南华大学附属南华医院皮肤科主任

“医生，我这银屑病反反复复，都快把我折磨疯了，到底有没有个头啊？”在南华大学附属南华医院皮肤科的诊室里，我经常听到患者这样无奈的倾诉。银屑病，这个让很多人备受困扰的慢性皮肤病，它不仅仅是皮肤表面的问题，更深深地影响着患者的生活质量和心理健康。作为南华大学附属南华医院皮肤科主任，我深知银屑病患者的痛苦，今天就和大家好好聊聊这个磨人的“小妖精”。

一、银屑病，到底是个什么病？

银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。它不是传染病，大家不要怕被传染，这很重要！它的发病原因比较复杂，遗传、免疫、环境等多种因素都可能参与其中。往深了说，它实际上是一种免疫系统紊乱导致的皮肤炎症反应。说得更接地气一点，就是你身体里的“防御部队”有点“认错人”了，把自己的皮肤细胞当成了“敌人”，开始攻击，结果就导致了皮肤的过度增生和炎症。这病啊，它较喜欢在头皮、肘部、膝盖等地方“安家落户”，表现为红色或粉红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑，看着就让人心里不舒坦。

二、银屑病，为啥这么难缠？

“反复发作”，这四个字简直是银屑病患者心中永远的痛。为啥它就这么难缠呢？原因有很多。银屑病的发病机制非常复杂，我们现在对它的了解还不够深入，就像是雾里看花，始终看不真切。银屑病受到多种因素的影响，比如精神压力、感染、外伤、药物等等，这些因素都可能诱发或加重病情。再者，银屑病是一种慢性病，这意味着它需要长期的管理和治疗，而很多患者往往缺乏足够的耐心和依从性，治疗的效果科学就不不错了。南华大学附属南华医院皮肤科主任提醒大家，银屑病治疗是一个长期坚持的过程，莫要三天打鱼两天晒网哦！

三、得了银屑病，该咋办？

很多人一确诊银屑病，就慌了神，四处打听“治疗”的方法。但我要很遗憾地告诉大家，目前医学上还没有能够有效治疗银屑病的方法。但是，这并不意味着我们对银屑病就束手无策了。通过科学规范的治疗，我们可以有效地控制病情，减缓症状，提高生活质量。治疗方法有很多，包括外用药物、光疗、系统药物治疗等等，医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。记住，千万不要相信那些所谓的“祖传秘方”、“有效药”，以免上当受骗，耽误治疗。在南华大学附属南华医院，我们会根据您的具体情况，制定合适的治疗方案，衡阳话讲就是“莫方，我们会帮您搞定的！”

四、银屑病，不只是皮肤病

银屑病不仅仅是皮肤的问题。它还可能引起关节炎（银屑病关节炎）、代谢综合征、心血管疾病等多种并发症。而且，银屑病对患者的心理健康也有很大的影响。很多患者因为外貌的改变而感到自卑、焦虑、抑郁，甚至影响到社交和工作。“我这身上一块块的，都不敢穿短袖出门，怕别人用异样的眼光看我。”这是很多银屑病患者的心声。南华大学附属南华医院皮肤科主任注意，除了积极接受治疗外，心理疏导也很重要。要学会接纳自己，保持乐观的心态，积极参与社交活动，寻找支持和帮助。往深了说，心态好，病就好了一半！

五、银屑病患者的日常护理小贴士

除了医生的治疗，银屑病患者在日常生活中也要注意一些细节，帮助控制病情，减少反复。

1. 保持皮肤清洁和滋润： 每天用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂和洗浴用品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。

2. 避免皮肤损伤： 尽量避免抓挠、摩擦等刺激皮肤的行为。如果皮肤出现伤口，要及时处理，防止感染。

3. 注意饮食： 避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、海鲜等。可以适当补充一些维生素和微量元素。

4. 减缓精神压力： 保持乐观的心态，学会放松心情，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。

5. 戒烟限酒： 吸烟和饮酒都可能加重银屑病的病情，所以要尽量戒烟限酒。

时间仿佛被拉长，患者焦虑的眼神，医生耐心的话语，交织成一幅与疾病抗争的画面。作为南华大学附属南华医院皮肤科主任，我见证了太多银屑病患者的痛苦和希望。看着他们从较初的绝望到逐渐接受，再到积极治疗，终控制病情，重拾自信，我的心里也充满了欣慰。银屑病虽然不能治疗，但我们可以通过科学的管理，让它不再成为我们生活的绊脚石。记住，你不是一个人在战斗，我们与你同在！

南华大学附属南华医院皮肤科主任，也就是我，想对所有银屑病病友说：勇敢面对，积极治疗，你一定可以战胜病魔，拥有更美好的生活！

温馨提示：关于银屑病，你可能还有这些疑问

1. 银屑病会遗传吗？ 银屑病具有一定的遗传倾向，但并不是一定会遗传。如果父母都有银屑病，子女患病的几率会相对高一些。

2. 银屑病会传染吗？ 银屑病不是传染病，不会通过接触、空气、食物等途径传染给他人。

3. 银屑病可以预防吗？ 银屑病的发病原因比较复杂，目前还没有明确的预防方法。但我们可以通过保持良好的生活习惯，避免诱发因素，来降低患病风险。

生活建议：

找工作上： 银屑病不影响智力和工作能力，所以患者可以从事各种工作。但要尽量避免长期暴露在阳光下或接触刺激性物质的工作。

日常吃的方面： 注意均衡饮食，适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。可以适当补充一些维生素和微量元素。

大家的评价：

“得了银屑病之后，我一度非常绝望，觉得自己的人生都毁了。但是，在医生的帮助和家人的支持下，我慢慢地走了出来，积极接受治疗，现在病情控制得很好，生活也回到了正轨。我相信，只要坚持下去，就一定能战胜病魔！”

让我们一起努力，战胜银屑病，迎接更美好的明天！我是南华大学附属南华医院皮肤科主任，愿与您携手，共同守护您的皮肤健康。希望我的科普能帮到大家，早日脱离银屑病的困扰！