红外线照射皮肤有什么作用吗

红外线照射皮肤有什么作用吗

“小编小银，我较近皮肤老是不舒服，听人家说用红外线照一照能好点儿，真有这回事吗？红外线照射皮肤有什么作用吗？” 每天后台都会收到不少这样的疑惑，带着这份牵挂与可靠，我深入医学文献，条分缕析，为大家揭开“光”与皮肤健康的神秘面纱。在咱们日常生活中，红外线似乎无处不在，从温暖的太阳光，到家用的理疗灯，甚至医院里的物理治疗，都能看到它的身影。但它究竟是“万金油”，还是对某些病症有独特的治疗的效果？这正是许多皮肤病友们较想弄明白的。

红外线，其实是一种波长比可见光更长的电磁波，我们肉眼看不见，但能感受到它的热量。当红外线照射到皮肤上，主要作用机制就是其产生的“热效应”。它能穿透皮肤表层，被深层组织吸收，导致局部温度升高，从而扩张血管、加速血液循环。就像冬天，老一辈人常说晒晒太阳能去湿气，虽然不尽量严谨，但这背后确实包含了一部分红外线促循环，加速代谢的朴素道理。往深了说，红外线的这种温热效应，不仅能缓解肌肉痉挛、僵硬和疼痛，比如长期伏案工作导致的肩颈酸痛，或者运动后的肌肉劳损；还能促进局部炎症的消退，加速组织恢复，可以说，它在辅助治疗一些非特异性炎症和促进伤口愈合方面，确实有其独到之处。

不过，当问到红外线照射皮肤有什么作用吗时，我们不能把所有的“光疗”都混为一谈。医学上的光疗，可是一个大家族，成员众多，各有所长。除了我们提到的红外光，还有蓝紫光疗、紫外线疗法，以及更科学的激光疗法等。每一种“光”都有其特定的波长和能量特性，好比中医里的“药引子”，对症下药才能呈现效果。例如，我们常听说的红蓝光治疗，更多用于痤疮的消炎杀菌，恢复皮肤；而对于银屑病、白癜风这些让患者饱受困扰的慢性皮肤病，医生通常特指的是紫外线疗法，尤其是308准分子激光和311窄谱UVB光疗。

科学打击，现代光疗的利刃

说到这里，就不得不详细聊聊那些在皮肤病治疗中，真的起到“关键先生”作用的科学光疗，比如让很多白癜风、银屑病患者重拾信心的308准分子激光。换句话说，当病友们在网上搜索红外线照射皮肤有什么作用吗，希望找到治愈的方案时，其实内心期待的往往是这种更具针对性的现代光疗技术。308准分子激光治疗系统，简称308激光或308光疗，分国产和进口版本，其工作原理相当精妙：它通过发出308纳米的特定波长激光光束，科学照射白斑或银屑病患处。这束光能刺激患处的黑素细胞增殖，促进黑色素的生成，对于白癜风而言，这意味着颜色逐渐恢复。对于银屑病，它又能抑制异常活跃的免疫细胞，让病灶逐渐消退。这种疗法适用人群广泛，连孕妇、儿童都可以安心使用，减缓了许多家庭的后顾之忧。治疗的效果和次数因人而异，平均每周1-2次，每次2-3分钟，一个疗程约10次，通常1-3个月就能看到不错变化。当然啦，个体差异是肯定存在的，皮肤类型、皮损时间、部位都会影响终治疗的效果。而且，308激光的剂量需要医生根据患者的光敏度细致调节，并不是越大越好，过强的刺激反而可能适得其反，导致轻微灼热感、红斑，甚至水泡，但大家不必过于紧张，通常红斑会在24-48小时内自行消退。至于费用，它通常是按光斑面积收费，一个光斑几十元，具体价格还得看您的患处大小和医院的仪器类型。

与308激光相比，311窄谱UVB治疗系统，也就是我们常说的311UVB或311光疗，则像是一位“广谱战士”，尤其擅长应对躯干和四肢等大面积、治疗的效果较差的皮肤病变。它利用311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，同样能促进黑色素生成，并对免疫系统有调节作用。在治疗白癜风、牛皮癣、疱疹、皮炎等皮肤病方面，它表现出色。治疗频率一般是每周2-3次，坚持4-8周左右，就能看到显然治疗的效果。费用会根据患者的受累面积、病情严重程度和治疗次数来综合考量。照光后，部分患者可能会出现皮肤瘙痒或干燥，所以务必注意保湿，并且治疗后不要立即洗澡或大力擦拭皮肤，给皮肤一个缓冲适应的时间非常重要。

银屑病：不仅仅是“癣”，更是心头的重负

说到这里，我们不得不把焦点投向一种让很多家庭操碎了心的皮肤病——银屑病。它在中医里被称为“白疕”，是一种常见的多基因遗传性皮肤疾病，它不传染！不传染！不传染！但确实有遗传倾向，父母一方患病子女约有10%-20%的遗传几率，如果父母双方都患病，那概率就多达50%。全球约有1.25亿患者，国内就有约700万银屑病患者，这意味着每200个人里就有一个人在默默承受这份痛苦，“烂大街”的病症，一点都不夸张，但这份“大街上”的痛苦，却常常不被人理解，甚至被排斥。大约60%-80%的发病都需要环境因素触发，比如感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物，甚至气候季节变化、家族史等，但免疫系统和遗传因素是其发病的主要原因，就像是身体内部的“叛乱”让人无所适从。

