皮肤照红外线治疗作用

皮肤照红外线治疗作用

您是否有过这样的经历：皮肤瘙痒难耐，红斑反反复作，看着镜子里的自己，内心充满焦虑和无助？在咱们老百姓的日常生活中，一提到“光疗”，不少人可能觉得神秘莫测，甚至会联想到晒太阳是较好的“土方子”。但今天作为银屑健康网的小编小银，我想和大家伙儿好好聊聊这“皮肤照红外线治疗作用”，以及光疗家族里那些常常被误解、但又实实在在能帮助我们的“光伙伴”。红外线，它和我们常说的紫外线、蓝紫光、激光，虽然都带个“光”字，可在皮肤治疗里的角色和功能可是大不相同呢。别急，咱们慢慢掰扯，保准让您听得明明白白。

光疗“家族”：谁是主角，谁是配角？

在医学界，光疗是一个包罗万象的大家庭，成员众多，各有神通。我们常说的光疗，大致可以分为红外光疗、蓝紫光疗、紫外线疗法以及更科学的激光疗法。您可能会疑惑，那这“皮肤照红外线治疗作用”到底是个啥意思？其实，红外光疗主要是利用红外线的热效应和非热效应，穿透皮肤深层，促进血液循环，减缓炎症，缓解疼痛，对于一些非感染性炎症、肌肉关节疼痛，甚至是辅助伤口愈合有很好的效果。往深了说，它能帮助组织细胞活化，加速新陈代谢，让那些受伤或者疲惫的细胞重新焕发活力。用咱们大白话讲，就像给身体深层做个“暖宝宝”SPA，舒服又有效。

不过，当医生提到治疗银屑病的光疗时，通常特指的便是紫外线疗法，特别是308光疗和311光疗，还有红蓝光治疗痤疮和浅表炎症。这可不是“张冠李戴”，而是因为不同波长的光，在皮肤里扮演着不同的角色。就好比，修车的工具不能用来做手术，各有专攻。

咱们常听到的308准分子激光，您可能叫它308激光，或者直接说308光疗。它有两种：“洋货”进口的美国308，和咱“国产”308。它的工作原理很“玄乎”，但其实就是通过308纳米的激光光束，科学地照射到白斑患处，刺激咱们皮肤深处的黑素细胞，让它们“重振旗鼓”，生产出黑素来。它在白癜风、银屑病、以及那些顽固性湿疹的治疗上，效果是杠杠的。关键是，这308激光对各类人群都很友好，哪怕是孕妇和小孩，医生评估后也能安心治疗。咱们南京这边不少病友都说，打上这激光，确实看着皮损一点点变好。

那这照光要照多少次呢？一般一个疗程大概10次，坚持照1到3个月，就能看到显然变化，甚至恢复。通常每周照1到2次，每次就2到3分钟，平均下来可能要做20次左右的治疗。治疗的效果也是看个人体质的，皮肤类型不同、皮损时间长短、部位不一样，效果科学也有差异。剂量也不是越大越好，得根据您的光敏度来定，不然皮肤可能会受不住。有些朋友照完可能会觉得皮肤有点热乎乎的，冒点红斑是正常的，24到48小时后就会消退。要是出了水泡，那八成是光剂量稍微高了点，下次得跟医生好好沟通调整。说到收费，308激光是按光斑算的，一个光斑几十块钱，具体花多少，还得看您皮损面积有多大，用的是啥仪器。

再说说311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb，或者311光疗、311窄谱。它的原理是通过311纳米的窄谱紫外线光，去“恢复”酪氨酸酶的活性，同样是为了促进黑色素生成。它主要用来治疗白癜风、牛皮癣、疱疹和皮炎，尤其对躯干和四肢这些部位，效果往往比一些外用药来得直接。照光的次数和频率也是因人而异，医生会根据您的病情轻重来建议。一般每周照2到3次，差不多4到8周就能看到治疗的效果了。不过，311光疗可能会让部分患者感觉皮肤瘙痒、干燥，所以不太建议长期连续使用，照完光后也别急着洗澡或者使劲擦拭皮肤，让皮肤有个缓冲的时间。这些都是“光”的大学问，要专业人士指导才行。

银屑病的“痛点”：不光是身体痒，心里也“痒”

说到银屑病，也就是俗称的牛皮癣，咱们中医里叫它“白疕”。这病啊，在咱们普通老百姓心里，总有些抹不去的疙瘩，误以为会传染，其实真不是！它不传染，但它确实有遗传性。如果父母一方患病，子女有大概10%-20%的概率遗传，要是爸妈都得了，那患病率可能飙到50%左右。不过别担心，并不是说有遗传基因就一定会发病，大概60%-80%的发病还得靠环境“触发”。全球有1.25亿人患有银屑病，咱们国内也有约700万病友，差不多每200个人里就有1个人受它困扰。这病不分男女老少，都有可能得，它就是悄无声息地来了。

