红外线理疗仪器对皮肤有害吗

红外线理疗仪器对皮肤有害吗

较近啊，我们银屑健康网后台收到不少粉丝朋友的私信，大家字里行间都透露着对家里那台红外线理疗仪器的好奇与担忧。有人问，这亮晃晃的红光照着舒服，是不是真能“治疗病”？也有人直言不讳地问：“小编小银，红外线理疗仪器对皮肤有害吗，我听隔壁张大妈说照多了会长斑，是真的吗？” 这种疑惑我们真的太能理解了。在信息爆炸的时代，各种健康产品层出不穷，尤其这类家用理疗设备，买回来总希望能对身体好，又怕一不小心就适得其反，反而给皮肤带来不必要的麻烦。今天，我就以一个过来人的身份，用我们较专业、较接地气的方式，跟大家掰扯掰扯红外线理疗这回事儿，也顺便跟大家聊聊医学中更广泛的“光疗”作用，希望能为大家解开迷思，让大家用得明白放！心。

要了解红外线理疗仪器对皮肤有害吗，我们接下来得搞清楚它在光疗家族中是个什么定位。光疗，顾名思义，就是利用特定波长的光线来治疗疾病，它分支很多，可不只有咱们常听说的红外光。

红外线疗法的真相

红外线，其实就是我们肉眼看不到的光，波长比红光更长。它主要的效果在于深层加热，渗透性比较强，能直达皮肤下面的组织，比如肌肉和关节。当红外线照射到皮肤上时，它会产生温热效应，促进局部的血液循环，加速新陈代谢，从而缓解肌肉的僵硬和疼痛，对一些关节炎、跌打损伤、包括你爸妈腰酸背痛那会儿，确实能起到不错的辅助作用。往深了说，这种温热感还能放松神经，让人感觉“巴适”，心情也能跟着放松下来，这对于缓解一些慢性疼痛可是很有意义的。

回到我们的核心问题，红外线理疗仪器对皮肤有害吗？一般正规渠道购买、符合安全标准的家用红外线理疗仪器，在正确使用、不过度照射的前提下，对大部分人的皮肤是安全的。它不会像紫外线那样直接损伤细胞DNA引发晒伤或色素沉着，也没有激光那么强的能量，不会造成显然的破坏。换句话说，它主要以“温和”的方式作用。但是，凡事都有个度。长时间、大剂量、近距离地照射，可能会导致局部皮肤过热甚至轻度灼伤，这可就得不偿失了。特别是皮肤比较敏感、有炎症，或者有伤口的地方，更要小心。我们皮肤科门诊有时也会遇到一些患者，因为觉得“照着舒服”就一直照个不停，结果把皮肤照得又红又痒，甚至出现水泡，这就是典型的操作不当导致。

光疗在皮肤病治疗中的应用

相较于红外线的温和理疗，医学上的“光疗”在诊断和治疗许多皮肤病方面，可是有着举足轻重的作用，尤其是对于一些顽固性皮肤病，比如咱们常说的“银屑病”，也就是老百姓口中的“牛皮癣”，光疗的地位简直无可替代。我们说的银屑病光疗，一般特指紫外线疗法，比如308光疗和311光疗，还有特定的红蓝光治疗。这些可不是家里那点红外线能比的。

我们来细说一下：308准分子激光治疗系统，简称308激光、308光疗，分国产308和进口308光。它的工作原理是通过308纳米的激光光束，科学照射白斑或银屑病患处，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素的生成，或者调节局部免疫。它常用于治疗白癜风、银屑病、顽固性湿疹等，适用人群非常广，甚至孕妇和儿童都能用。治疗次数因人而异，一般一个疗程（10次）就能看到变化，1-3个月左右可能恢复，照光频率每周1-2次，一次2-3分钟，平均要做20次左右的治疗。治疗的效果存在个体差异，受皮肤类型、皮损时间、皮损部位等因素影响。而且，308激光剂量是需根据患者光敏度而定的，可不是越大越好，不然容易出现轻微灼热感，出现红斑或水泡。红斑会在24-48小时后消失，水泡则是光剂量过高导致，这临床经验可太重要了！

