红外线对皮肤有什么影响

红外线对皮肤有什么影响

夜幕降临，都市的霓虹灯流光溢彩，我们对光早已司空见惯。可如果我问您，"红外线对皮肤有什么影响"？您脑海中浮现的，是取暖器里那抹暖洋洋的红光，还是医院里医生手持的治疗仪？在银屑健康网小编小银的案头，关于各种“光”的疑问，总是层出不穷。今天，就让我们剥开“光疗”这个有些神秘的洋葱，特别是红外线这个大家庭中的一员，仔细聊聊它与我们娇嫩皮肤的那些事儿，解答您心中积压已久的疑惑，免得大家在五花八门的信息中“瞎搞”，搞不清嘞。

一、光的治疗好的力：探秘红外线与皮肤的“对话”

从物理学的角度看，红外线是电磁波谱中波长介于微波与可见光之间的一种电磁辐射，它携带能量，但主要以热能形式传递。当我们将目光聚焦在“红外线对皮肤有什么影响”这个核心问题时，接下来感受到的是它带来的“温暖”。这种温暖并不是简单表皮烫伤，而是能够深达皮肤及皮下组织，促进局部血液循环。试想一下，当您关节酸痛、肌肉僵硬时，用红外线烤灯照一照，是不是会感到舒缓许多？那份深入肌理的温热感，是红外线独特的魅力。

往深了说，红外线的热效应，除了直接扩张血管、加速血液流动，还能提高细胞的代谢活性，加速受损组织的恢复。换句话说，它有助于缓解炎症，减缓疼痛，对于一些非感染性的慢性炎症，如风湿性关节炎引起的皮肤不适，甚至是一些肌肉劳损导致的局部皮肤问题，都能起到积极的辅助作用。但请注意，这里的“影响”更多指向的是其温和的理疗特性，与我们常说的治疗皮肤病的光疗，可不是一回事儿，千万别张冠李戴了！

二、不可混淆：光疗家族成员的“独门绝技”

很多来我这边咨询的患者朋友，尤其是饱受银屑病折磨的，经常会问：“小编小银，我这牛皮癣，是不是用红外线照一照就能好？”说实话，听到这话，我是有点扎心了，老铁！大伙儿对光疗的认知，确实存在不少误区。今天我们银屑健康网小编小银就跟大家掰扯清楚：治疗银屑病的光疗，一般特指紫外线疗法（如308光疗和311光疗）和红蓝光治疗，而红外线在皮肤病治疗中，虽然有其独特的辅助地位，但绝非主要治疗手段。

说到这里，就不得不提到光疗界的两位明星——308准分子激光和311窄谱UVB。它们才是皮肤科医生治疗白癜风、银屑病等疾病的“得力助手”。308激光，全称308准分子激光治疗系统，无论是国产308还是进口的美国308光，其工作原理都是通过308纳米的激光光束，科学照射白斑或银屑病患处。这束光能刺激我们皮肤里的黑素细胞，促进黑色素的生成，对于白癜风可谓是靶向打击。它也能有效抑制过度增殖的角质形成细胞，调节局部免疫反应，所以对银屑病，甚至是顽固性湿疹也有很好的治疗的效果。它适用于各类人群，包括孕妇和儿童。通常一个疗程（约10次）可见变化，1-3个月左右有望恢复，每周照光1-2次，每次2-3分钟，平均要做20次左右。治疗的效果因人而异，跟您的皮肤类型、皮损时间、患病部位都有关系。照光剂量需根据患者的光敏度而定，不是越大越好，不然容易出现轻微灼热感，甚至红斑或水泡，不过一般红斑24-48小时就会消退。水泡则是光剂量过高所致。费用嘛，通常是按光斑收费，一个光斑几十元，具体还得看您患处的面积大小和仪器类型。

再来说说311窄谱UVB治疗系统，简称311UVB或311光疗。它通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，同样能促进黑色素的生成，所以治疗白癜风效果不错。而它在治疗牛皮癣、疱疹、皮炎等皮肤病方面也有一席之地，尤其适用于躯干和四肢这些相对治疗的效果较差的部位。治疗次数需结合病情严重程度和医生建议，一般每周照射2-3次，4-8周左右就能看到效果。它的治疗的效果与费用也同样受患者面积、严重程度及治疗次数的影响。部分患者会有皮肤瘙痒、干燥等情况，不宜长期使用。照光后也得注意，别马上洗澡、大力擦拭皮肤，以防刺激。

三、智慧求医：如何有效管理“皮肤之困”

