光疗几天做一次

光疗几天做一次

作为一名长期关注皮肤健康的网小编小银，我每天都会收到大量读者的咨询，其中关于银屑病（老百姓常说的“牛皮癣”）的提问尤为频繁。大家较关心的，莫过于各种治疗手段的效果和具体操作。较近，不少“老伙计”私信问我：“小编小银啊，我瞅着我这银屑病，听说照光（光疗）挺管用，可这光疗几天做一次啊？照一次管多久？这问题问到了点子上，也道出了许多患者的心声。今天，咱们就来好好掰扯掰扯，把这“光疗”的门道给您说明白，让您心里亮堂堂的，不再被那些五花八门的说法给忽悠了。

认识银屑病与光疗的缘分

我们得明白银屑病是个啥“脾气”。它呀，中医里头叫“白疕”，医学上属于一种常见的复杂性、多基因遗传性皮肤疾病。您放心，它不传染，但确实有遗传的可能。往深了说，如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%到20%之间；要是双方都患病，那概率可就飙升到50%左右了。不过，就算有遗传因素，也别太焦虑，大约60%到80%的发病还需要环境因素的触发。目前，全球大约有1.25亿银屑病患者，咱们国内就有700多万，换句话说，每200个人里，就可能有一个“牛皮癣”的朋友。它的皮损主要表现为覆盖白色薄膜、红点状出血和瘙痒，反反复复，让人抓心挠肝的，特别是冬天加重，夏天能稍微好点，真是让人又爱又恨。

在众多的治疗方法中，光疗因其独特的优点，常常被医生建议。这里说的光疗，可不是随便在太阳底下晒晒那么简单，它一般特指特定的紫外线疗法，比如我们常听到的308准分子激光治疗（简称308光疗）和311窄谱UVB治疗（简称311光疗），还有一些红蓝光治疗等。

光疗几天做一次：308与311大不同

这大家伙较关心的“光疗几天做一次”的问题，具体到308和311这两种主流疗法上，还真有点不一样。

先说说这308激光，它就像一把“手术刀”，通过308纳米的激光光束，科学地照射到患处。这束光能刺激我们皮肤里的黑素细胞，让它们“精神起来”，乖乖地多生产黑色素，帮助皮肤恢复正常颜色。它不光能治银屑病，对白癜风、顽固性湿疹也有一手。因为它的科学性，适用人群非常广泛，就连孕妇和儿童都能用，可谓是相当友好了。至于这“光疗几天做一次”呢？根据临床经验，一般建议每周进行1到2次，每次照光大约2到3分钟。一个疗程通常是10次，很多患者在一个疗程内就能看到显然的改善。往深了说，根据个体差异，尽量恢复可能需要1到3个月，平均下来可能要做20次左右的治疗。治疗的效果受很多因素影响，比如您的皮肤类型，皮损出现的时间，还有皮损长的部位，这些都会让终效果“千人千面”。医生会根据您的光敏度来调整剂量，记住，并不是越大就越好，过强的剂量可能会带来轻微的灼热感，甚至出现红斑或水泡，不过别慌，红斑一般在24到48小时后就会科学消失。费用方面，308激光通常是按光斑收费的，一个光斑几十块钱左右，具体得看您皮损的面积大小和医院使用的仪器类型。

再来说说311窄谱UVB，这就像给皮肤“做日光浴”，通过311纳米的窄谱紫外线，能恢复皮肤酪氨酸酶的活性，同样是为了促进黑色素生成。它更适合治疗躯干和四肢等大面积的皮损，或者说是那些对其他方法治疗的效果没那么不错的部位。311光疗几天做一次呢？一般照射频率会稍微高一些，通常是每周2到3次。坚持4到8周左右，您就能看到治疗的效果了。不过，有些患者在治疗过程中可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，所以不适合长期连续使用。照光之后也有讲究，别急着洗澡，也别用力擦拭皮肤，给皮肤留点“缓和”的时间。它的治疗的效果和费用同样需要根据患者皮损面积、严重程度以及治疗次数来综合评估。

