银屑病患者照紫外线

银屑病患者照紫外线

是不是总有人跟你说，银屑病啊，别瞎折腾，多晒晒太阳就好了？在咱们国内的街头巷尾，时不时就能听到这样的“民间偏方”，可作为银屑健康网的小编小银，我深知这种说法既有它朴素的道理，又藏着巨大的误区。当我们在探索银屑病的时，会发现“光”确实扮演着举足轻重的角色。今天，我们就来好好聊聊这个既熟悉又神秘的话题：银屑病患者照紫外线，到底是怎么回事儿？它可不是你简单站在太阳底下晒太阳那么简单，那里面藏着较好的医学科技，也承载着很多患者对改善生活的殷切期望。我们希望，通过今天的讨论，能为病友们拨开迷雾，找到真的科学、有效的路径。

在深入了解银屑病患者照紫外线（光疗）的具体细节之前，我们先来更快梳理一下银屑病的一些核心诊断信息，这有助于我们更好地理解为什么光疗会成为一个重要的选择：

小波段里的大学问：308与311光疗

很多患者在治疗的路上，都绕不开光疗这个选项。提到银屑病患者照紫外线，我们不能简单地理解为“晒太阳”，现代医学的光疗已发展得非常科学。光疗家族其实挺庞大，包括红外光疗、蓝紫光疗、紫外线、激光疗法等等。但当我们专门提及银屑病的光疗时，通常特指两种效率很高的紫外线疗法——308光疗（308nm准分子光/激光）和311光疗（311nm窄谱UVB），以及某些辅助的红蓝光治疗。这些减少是“路边照一照”就能解决的问题，而是需要在专业医生指导下进行的专业治疗。

国产308和进口美国308光疗（308nm准分子激光治疗系统），这个名字听起来就很高大上，对吧？它可不是随便发光，而是通过特定波长308纳米的激光光束，科学照射到病灶处。它的工作原理，说得通俗一点，就是它能调节局部免疫反应，帮助异常增殖的角质形成细胞“冷静下来”，让皮肤的更新周期回归正常。就像“滴滴打车”一样，科学定位，直达病灶。临床上，它不仅用于银屑病，对白癜风、顽固性湿疹等皮肤疾病也适用，而且适用人群非常广泛，连孕妇和儿童都能用，这真是让不少心存顾虑的家长和准妈妈们松了一口气。

照多少次才管用呢？别急，这得看你的“皮肤档案”了。通常一个疗程大约10次，你就能看到皮肤显然的变化。完整恢复可能需要1-3个月左右。一般情况下，每周照光1-2次，每次2-3分钟，平均下来要做20次左右的治疗。治疗的效果总存在个体差异，换句话说，每个人的皮肤类型、皮损出现时间长短、病灶在哪个部位，都会影响治疗的效果。更别提剂量了，308激光的剂量需要根据患者的光敏感度来科学调整，不是越大越好，贪多嚼不烂，反而可能适得其反，得不偿失。有些患者在治疗时会有轻微的灼热感，个别可能会出现红斑或小水泡。别慌，前者是很常见的小反应，红斑通常24-48小时就会自行消退；后者可能是光剂量稍高导致，但通常在医生调整后也会很好地管理。至于费用，308激光是按光斑收费，一个光斑几十元左右，总费用科学要根据病灶面积大小和所用仪器类型来定。

我们再聊聊311窄谱UVB治疗系统（简称311uvb，3311光疗，311窄谱）。与308激光虽然都是利用紫外线，但它侧略有不同。它通过311纳米窄谱紫外线光，主要恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素生成，这在治疗白癜风上表现出色。对于银屑病，它也能有效抑制角质形成细胞的过度增殖。它尤其适用于躯干和四肢等一些较难治疗的部位。跟308一样，治疗次数也要结合患者病情的严重程度和医生的具体建议，一般照射频率每周2-3次，坚持4-8周左右，你就能看到治疗的效果。治疗的效果和费用同样会受到你病灶面积大小、严重程度以及治疗次数的影响。需要特别提醒的是，部分患者在使用311光疗后可能会出现皮肤瘙痒、干燥的情况，所以不宜长期持续使用，而且照光后要注意别立即洗澡、用力擦拭皮肤，给皮肤一个缓冲和恢复的时间，毕竟皮肤正在经历一场“蜕变”。