聊到银屑病，这个被称为“不死的癌症”的常见多基因遗传性皮肤疾病，中医里叫它“白疕”。它不传染，但有遗传性，父母一方患病，子女遗传概率约10%-20%；若双方都患病，那患病率就多达50%左右了。不过别太担心，约60%-80%的发病需环境诱发。据统计，全球约有1.25亿银屑病患者，国内更是有700万左右，差不多每200人里就有1个。那种反反复复的痒痛，夜不能寐的煎熬，还有面对旁人异样眼光时的自卑与无助，仿佛身体里住着一个不安分的“小怪兽”，随时都会跑出来捣乱。冬天一来，皮疹就像地里的庄稼，噌噌往外冒，大夏天的，别人都穿短袖短裤，我们却恨不得裹得严严实实。

银屑病类型多样，寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型，甚至是头皮、指甲、外阴部，都可能被它侵袭。症状嘛，常见的有覆盖白色薄膜、红点状出血（Auspitz征），瘙痒更是家常便饭。皮疹可以是点滴状（小米到绿豆大），也可以是钱币状、地图状，严重时甚至融合一片，呈环状或带状。医生的检查包括组织病理学、伍德灯、免疫5项、X线，以及血液检查，综合判断，才能给出准确定论。

目前银屑病治疗方法多元，虽然无法有效治疗，但能不错减缓皮损、控制病情，提高生活质量，这就是2023版《国内银屑病诊疗指南》里的明确目标。局部外用药包括糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物、润肤剂四大类。物理治疗除了我们前面提到的UVB、308激光，还有中药熏蒸、药离子、红蓝光等。口服药物有维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素等一线药物。对于那些光疗和系统治疗的效果不佳的重症患者，“生物制剂”则提供了新的希望，如司库奇尤单抗、阿达木单抗等。如果皮损面积小于体表面积的3%，单用外用药就行。面积大的，就需要联合物理疗法和系统治疗了。评估病情会用到PASI评分，它能客观量化皮损的红斑、浸润、鳞屑及受累面积，总分0-72，分数越高说明病情越重。记住，银屑病引起的瘙痒，主要就是因为炎症和皮肤屏障受损导致干燥敏感，所以保湿是关键。

关于费用，医保报销政策各地不同，请以当地医保局为准。挂号费几元到几十元，检查费几十到几百元，整个光疗疗程费用一般几千元到千元以上不等。实际费用需结合您的具体治疗方案，切记，小诊所可能贵且不正规，请务必选择正规医院。在关注“红外线对皮肤有什么影响”的更重要的是，要找到真的对症的光疗方法。

聊到这里，相信大家对红外线和各种光疗有了更清晰的认识。光的魔力，在于它的多变与奥秘，在于它能以不同的波长，对我们的皮肤产生截然不同的影响。从温暖的红外线到科学的激光，每一种光都有它的“脾气”和“专长”。面对皮肤问题，较重要的就是保持清醒的头脑，不盲从，不恐慌，科学求医。关于红外线和光疗，您还有哪些疑问呢？

1. 红外线对皮肤有什么影响，能直接治疗牛皮癣吗？

红外线主要是通过热效应促进血液循环、缓解炎症和疼痛，对皮肤有辅助理疗作用。但它不能直接治疗牛皮癣，治疗牛皮癣的光疗主要是紫外线疗法（如308激光和311UVB）。

2. 308和311光疗有什么区别，哪种更适合我？

308激光光束更聚焦，能量更高，对特定面积的皮损更科学；311UVB作用范围相对广泛。具体选择哪种，需根据您的皮损类型、面积、部位、光敏度等，由医生综合评估后决定。

3. 银屑病患者在日常生活中如何更好地护理皮肤？

银屑病患者皮干痒是常态，一定要做好保湿！选择无刺激、滋润度高的润肤剂，勤涂抹。避免使用刺激性强的洗护用品，洗澡水温不宜过热。戒烟限酒，保持心情愉悦，规律作息，避免外界刺激如皮肤外伤等。

亲爱的病友们，我知道这条与皮肤病作斗争的路，有时会漫长而艰辛，但请相信，您不是一个人在战斗。还记得一位银屑病患者曾分享：“以前每到招聘季，都担心皮肤问题会不会影响我的职业形象，总感觉自卑。后来坚持治疗，现在皮损基本消退，我对未来充满信心，顺利找到了心仪的工作！” 也有人跟我说：“患病后一度情绪低落，不太敢和朋友聚会。后来有医生启发我，自信的笑容比任何妆容都美。我开始积极参加兴趣小组，大家不介意我的皮肤，反而被我的乐观感染。现在，我学会了与疾病共存，内心的光芒，比任何红外线都温暖！”看，生活总有亮光，只要我们积极面对，科学管理，总能找到属于自己的那份从容和美丽。愿您在求医的路上，也能找到自己的“专属光源”，让皮肤重焕光彩！