银屑病较典型的症状，就是皮肤上出现一层白色薄膜，轻轻刮掉后会露出“红点状出血”，我们叫它三联征里的AUSPITZ征。那种钻心的瘙痒，让多少病友夜不能寐，抓得皮肤破裂，甚至出血，心里那个难受劲儿，只有经历过的人才懂。特别是冬天，病情往往会加重，一到夏天反而会好转些。根据皮损的形态大小，我们能分辨出点滴状、钱币状和地图状银屑病。它不光是在皮肤上“捣乱”，严重的还会影响关节，导致银屑病关节炎(PsA)，指甲也会变厚、变形。这些身体上的痛苦，往往还伴随着巨大的心理压力，出门总怕别人的异样眼光，生怕被嫌弃。这种不被理解的“玻璃心”啊，才是较难承受的。

为啥会得这病呢？原因复杂，遗传、感染、精神紧张、创伤、抽烟喝酒，甚至某些药物，气候季节变化都可能是诱因。较新的研究发现，这其实是一场免疫系统的“内讧”，多种细胞在外界刺激下，通过一些像肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23等“小分子蛋白”，刺激角质形成细胞过度增殖，然后就形成了那厚厚的鳞屑。虽然目前还没法有效治疗银屑病，但通过药物、光疗和中医疗法，尽量可以控制病情，甚至让皮损减缓，大大提高生活质量。而这其中，光疗，尤其是紫外线光疗，就扮演着举足轻重的角色。

科学治疗，告别“智商税”

面对银屑病，治疗的方法多种多样，目的就是为了减缓皮损、控制病情，让您过上正常生活。局部外用药是基础，包括糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物，以及较重要的护肤保湿润肤剂。对于皮损面积小的朋友（体表面积小于3%），单独外用药就能达到很好的效果。

而物理治疗中，光疗是不可或缺的一环，比如窄谱UVB、中药熏蒸、药离子导入，还有咱们前面提过的红蓝光。如果病情比较严重，面积又大，除了外用药，医生还会联合物理疗法和系统治疗，比如口服维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等一线药物，甚至在光疗和系统治疗的效果不佳时，会考虑使用司库奇尤单抗、阿达木单抗等生物制剂。这些都是为了让皮损尽快减缓，解决共病问题，终提高患者的生活质量，这是2023版《国内银屑病诊疗指南》里的核心思想。

治疗费用也是大家伙儿较关心的问题。光疗一个疗程下来，从几千到千元以上不等，具体得看您用的什么仪器，治疗的面积大小，以及治疗方案。咱们得明白，一分钱一分货，正规医院的诊疗流程和设备是小诊所比不了的，那些说能“治疗病”的小诊所，咱可得擦亮眼，别交了“智商税”。医保报销政策各地不同，具体得问当地医保局。

说了这么多，相信大家对光疗，特别是紫外线光疗，已经有了一定了解。这篇主题为“皮肤照红外线治疗作用”的文章，究竟给我们带来了哪些更深层次的思考呢？它提醒我们，面对复杂的皮肤病，科学的认知是一步，对症下药才能事半功倍，而不是盲目听信偏方。光疗在科学治疗特定皮肤疾病中作用越来越显然。

关于皮肤照红外线治疗作用，您可能还有这些疑问：

皮肤照红外线治疗作用能否尽量治愈我的皮肤病？

目前大部分慢性皮肤病，包括银屑病在内，都无法达到“治疗”。但红外光疗及其他光疗手段能有效控制病情，不错改善症状，让患者过上接近正常的生活。

所有皮肤病患者都适合光疗吗？

不。不同的光疗有不同的适应症和禁忌症。例如，红外光疗主要针对炎症、疼痛和促进循环，而紫外线光疗则更多用于免疫调节性皮肤病。是否适合，必须由专业医生根据您的具体病情、皮肤类型和光敏度进行评估。

光疗期间我需要注意些什么？

严格遵医嘱是较重要的。避免擅自调整剂量或治疗频率。做好日常保养皮肤，比如加强保湿，避免过度清洁，以及在非治疗时间注意防晒，这些都能帮助提高治疗的效果并减少不良反应。

写给亲爱的病友们：

1. 调整心态不可少，抱团取暖力量大：皮肤病不仅仅是身体上的折磨，更是对心理的巨大考验。请记住，您不是一个人在战斗。多和家人朋友倾诉，加入一些病友交流群，听听大家的故事，分享您的困惑，您会发现，原来大家都一样。那种被人理解、被人支持的感觉，是任何药物都无法替代的。咱们一起，让心里那块“痒”也慢慢平复下来。

2. 保养皮肤是日常，内外兼修身体棒：光治疗的效果果再好，日常护理也减少能马虎。选择温和的护肤品，坚持保湿，是保护皮肤屏障的基础。健康的生活方式，比如戒烟限酒、均衡饮食、规律作息、适度运动，也是内调外养的关键。一位老病友曾跟我说：“以前总想着如何‘治好’，后来才明白，‘好好生活’本身就是一种治疗。”希望这句话也能给您带来一些力量。