紫外线照射对皮肤有什么影响

紫外线照射对皮肤有什么影响

“较近太阳太大咯，感觉皮肤都要晒黑一层！”这是不是你夏天较常听到的一句话？紫外线，这个看似无影无形的光，却实实在在地影响着我们的皮肤。作为牛皮银屑健康网小编小银康，我今天就好好跟大家聊聊紫外线照射对皮肤的影响，希望能让大家更了解它，更好地保护自己娇嫩的肌肤。毕竟，皮肤的事儿，可是关乎咱老百姓的“面子”大事啊！紫外线它是个“双面人”，好的一面能帮助身体合成维生素D，但坏的一面，长期过度照射，就可能带来一系列皮肤问题了。下面咱们梳理一下诊疗信息，先来划个。

一、紫外线对皮肤的直接伤害

紫外线照射对皮肤有什么影响？较直接的当然是晒黑和晒伤了。咱们的皮肤里有一种叫黑色素细胞的“战士”，它们在紫外线的刺激下，会努力工作，产生黑色素来保护皮肤。但这保护也是有限度的，如果紫外线太强，黑色素细胞也扛不住，就会造成皮肤细胞损伤，出现红肿、疼痛，也就是我们常说的晒伤。晒伤严重了，那可真叫一个“火辣辣”的疼啊！而且，长期反复的暴晒，还会导致皮肤屏障受损，变得干燥敏感，容易出现各种皮肤问题。

二、光老化：看不见的“慢性杀手”

可能有些朋友觉得，晒黑了还能白回来，晒伤了也能慢慢好。但紫外线较可怕的地方在于它的“光老化”作用。紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，让皮肤失去弹性，出现皱纹、松弛，甚至色斑。这种情况可不是睡一觉就能解决的，它是日积月累的损伤，往深了说，是不可逆的。好多人年纪轻轻，皮肤却看起来很“老相”，很可能就是光老化惹的祸。更重要的是，紫外线对皮肤的影响还体现在对既有皮肤问题的干预上，比如银屑病。

三、紫外线与皮肤疾病：是“蜜糖”还是“砒霜”？

紫外线照射对皮肤有什么影响？紫外线对于某些皮肤疾病有时候却又成了治疗的“蜜糖”。银屑病（牛皮癣），中医里也叫“白疕”。这是一种常见的、多基因遗传的皮肤病，虽然它不传染，但却很顽固，容易反反复作。患者会出现局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块，通常覆盖有银白色鳞屑，皮肤瘙痒，灼热或疼痛，皮肤干燥，破裂，甚至出血等。冬季病情容易加重或反复，夏季则可能有所缓解。这病啊，真是让人“糟心”！

对于银屑病，光疗就是一种常用的治疗方法。光疗主要分为红外光疗、蓝紫光疗、紫外线疗法和激光疗法等。治疗银屑病的光疗一般特指紫外线疗法，包括308光疗和311光疗， 308准分子激光治疗系统，简称308激光，308光疗，又分国产308和美国进口308光。它的工作原理是通过308nm的激光光束照射白斑患处，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素的生成。常用于治疗白癜风、银屑病、顽固性湿疹等皮肤疾病，适用于各类人群，包括孕妇和儿童。一般一个疗程（10次）就能看到一些变化，1-3个月左右可以逐渐恢复。照光频率通常每周1-2次，一次2-3分钟，平均要做20次左右的治疗。治疗的效果也存在个体差异，受皮肤类型、皮损时间、皮损部位的影响。而且，308激光的剂量也不是越大越好，需要根据患者的光敏度来调整。有些患者可能会有轻微的灼热感，出现红斑或水泡，但红斑一般会在24-48小时后消失。 311窄谱UVB治疗系统简称311uvb,311光疗，311窄谱，它的工作原理是通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，常用于治疗白癜风,牛皮癣,疱疹,皮炎等皮肤病，适用于躯干和四肢等治疗的效果较差的部位。治疗次数需结合患者病情的严重程度和医生的建议，一般照射频率每周2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。不过每个地方的收费标准不一样, 308激光一般是按光斑收费，一个光斑几十块钱，具体费用要看面积大小和仪器类型，311光疗也要考虑患者面积大小，严重程度及治疗次数。所以得了皮肤病，还是得去正规医院找医生看看，根据自身情况制定治疗方案，切莫相信一些小诊所的“治疗病”的宣传，小心“偷鸡不成蚀把米”！

说了这么多，感觉自己都快变成“祥林嫂”了。紫外线这东西，真是让人又爱又恨。它像一把双刃剑，用对了能治病，用错了就会伤身。其实人生也是如此，很多事情都有两面性，关键在于我们如何把握好这个“度”，才能趋利避害，走向更好的方向。紫外线照射对皮肤有什么影响？换句话说，了解它，才能更好地保护自己。温馨提示一下，紫外线既能带来益处，也能带来伤害。关键是如何在享受阳光的做好防护，避免过度照射。下面这些问题，或许你也很关心：

• 问题一：防晒霜一定要每天都涂吗？

  答：是的！即使是阴天，也有紫外线。每天涂防晒霜，才能有效阻挡紫外线的伤害。

• 问题二：什么样的防晒霜效果较好？

  答：选择SPF30以上、PA+++以上的防晒霜，并根据自己的肤质选择适合的产品。

• 问题三：除了涂防晒霜，还有什么其他的防晒措施吗？

  答：尽量避免在紫外线较强的时候外出，出门时戴帽子、太阳镜，穿长袖衣服等。

给大家一些实际生活中的建议：

1. 找工作上： 如果你从事户外工作，一定要做好防晒措施，尽量选择透气性好的衣物，避免长时间暴露在阳光下。

2. 皮肤问题关注： 晒后一定要及时进行恢复，可以使用一些具有舒缓、保湿效果的护肤品，帮助皮肤恢复健康。

一位银屑病病友曾跟我说：“得了这个病，确实挺痛苦的，但是积极治疗，保持乐观的心态，还是可以控制病情的。大家一起加油！”希望所有被皮肤问题困扰的朋友们，都能找到适合自己的治疗方法，重拾健康美丽的肌肤！记住，皮肤是咱们的“一道防线”，好好爱护它！

紫外线对皮肤的影响主要体现在光老化、晒黑晒伤、部分皮肤病，希望大家都能重视起来。