无论是308还是311，这“光疗几天做一次”都是一个动态的、个性化的过程，没有一个一刀切的标准答案。医生会根据您具体病情，给您制定较合适的方案。

银屑病的光疗：患者视角下的痛与暖

我有个沈阳的老乡，小李，30岁出头，平时工作压力不小。他颈部和肘部常年长着几块“牛皮癣”，一到冬天就特别痒，挠破了结痂，反反复复。平时穿衬衫，总得遮遮掩掩，别提多不自信了。他来问我：“小编小银，我这照光是不是一周一次就够了？我们那嘎达的医生让我隔天去，这可咋整？”你看，这就是典型的“光疗几天做一次”的困惑。很多患者希望能更快呈现效果，但又担心频繁去医院太麻烦，或者担心不良反应。他们心里那份急切想要脱离困扰的感受，我是真真切切能体会的。

其实，光疗不仅是对皮损的物理治疗，更是给患者心理上的一种支持。我记得之前有个患者留言说：“每次照完光，感觉皮肤暖暖的，就像晒太阳一样舒服，虽然还没好利索，但至少这段时间舒服多了。”这句朴实的话，就道出了光疗带来的那份暖意。2023版《国内银屑病诊疗指南》也明确指出，银屑病的治疗目标并不仅仅是皮损减缓，还要进行共病管理，核心在于提高患者的生活质量。

光疗的费用也是很多患者考量的重要因素。虽然一个光斑几十块钱，看着不多，但如果面积大，累计下来也是一笔不小的开支。医保报销政策各地不同，也常让患者摸不着头脑。在前往医院就诊前，较好能提前咨询清楚当地的医保政策，做到心里有数。也要警惕那些打着“治疗病”旗号的小诊所，他们的仪器可能不规范，费用也往往更高，效果却不尽如人意，换句话说，白白浪费钱，还可能耽误病情。

说到底，面对银屑病这种慢性病，我们较需要的是耐心和科学的态度。光疗作为其中的重要一环，其“光疗几天做一次”的频率设定，是医生根据您的具体病情、皮损面积、对光的反应敏感度等多方面因素综合考量的结果，不是拍脑袋决定的。就像咱们去饭店点菜，“热气腾腾的饺子”虽然好吃，但也不是天天吃、顿顿吃就能把身体吃好，得讲究个营养均衡、合理搭配。

在专业医学角度，对于银屑病患者，我建议：

1. 坚持规范治疗： 无论是药物、光疗还是生物制剂，都请在专业医生的指导下坚持治疗。切勿盲目相信偏方，也别擅自停药或调整剂量。咱们都知道，这银屑病是个“磨人精”，需要长期抗战，偶尔效果不不错，也不要灰心。

2. 注重心理调适： 银屑病不仅困扰皮肤，更影响心情。我见过很多患者因为皮损，不敢社交，甚至影响到就业和情感。请记住，银屑病不传染，你和普通人一样值得被爱、被尊重。寻求心理咨询、加入病友社群，都能获得很大的支持。别让情绪这把“火”，把咱们的健康给烧没了。

我想分享几句我们病友群里大家相互鼓励的话：

病友小张说：“以前我总觉得这病治不好，后来坚持照光和用药，现在皮损好多了，都能去游泳了。虽然会反复，但保持好心态，这银屑病也没那么可怕！”

病友老王说：“光疗虽然要跑医院，但医护人员都挺有耐心的，每次问‘光疗几天做一次’，他们都会认真解释。看着皮肤一天天变好，心里别提多舒坦了！”

这些真实反馈告诉我们，只要积极面对，科学治疗，银屑病患者也能拥有高质量的生活。

FAQs：

1. 照光治疗银屑病会反复吗？ 银屑病是一种慢性、易反复的疾病，任何治疗方法都无法“减少”保证降低反复率。光疗可以不错减缓皮损，甚至达到临床治疗好，但仍可能在环境诱因下反复。

2. 光疗对皮肤有不良反应吗？ 某些患者可能出现轻微灼热感、红斑，甚至水泡（剂量较高时），但这些通常是暂时的。长期过度的紫外线照射可能增加皮肤光老化和皮肤肿瘤风险，因此严格遵医嘱是关键。

3. 银屑病患者可以结婚生子吗？ 当然可以！银屑病不传染，虽然有遗传倾向，但绝大多数患者的子女不会患病。保持乐观心态，积极治疗，一样可以拥有幸福的家庭。