银屑病类型多样，从较常见的寻常型、关节病型，到更严重的脓疱型、红皮病型，甚至是特殊的头皮银屑病、银屑病正规，每一种都给患者带来不同的折磨。它的典型症状包括覆盖白色薄膜（滴蜡现象），刮除薄膜后出现发亮的半透明薄膜（薄膜现象），再刮则有点状出血（Auspitz征），也就是大家常说的“三联征”。除了这些，剧烈的瘙痒、灼热或疼痛，皮肤干燥、破裂甚至出血，都是常态。冬季病情加重或反复，夏季可能会好转，真是让人“望冬兴叹”。像点滴状银屑病，皮损小小的却星星点点分布广泛；钱币状银屑病，皮损呈圆形椭圆形，像一枚枚旧钱币；而地图状银屑病，更是大片大片的红斑融合，像地图般蔓延，看到自己皮肤变成这样，谁的心里不堵得慌，不难受呢？更让人揪心的是，部分患者还会伴有关节疼痛、肿胀，这便是银屑病关节炎，甚至指甲也会出现异常，生活质量被严重破坏。据较新研究，多种细胞在不同诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17（Th17）细胞等细胞因子，像一个个“纵火犯”，刺激角质形成细胞过度增殖，终形成了那厚厚的银白色鳞屑。这种机制往深了说，就是我们的免疫系统“认”错了敌人，把自己正常细胞当成了攻击目标，太冤枉了。

目前，银屑病的治疗方法包括药物治疗、光疗法和中医疗法等，尽管现阶段还无法有效治疗，但通过科学规范的治疗，可以显然减缓皮损、促使治疗好，有效控制病情，大大提高患者的生活质量。局部外用药物如糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物和护肤保湿的润肤剂是基础；物理治疗中的光疗（UVB、中药熏蒸、药离子，VD3，红蓝光等）也扮演着重要角色。对于中重度患者，口服药物（如维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素）和生物制剂（如司库奇尤单抗、阿达木单抗、塞立奇单抗等）更是带来了可靠性的希望。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标是实现皮损减缓、管理共病、提高患者生活质量，而不再仅仅停留在“缓解症状”的层面。这无异于给很多病友们注入了一剂强心针，让治愈的希望触手可及。PASI评分作为量化银屑病严重程度的工具，能帮助医生客观评估，而那恼人的瘙痒，更是因为皮肤屏障受损，水分丢失过多，皮肤干燥敏感而产生，需要我们更加关注保湿润肤。

从一道温和的红外光，到足以改写命运的科学激光，光与皮肤的对话从未停止，它带给我们的不仅仅是病症的缓解，更是生活质量的提升和心灵的慰藉。光线对皮肤的作用，真的远超我们想象，它在不同角度帮助我们与皮肤问题抗争。

大家关心的“哪些问题”，这里一并解答一下：

1. 所有皮肤病都能用红外线照一照吗？

答：并不是所有皮肤病都适用。红外线主要靠热效应来促进循环、缓解疼痛、加速炎症消退，对于一些感染性疾病或特定皮肤病，可能不适用甚至有反作用，需在医生指导下使用。

2. 308激光治疗过程中会很痛吗？

答：308激光治疗通常是轻微的，很多患者感觉是温热或轻微的刺痒感，就像有道细细的光束在敏感的皮损上轻抚, 伴随一丝暖意或微灼。个别对疼痛敏感的患者或光剂量较高时可能觉得有点灼热，但一般都在可忍受范围内。

3. 银屑病真的能尽量治愈吗？

答：目前银屑病尚无尽量治愈的方法，但现代医学发展更快，通过规范化、个体化的治疗，尽量可以达到皮损减缓或基本减缓，长期维持缓解，让患者过上正常生活，这已是非常了不起的成就。

给您的建议：

1. 调整心态：别独自承受这份“痒”与“痛”。 面对银屑病、白癜风这类慢性皮肤病，带来的不仅仅是身体上的不适，心理压力更是沉重。许多病友因为皮损部位的暴露而自卑，害怕他人的异样眼光，甚至影响到就业和社交。请记住，您不是一个人在战斗！积极与家人朋友沟通，寻求他们的理解和支持，必要时可以咨询专业的心理医生，加入病友社群，与其他“同路人”交流经验、抱团取暖。就像杭州的王阿姨说的，“以前夏天我都不敢穿短袖，现在能和病友们一起去西湖边走走了，心理上放松，病情都稳定多了！” 心情愉悦，对病情的稳定和恢复有着超乎想象的积极作用。

2. 日常生活：注重温和护理，成为皮肤的知心朋友。 对待您的皮肤，要像对待一位敏感的朋友，细心呵护。无论是否有皮损，日常保湿都是保养皮肤的重中之重，尤其在干燥的秋冬季节。选择不含香精、色素、防腐剂的温和型洁肤产品和润肤剂，洗澡水温不宜过高，避免过度搓洗或抓挠，因为任何对皮肤的刺激都可能诱发或加重病情。规律作息、均衡饮食、适度运动，避免抽烟酗酒，这些看似简单的生活习惯，却是您皮肤健康较坚实的防线。您的坚持和努力，都会在皮肤上开出较美的花。