远红外线可以治疗银屑病吗

远红外线可以治疗银屑病吗

“小编小银啊，我较近看到网上好多人都在说远红外线能治银屑病，还说啥子‘光疗’，听起很玄乎。我这牛皮癣都跟了我好些年了，冬天就更遭罪，痒得晚上睡不着，皮屑跟下雪似的。你说，这远红外线到底靠不靠谱？我这心头直犯嘀咕，又怕花冤枉钱。” 这是一位来自重庆的病友给我的留言，字里行间充满了对新疗法的渴望和对未知的担忧。这样的场景，对于我们银屑健康网的编辑实在太熟悉了。在信息爆炸的时代，各种疗法层出不穷，尤其是对银屑病这样缠绵难愈的皮肤顽疾，病友们常常病急乱投医，满找寻一丝恢复的希望。远红外线究竟能不能治疗银屑病呢？今天，我们就来拨开迷雾，从专业的医学角度，为大家详细解读光疗的奥秘。

银屑病，中医称之为“白疕”，用很多老一辈人的话说，就是“牛皮癣”。它是一种常见的、由多种基因影响的皮肤疾病，虽然名字听起来有点吓人，但大家千万要记住，它不传染！不传染！不传染！重要的事情说三遍。它却有着令人苦恼的遗传性，如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%，若双方都患病，那概率可就飙升到50%左右了。在国内，大约有700万银屑病患者，相当于每200人里就有1人受到它的困扰。患病的人，常常要面对那覆盖白色薄膜的红斑、不时渗出的红点状出血、以及没完没了的瘙痒，这种“抓心挠肝”的滋味。尤其在寒冷的冬季，皮损往往加重或反复，让患者苦不堪言。

一、光疗家族面面观：远红外线是其中一员吗？

我们常说的光疗，听起来有点“高大上”，但它确实是银屑病治疗中非常重要的一环。不过，光疗是一个大家族，里面成员众多，包括红外光疗、蓝紫光疗、紫外线、激光疗法等等。远红外线可以治疗银屑病吗？往深了说，对于银屑病的治疗，大家普遍提及并获得科学验证的光疗，通常特指紫外线疗法，也就是我们常听到的308光疗和311光疗，以及某些辅助性的红蓝光治疗。而远红外线，虽然在物理治疗领域有所应用，比如促进局部血液循环、缓解肌肉疲劳等，但它并不是针对银屑病核心病理机制（免疫炎症反应和角质形成细胞过度增殖）的直接或主要治疗手段。换句话说，远红外线更像是一个“大杂烩”里的普通食材，而银屑病的治疗，我们得找那些“对味儿”的专业调料。

拿咱们医院里常用的308准分子激光治疗系统，简称308激光或308光疗，分国产和进口两种。它的工作原理是通过特定波长的308nm激光光束，科学照射在患处，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成，同时也能诱导病变T细胞凋亡，从而缓解银屑病症状。它适用于各类人群，甚至包括孕妇和儿童。我那邻居老王就说，他当初做308，就觉得痒痒的，有点像太阳晒糊了，但是为了“牛皮癣”能好，咋地都行！一般一个疗程（10次）就能看到起色，1-3个月左右可能恢复，每周照光1-2次，每次需2-3分钟，平均要做20次左右的疗程。治疗的效果受皮肤类型、皮损时间、皮损部位等因素影响，存在个体差异。308激光剂量需根据患者光敏度而定，并不是越大越好，部分患者可能会有轻微灼热感，或出现红斑、水泡，但红斑通常在24-48小时后消失，水泡则是高剂量下的正常反应。费用上，308激光按光斑收费，一个光斑在几十元左右，具体费用得看皮损面积大小和仪器类型。

再来说说311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb或311光疗。它通过311纳米窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成，对白癜风、牛皮癣、疱疹、皮炎等皮肤病都有治疗的效果，特别适用于躯干和四肢等对其他疗法效果不佳的部位。治疗次数需结合患者病情的严重程度和医生的建议，通常每周照射2-3次，在4-8周左右可见初步治疗的效果。部分患者可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，不宜长期使用，照光后需注意别立即洗澡或大力擦拭皮肤，以保护皮肤屏障。

