紫外线照射对人体有什么影响

紫外线照射对人体有什么影响

“晒太阳补钙”，这句老话咱老百姓都听过。可你知道吗？这阳光里的“紫外线”，既是“天使”，也是“魔鬼”。一方面，它能促进维生素D的合成，强健骨骼；另一方面，过度的紫外线照射，也可能给咱的皮肤带来不小的麻烦。就拿银屑病、白癜风这些“磨人精”的皮肤病很多时候医生会告诉你，需要照光治疗，这照的光，其实就是紫外线。那这紫外线，究竟对人体的益处和害处有哪些？今天，咱们就来好好聊聊“紫外线照射对人体有什么影响”这个话题。

一、紫外线这把“双刃剑”：利与弊

要说这紫外线，真是个让人又爱又恨的东西。适量的紫外线照射，对人体那可是有益。它能促使皮肤产生维生素D，帮助钙的吸收，让咱的骨骼更强壮。特别是对于那些容易缺钙的孩子和老人适当晒太阳，一些是个经济又实惠的补钙方式。“这娃儿，多晒晒太阳，长得壮实！” 相信不少四川的朋友都听过长辈这样嘱咐，是不是感觉很熟悉？紫外线还能增强人体的免疫力，改善情绪，甚至对某些皮肤病也有治疗作用。往深了说，这就是光疗的原理。

但是，凡事都有个度。过度的紫外线照射，那可就是“魔鬼”了。它会加速皮肤老化，产生皱纹、色斑，甚至导致皮肤癌。尤其是在夏天，太阳特别毒辣的时候，长时间暴露在阳光下，很容易被晒伤。换句话说，紫外线会损伤皮肤细胞，导致各种皮肤问题。你说，这紫外线照射对人体有什么影响？可不就是一把“双刃剑”！

二、光疗：皮肤病的“光”明之路（但要注意）

前面说了，光疗是利用特定波长的光线来治疗皮肤病。这里提到的光疗可不是指红外线、蓝紫光，或者是激光疗法，对于银屑病的光疗，一般特指紫外线疗法，比如308光疗和311光疗，但具体选择哪种，一定要听医生的。308准分子激光治疗系统，俗称308激光、308光疗，分国产和进口（美国308）两种。它的工作原理是通过308纳米的激光光束照射患处，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素的生成，常用于治疗白癜风、银屑病、顽固性湿疹等皮肤疾病。这玩意儿，不管是大人小孩，还是孕妇，都能用！

而311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb、311光疗、311窄谱，则是通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，常用于治疗白癜风、牛皮癣、疱疹、皮炎等皮肤病。特别适合躯干和四肢这些地方，效果杠杠的。但是，各位病友要注意，光疗虽然有效，但也不是啥都可以的。治疗次数、剂量、频率，都得根据个人情况来定，不是越大越好，也不是照的越多越好。有些朋友照完光后，可能会觉得皮肤有点痒、干燥，这都是正常现象，但如果出现红斑、水泡，就要及时告诉医生，调整治疗方案。记住，安全一！往深了说，光疗也是一把双刃剑，用好了是“神助攻”，用不好也可能适得其反。

三、银屑病：一场与“癣”的漫长博弈

提到银屑病，不少朋友都觉得头疼。这玩意儿，在中医上叫白疕，是一种常见的多基因遗传性皮肤疾病，虽然不传染，但确实有遗传性。要是爹妈一方有这病，孩子遗传的概率大概在10%-20%；要是爹妈都有，那概率就更高了，差不多50%左右！而且，就算有遗传基因，也得碰上环境触发，才会发病。你说，这“中奖率”也是够高的！

银屑病这“妖孽”，症状也是五花八门。较常见的，就是寻常型银屑病，表现为红斑、鳞屑、瘙痒，反反复反复作，让人烦不胜烦。还有关节病型银屑病，除了皮肤问题，还会有关节疼痛、肿胀。更严重的，还有脓疱型、红皮病型银屑病，那真是全身遭罪！这银屑病呀，一到冬天就加重，夏天稍微好点，真是让人又爱又恨。往深了说，银屑病不仅仅是皮肤病，它更是一种全身性的免疫系统疾病。

说了这么多，可能有些朋友会觉得灰心。“这病治不好，那还治啥？” 其实，银屑病虽然不能有效治疗，但一些可以控制！现在的治疗方法有很多，比如外用药、口服药、光疗、生物制剂等等。医生就像一个“指挥官”，会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。记住，积极配合医生，保持良好的生活习惯，乐观的心态，你也能战胜银屑病！换句话说，与银屑病的斗争，是一场持久战，需要耐心、毅力、和科学的方法。

阳光洒在脸上，暖洋洋的，但心里却不禁思绪万千。这紫外线，这光疗，这银屑病，就像人生一样，充满了变数和挑战。关键在于，我们要学会认识它，了解它，驾驭它，而不是被它所打倒。紫外线照射对人体有什么影响，终取决于我们如何对待和利用它。

温馨提示一下，关于紫外线照射对人体的影响，以下几个问题是大家比较关心的：

紫外线照射一定是坏事吗？ No！适量紫外线照射能促进维生素D合成，增强免疫力。

光疗对银屑病有效吗？ Yes！但需在医生指导下进行，切勿自行照射。

银屑病能治疗吗？ 目前无法治疗，但可有效控制病情，提高生活质量。

给病友的建议：

1. 找工作上： 不要因为银屑病而感到自卑或沮丧。很多工作都适合银屑病患者，关键在于找到适合自己的。保持积极乐观的心态，相信自己能克服困难。

2. 皮肤问题关注： 银屑病患者的皮肤往往比较干燥，容易瘙痒。平时要注意保湿润肤，选择温和无刺激的护肤品。洗澡时水温不宜过高，避免用力搓揉皮肤。

患者的真实反馈： “刚开始确诊银屑病的时候，我感觉天都塌了。但是，经过积极治疗和调整心态，我现在已经能够很好地控制病情了。我相信，只要坚持下去，我们一定能战胜病魔！”