银屑病患者照紫外线的科学路径与日常呵护

银屑病患者照紫外线，从临床角度来讲，无论是308还是311，其核心都是通过特定波长的光线来调节皮肤细胞的异常增殖，以及局部免疫反应。较新的研究调查显示，多种细胞在不同诱因的刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17（Th17）细胞等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，终形成了我们看到的厚厚鳞屑。而光疗，正是干预这个复杂病理进程的手段之一。

治疗银屑病，目前虽然无法“一劳永逸”地尽量治愈，但通过药物治疗、光疗法以及中医疗法等综合手段，是可以显然减缓皮损、促进治疗好，从而有效控制病情的。对于皮损面积小于体表面积3%的限局型银屑病，往往可以单独采取外用药治疗，比如糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物以及护肤保湿的润肤剂，这些都是皮肤的“好朋友”。而对于严重、受累面积大者，除了外用药，更需要考虑联合物理疗法（如各种光疗）和系统治疗（口服药物如维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素，甚至生物制剂如司库奇尤单抗、阿达木单抗等）。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，治疗的目标不仅仅是皮损减缓，更要关注共病管理，终提高患者的生活质量，说到底，就是让大家活得更舒服、更有尊严。我们注意，银屑病患者照紫外线，一定要在专业医生评估后，制定个性化的治疗方案，切勿自行盲目使用。

我们银屑健康网小编小银在这里也给大家提供一些日常生活的“小贴士”，希望能帮大家更好地管理病情，享受生活：

问题一：银屑病患者照紫外线安不安全？

答：在专业医生指导下，根据个体情况调整剂量和频率，一般是安全的。自行暴晒则风险很高。

问题二：光疗能治疗银屑病吗？

答：目前光疗无法治疗银屑病，但能有效控制病情，减缓症状，延长缓解期。

问题三：光疗后皮肤会更容易衰老或得皮肤癌吗？

答：科学规范的光疗剂量通常在安全范围内，长期过量照射或不规范治疗确实有潜在风险，但目前经验来看，合格的光疗并未不错增加皮肤癌风险，且医生会定期评估。

在找工作上：银屑病不传染，这应该要成为一个社会共识。在面试或工作中，如果你愿意，可以向同事或上司解释清楚，去除误解，争取到一个理解和支持的职场环境。如果你在北京，那“您瞧这病啊，不碍事儿，咱能好好工作！”这话得多有底气。往深了说，良好的心态和专业的态度，比疾病本身更能赢得尊重。遇到不理解的，别往心里去，做好自己的事儿，是金子总会发光的。

在皮肤问题关注：照光后皮肤可能会比较干燥，保湿工作尤为重要。选择无香精、无刺激的润肤剂，每天多次涂抹，尤其在洗澡后。冬天天气干燥，更是得像呵护婴儿皮肤一样对待。就像南方人说的“莫得法啊，皮肤燥，多抹点油呗，这是真理！” 这不光是为了舒服，更是为了维护皮肤屏障功能，减少瘙痒，避免皮损恶化。很多病友都深有体会，夏天皮疹会好一些，冬天就“来劲儿”了，所以不同季节的照护也要调整。

“亲爱的病友们，我患银屑病十多年了，从较初的绝望到如今的坦然。记得刚开始，我也是‘病急乱投医’，什么偏方都试过。后来在医生的建议下接受了308光疗，现在皮损消退很多，人也自信多了。虽然不能说尽量治疗好，但生活质量真的提高了一大截。‘别怕，咱这病真没那么吓人！’ 这是我的心里话。”——来自病友@阳光总在风雨后。

银屑病患者照紫外线，是科学与希望的交织。我们希望每位病友都能在专业指导下，找到较适合自己的治疗之路，让皮肤恢复健康的光泽，活出属于自己的精彩，让“光”不仅照亮皮肤，更点亮人生。