红外线理疗对皮肤有影响吗

红外线理疗对皮肤有影响吗

深秋时节，窗外凉意渐浓，医院皮肤科的候诊区里，患者们或低头刷着手机，或小声交流着。耳边时不时能听到这样的对话：“老李，你家那红光灯还用着没？说是对皮肤好，我寻思着是不是也买一个回家照照？” 老李摇摇头：“嗐，别提了，我寻思着红外线理疗对皮肤有影响吗，结果用了几次感觉也就那样，皮损还是老样子，后来医生说，那玩意儿和我这牛皮癣的治疗是两码事儿。” 这番对话，道出了不少朋友心头的困惑：面对市面上琳琅满目的光疗产品和各种声称能“改善皮肤”的宣传，我们究竟该如何辨别？红外线理疗，这个听起来高大上的词，它对我们的皮肤，尤其是对于那些饱受皮肤病困扰的朋友，究竟有着怎样的影响呢？今天，咱们就从专业的医学角度，结合临床实际，把这事儿掰开了、揉碎了给您讲清楚。

| 光疗名称 | 主要作用机制 | 常见应用领域 |

| 红外线理疗 | 热效应为主，促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛 | 物理治疗、辅助缓解疼痛，对皮肤病无特异性治疗的效果 |

| 308准分子激光 | 科学308nm激光刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成 | 白癜风、银屑病、顽固性湿疹等皮肤疾病的科学局部治疗 |

| 311窄谱UVB | 311nm窄谱紫外线恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成，抑制免疫反应 | 白癜风、银屑病、疱疹、皮炎等大面积或躯干四肢部位的治疗 |

| 红蓝光治疗 | 红光促进细胞恢复、消炎，蓝光杀灭痤疮杆菌 | 痤疮、皮肤炎症、伤口愈合，可作为银屑病辅助治疗，但非核心光疗 |

红外线与皮肤的初相遇：它是“暖男”还是“过客”？

要聊红外线理疗对皮肤有影响吗，我们得先搞清楚红外线它究竟是个啥。往深了说，红外线，顾名思义，是波长比可见光长的电磁波，我们平时感觉到的“暖和”，很多时候就是红外线在起作用。家里的取暖器、饭店里的保温灯，都离不开它。在医学领域，红外线理疗也确实有其应用价值，主要利用的是它的热效应，能让局部组织温度升高，促进血液循环，缓解肌肉酸痛，甚至对一些浅表的炎症反应也有一定的辅助作用。

但是，咱们得明白一个道理，热不等于治。很多皮肤病的朋友，尤其是银屑病（老百姓常说的“牛皮癣”）患者，可能会觉得红外线烘一烘，皮肤暖和了，好像舒服点儿，或者觉得抹了药再照照，吸收能好一些。换句话说，这更像一种临时的缓解，而非针对银屑病核心病理机制的治疗。就像你肚子饿了，喝口热水可能感觉没那么空，但它终究不能当饭吃。在门诊，我们常遇到一些患者朋友，以为买了台家用“红光仪”就能治好顽固的皮损，结果花了不少“冤枉钱”，延误了正规治疗，当然还是得来医院。毕竟，“红外线理疗对皮肤有影响吗”这个问题，它的答案要具体情况具体分析。

揭秘“光疗家族”的正牌成员：308、311与银屑病的那些事儿

既然红外线更多是“暖男”，那真的能对抗皮肤病的“光疗家族”成员又是谁呢？这里就不得不提大名鼎鼎的308准分子激光和311窄谱UVB了。它们可不是普通的“光”，而是经过科学验证、能直达病灶的“专业武器”。

先说说银屑病这个“磨人精”。银屑病，中医上称之为白疕，它是一种常见的遗传性皮肤病，虽然不传染，但具有遗传性，如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%，如果双方都患病，患病率甚至可能多达50%。全球约有1.25亿银屑病患者，而我们国内就有约700万，换句话说，每200个人里就有1个人可能患病。它可在任何年龄段发病，没有显然的性别差异。患者皮肤会出现局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，通常覆盖有银白色鳞屑，那痒劲儿上来，真是“抓心挠肝”地难受，特别是冬季，症状往往会加重或反复。往深了说，目前学界认为，银屑病的发生与免疫系统、遗传因素、环境刺激（感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物）等多种因素相关。用咱们沪上（上海）的方言形容，这病真是“作孽”，反反复复，让人心烦意乱。

对于银屑病患者而言，光疗是重要的治疗手段之一。

308准分子激光（简称308激光、308光疗）：

这玩意儿在临床上，我们常说它就像一把“科学的手术刀”。它通过308nm的激光光束，科学照射白斑患处或银屑病皮损，刺激黑素细胞增生，促进黑色素的生成，同时对异常增殖的角质形成细胞有抑制作用。它广泛用于治疗白癜风、银屑病、顽固性湿疹等多种皮肤疾病。较让人安心的是，它适用于各类人群，包括孕妇和儿童都能使用，安全系数较高。

