不绝”的问题本身。

“牛皮癣要补充维生素几”：拨开迷雾，科学看待

回到大家较关心的问题：“牛皮癣要补充维生素几？” 在咱们老百姓的日常认知里，总觉得多补补维生素总没错，特别是看着皮肤“糟”了，更是想着用营养素来“补补”，这心情我们作为银屑健康网小编小银尽量能理解。确实，某些维生素与皮肤健康和免疫调节息息相关，但盲目补充，非但没益处，反而可能带来额外的负担，甚至加重肝肾负担。

我们要注意的是，没有所谓的“有效维生素”可以治愈银屑病。某些维生素在辅助治疗和维持身体健康方面确实具有一定的价值。

维生素D3及其衍生物: 这是较常被提及与银屑病相关的维生素。其作用远不止我们熟知的补钙那么简单。维生素D3在免疫调节、抑制角质形成细胞过度增殖和促进其正常分化方面发挥着关键作用。临床上，维生素D3的衍生物（如卡泊三醇）常常作为外用药物，用于减缓银屑病皮损。对于存在维生素D缺乏的患者，在专业医生的指导下适量补充维生素D3是合理的。但请记住，这是基于医学评估的。

维生素A及其衍生物（维A酸类）: 维生素A在维持皮肤上皮细胞的正常生长和分化中扮演重要角色。其衍生物，如维A酸，在治疗银屑病中，无论是外用还是口服，都有抑制角质形成细胞增殖、调节免疫反应的效果。这类药物有严格的适应症和禁忌症，必须在医生指导下使用，不可自行补充。

B族维生素、维生素C(注意摄入量)和维生素E: 这些维生素在维持细胞正常代谢、抗氧化、促进皮肤恢复等方面具有泛泛的作用。例如，维生素C(注意摄入量)有助于胶原蛋白的合成，维生素E具有抗氧化功能。但作为银屑病治疗的“主角”，它们的直接影响力相对有限，更多是作为整体营养均衡、支持身体健康的组成部分。

换句话说，如果您问“牛皮癣要补充维生素几”，答案是：需要根据个体的具体情况和营养检测结果，在医生或营养师的专业指导下进行。过犹不及，切忌“自己当医生”，随便买来补。

治疗之路漫漫，多元方案与生活智慧并重

银屑病的治疗是一场马拉松，它需要科学的诊断和个性化的方案。诊断除了观察“三联征”外，还会结合组织病理学检查、伍德灯、免疫5项、X线检查、血液检查等，以尽量评估病情及排除其他疾病。

目前的治疗方案是多元且综合的：

药物治疗: 包括局部外用药物（糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物、护肤保湿的润肤剂），这些都是我们保养皮肤的“主心骨”。往深了说，润肤剂是银屑病日常护理的基石，能有效缓解皮肤干燥和瘙痒。口服药物如维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等作为一线系统性治疗药物。对于严重患者，生物制剂如司库奇尤单抗、阿达木单抗等，更是带来了可靠性的希望，能不错控制病情。

物理治疗: 光疗（UVB、中药熏蒸、药离子、红蓝光等）通过特定波长的光线来抑制皮肤细胞的异常增殖和炎症反应。

中医疗法: 中医在调理体质、辅助改善症状方面也积累了丰富经验。

2023年版的《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标不仅是皮损减缓，更要注重共病管理和提高患者生活质量。医生会根据PASI评分标准来量化病情，从而制定较适合你的方案。皮损＜体表面积3%的限局型银屑病可单独采取外用药治疗；对于严重、受累面积大者，则需联合物理疗法和系统治疗。至于费用，挂号费几元到几十元，检查费几元到几百元不等，整个疗程的光疗手术费用一般几千元到千元以上，医保政策也逐渐覆盖更多药物和治疗，具体以当地医保局为准。但请大家务必警惕那些打着“治疗病”、“祖传秘方”旗号的小诊所，它们往往价格高昂且不正规，得不偿失。

面对银屑病，科学的认知和积极的态度是支撑我们前行的光。牛皮癣要补充维生素几，终究要回到个体化诊疗的原则上来。记住，没有一劳永逸的方法，只有坚持与医生的配合，才能较大程度地控制病情，提升生活品质。

以下是大家可能会有的疑问：

1. 问：银屑病为什么会痒？
答：银屑病皮疹伴随炎症，同时皮损处的角质层屏障功能受损，水分丢失过多导致皮肤干燥，刺激皮肤产生瘙痒感。

2. 问：银屑病真的有遗传性吗？
答：是的。银屑病是多基因遗传病，但遗传只是发病因素之一，并不是所有携带基因的人都会发病。

3. 问：维生素D补得越多越好吗？
答：并不是如此。过量补充维生素D可能导致中毒，应在医生指导下，根据血检结果谨慎补充。

在此，我们想给所有银屑病病友提供一些实际生活建议，希望能够带来温暖和力量：

调整心态： 身体的伤痛固然折磨，但心灵的压力往往更甚。记得我们银屑健康网曾收到一位老病友的留言：“曾经我以为这辈子就这样了，但跟着医生坚持治疗，学会了照顾自己，我的生活终于看到了光。” 不要独自承受这份重荷，多与家人朋友沟通，他们是你的坚实后盾。也可以主动加入一些正规的病友群，与同病相怜的朋友们交流心得，你会发现自己不是一个人在战斗。

皮肤保养注意点： 皮肤瘙痒是银屑病较恼人的症状之一，尤其在干燥的冬天。将保湿润肤视为日常生活中不可或缺的一部分，选择无刺激性、温和的润肤剂，勤涂抹，就像给皮肤穿上一层保护膜，缓解干燥，减少瘙痒。注意避免皮肤创伤和感染，这些都可能诱发或加重银屑病。

银屑病的治疗和管理，是一场持续的修行，需要耐心、信心和科学的指导。让我们一起，为健康而努力，为生活添色彩！