二、银屑病的痛与痒：我们究竟在抵抗什么？

银屑病远不止皮肤表面那点事儿，它从生理到心理，全范围地影响着患者。皮疹通常伴有不同程度的瘙痒，这是因为皮疹有炎症，同时皮损处的角质层细胞角化不全，排列稀疏，正常的皮肤屏障功能被破坏，水分丢失过多，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。那种没完没了的痒，那种被误解的眼光，那种小心翼翼生怕碰掉鳞屑的焦虑，真不是一句“别挠”就能解决的。银屑病的类型多种多样，有寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型，按形状还能分点滴状、钱币状、地图状等等。医生在诊断时，还会关注经典的“银屑病三联征”：滴蜡现象、薄膜现象和AUSPITZ征，同时还会留意是否伴有皮肤病变、关节炎症（银屑病关节炎，PsA）和指甲改变。远红外线可以治疗银屑病吗？要回答这个问题，接下来得明白银屑病的致病机理。较新的研究发现，多种细胞在感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒等诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子-α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17（Th17）等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，终形成了大家看到的厚厚鳞屑。治疗在于调控免疫系统，抑制细胞异常增殖。

三、正视治疗：远红外线在银屑病治疗中地位几何？

面对银屑病，当前的医学虽然还无法实现“尽量治愈”，但一些能通过药物治疗、光疗法和中医疗法等多角度手段，显然减缓皮损、控制病情，甚至促使治疗好。局部外用药，如糖皮质激素，维A酸类药物，维生素D3衍生物，以及不可或缺的润肤剂，都是基础疗法。对于病情较重、受累面积较大的患者，除了外用药，往往还需要联合物理治疗和系统治疗，比如口服维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等，甚至在传统治疗的效果不佳时，会考虑使用司库奇尤单抗、阿达木单抗等生物制剂。2023年版的《国内银屑病诊疗指南》明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。

回到我们较初的问题：远红外线可以治疗银屑病吗？从专业的角度来看，远红外线作为一种物理能量，其主要作用在于产生温热效应，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张或疼痛。它在某些关节疼痛、肌肉劳损的辅助治疗中确有一定的价值，但它并不是针对银屑病特异性病理机制的直接干预。换句话说，您要是问远红外线能不能“把牛皮癣的光板板”（指完好的、没有皮损的皮肤）变回来，那目前医学上并没有足够证据支持。它不能像紫外线光疗那样，直接调控免疫细胞功能，抑制角质细胞异常增殖。即便远红外线能提供一些温暖和舒适，但它并不能替代经过科学验证的银屑病核心治疗方案。

想到这里，我总会替那些辗转求医的病友们感到一丝心疼。面对银屑病，我们应将目光投向那些被临床验证的、安全有效的治疗手段，而非盲目尝试未经证实的路径。

这里有几个大家可能关心的问题：

1. 远红外线是否能作为银屑病的主要治疗手段？

答：目前医学证据不足，不建议作为主要疗法。

2. 光疗是不是银屑病的啥都可以药？

答：光疗是重要手段，但需配合个体情况和医生指导，并不是啥都可以。

3. 银屑病患者日常生活中较需要注意什么？

答：规律作息，保持皮肤湿润，避免诱发因素，保持积极心态。

给大家两点实际生活建议：

调整心态方面：银屑病不仅是皮肤病，有时更是“心病”。别一个人扛著，找个信得过的人倾诉内心的烦恼，或者加入正规的病友交流群，大家抱团取暖，分享经验，这能有效缓解孤独感和焦虑情绪。

皮肤防护问题：日常保湿润肤是重中之重，就像四川火锅里的麻油，别小看它，它能有效缓解干燥瘙痒，减少皮损摩擦刺激。每次洗完澡后，温和地用毛巾吸干身体，立即涂抹厚厚的身体乳，形成一道保护膜。

我想引用一位病友小李的肺腑之言：“我叫小李，得银屑病数余年了，刚开始啥都试，花了不少冤枉钱。后来听医生的话，坚持正规光疗和用药，现在控制得很好，生活也能享受了。病友们，别灰心，科学治疗是王道！” 愿每位银屑病患者都能找到适合自己的治疗之路，重获健康与自信。