治疗频率和时长呢，一般一个疗程（大约10次）就能看到显然变化，1-3个月左右有望恢复。通常每周照光1-2次，每次2-3分钟，平均要做20次左右。但个体差异非常大哦，您的皮肤类型、皮损时间、皮损部位都会影响治疗的效果。

剂量方面，医生会根据患者的光敏度来设定，记住，不是越大越好，盲目追求大剂量反而可能适得其反，导致一些不必要的反应。

治疗后部分患者会有轻微灼热感，出现红斑甚至水泡。红斑通常会在24-48小时后自行消退，水泡则可能是光剂量稍高导致的，这时候一定要及时告知医生。

费用上，308激光通常是按光斑大小收费的，一个光斑几十元左右，具体得看您患处面积大小和使用的进口还是国产仪器。

311窄谱UVB治疗系统（简称311uvb、311光疗）：

如果说308是“点对点”打击，那311窄谱UVB就像是“广谱覆盖”。它利用311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素生成，并且能有效调节局部免疫反应，抑制角质细胞过度增殖，所以对白癜风和银屑病都有很好的治疗的效果。尤其对于躯干和四肢等大面积，或308激光不太方便照射的部位，311窄谱UVB往往表现更出色。

治疗次数也要结合病情严重程度和医生建议。通常每周照射2-3次，4-8周左右就能看到效果。

治疗的效果和费用同样与患者的皮损面积、严重程度及治疗次数息息相关。

部分患者在治疗后可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，所以照光后一定要注意保湿，切记不要立即洗澡或用力擦拭皮肤，以避免刺激。有个患者阿姨就跟我说，用了311感觉身上‘绷绷紧’的，每次照完回家都得赶紧抹润肤霜，不然就痒得睡不着觉，可真是磨人。

银屑病治疗的“多维宇宙”与患者的“自我修养”

面对银屑病这种慢性皮肤病，我们不能只盯着单一的红外线理疗对皮肤有影响吗这个问题，而是要放眼整个治疗的“多维宇宙”。目前的治疗方法包括药物治疗（外用药、口服药）、光疗法以及中医中药等。尽管现阶段还无法尽量治愈银屑病，但通过科学规范的治疗，尽量可以显然减缓皮损、控制病情，甚至实现长期缓解，大大提高生活质量。2023年较新版的《国内银屑病诊疗指南》就明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。

银屑病患者的皮疹通常伴有不同程度的瘙痒。往深了讲，这是因为银屑病皮疹有炎症反应，同时皮损处的角质层细胞角化不全，排列稀疏，正常的皮肤屏障功能被破坏，水分流失过多，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。这时候，专业医生会建议您使用合适的保湿润肤剂。

说了这么多，大家心里的那杆秤，面对关于红外线究竟对皮肤有着怎样的影响，以及它在皮肤健康管理中的位置，是不是也有了更清晰的刻度？毕竟，我们的皮肤呀，它就像一面镜子，映照着身体内外各种变化，值得我们更加细致入微地呵护。

关于红外线理疗对皮肤有影响吗，您可能还有这些疑问：

1. 红外线理疗能替代专业的银屑病光疗吗？ 答案是不能。红外线理疗的主要作用是热效应，而针对银屑病的光疗，如308激光和311窄谱UVB，是利用特定波长的光线直接作用于免疫细胞和角质形成细胞，调节皮肤免疫和细胞增殖，两者的治疗机制和目标尽量不同。

2. 家用红外线设备对付皮肤问题有用吗？ 对于缓解肌肉疲劳、促进血液循环可能有一定辅助作用，但减少能替代皮肤病的专业治疗。若有皮肤病，应及时就医，避免盲目使用家用设备延误病情。

3. 皮肤瘙痒和干燥如何缓解？ 银屑病患者皮肤屏障受损易干燥瘙痒，较重要的是做好保湿工作，选用温和无刺激的润肤剂，并遵医嘱使用止痒药物。

在日常生活中，我们常常与各种皮肤问题不期而遇，尤其是像银屑病这样的慢性病，更需要我们多一份耐心和细致。

调整心态： 许多银屑病患者会因皮肤外观改变而产生自卑、焦虑情绪。请记住，您不是一个人在战斗。寻访病友群，了解他们的经验，你会发现很多人都在积极面对。小王说：“以前总觉得银屑病是见不得人的事儿，后来慢慢接受了，也学会跟它‘和平共处’了，现在逢年过节还能跟着家人一起出去旅游呢！”希望这些真挚的话语，能给正在与皮肤病抗争的你，带来一点点温暖和力量。

皮肤问题关注： 除了积极配合医生的治疗方案，日常的保养皮肤也至关重要。坚持使用保湿剂，即使皮损消退也要持续滋润皮肤，这能有效减少瘙痒和反复。避免抓挠、注意防晒、保持作息规律，避免感冒、感染等诱发因素，都是帮助皮肤“休养生息”的好办法。记住，科学管理才能让皮肤病这头“猛兽”变得温顺可控。