银屑病患者的难言之隐

说到银屑病，这种病中医称白疕，是一种常见的、让人非常“扎心”的多基因遗传性皮肤疾病。它不传染，但这仨字说出来，有些患者还是会遭遇异样的眼光，真是让人揪心。它有遗传性，父母一方患病，子女遗传概率约10%-20%；若双方患病，患病率多达50%左右。全球约有1.25亿，咱们国内就有约700万银屑病患者，相当于每200人里就有1人患病，简直是“遍地开花”，各个年龄段都可能发病，不分男女。

银屑病症状主要表现为覆盖白色薄膜、红点状出血，还伴有难以忍受的瘙痒，这种瘙痒，常常半夜挠得人睡不着觉，第二天上班也没精打采，生活质量大打折扣。皮损形态多样，有像小米粒的滴状银屑病，有钱币大小的钱币状银屑病，还有大片不规则像地图的地图状银屑病，冬季加重，夏季可缓解，周而复始，让人心力交瘁。我们常说的银屑病三联征——滴蜡现象、薄膜现象和AUSPITZ征，就是它较经典的临床特征。较新研究发现，多种细胞在不同诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，才形成了那厚厚的银白色鳞屑。这种机制决定了它的复杂性和治疗的长期性，也让很多病友走了不少弯路，甚至病急乱投医，往皮肤上乱涂乱抹，反而加重病情。

311光疗的辅助治疗

除了308激光，311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb、311光疗或311窄谱，也是银屑病光疗的好帮手。它通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成，常用于治疗白癜风、牛皮癣、疱疹、皮炎等，尤其适用于躯干和四肢等治疗的效果相对较差的部位。治疗次数需结合病情严重程度和医生建议，一般每周2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。但它并不是毫不良反应较小，部分患者会有皮肤瘙痒、干燥等情况，所以不宜长期使用，而且照光后需注意别立即洗澡、擦拭皮肤，以防刺激。

温馨提示红外线理疗仪器若能规范使用，通常是安全的，并能带来一定的舒缓效果。但若要说治疗银屑病等深层皮肤病的医学光疗，那还是得在专业医生指导下进行308、311这些更科学、更深入的治疗。红外线理疗仪器对皮肤有害吗，关键在于‘度’与‘用途’，千万别把普通的理疗当成专业的治疗！

我们皮肤科医生啊，较是能理解你们皮肤病患者的心情，那种反反复作的折磨，真的太‘扎心’了。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标不再仅仅是“消退皮损”，而是要“皮损减缓，共病管理，提高患者生活质量”，这是一个整体的考量，也是我们医生不断追求的目标。面对各种理疗仪器，请大家务必擦亮眼睛，理性对待，专业的事交给专业的人。

红外线理疗仪器对皮肤有害吗？下面是大家可能关心的一些问题：

1. 问：红外线理疗能不能治疗我的银屑病？

答：不建议。红外线主要用于缓解局部疼痛和促进循环，与用于治疗银屑病的紫外线光疗（如308、311）作用机制尽量不同。对于银屑病，务必寻求专业皮肤科医生的诊断和治疗。

2. 问：家里红外线理疗仪照久了皮肤发红，是受伤了吗？

答：轻微发红可能是局部血液循环加快和温度升高引起的，如果伴有灼热感、疼痛甚至水泡，那就是过度照射导致。立即停止使用，并观察皮肤状况，必要时就医。

3. 问：红外线理疗仪器是不是智商税？

答：并不是全然是。对于肌肉酸痛、关节不适等，在正确使用下有辅助缓解作用。但它并不是啥都可以，也不能替代专业医疗诊断和治疗。

作为银屑健康网小编小银，我想对饱受皮肤病困扰的朋友们说：

调整心态不可少： 银屑病等慢性皮肤病带来的心理压力不亚于生理痛苦。找一个能倾诉的朋友，或者参与病友群，抱团取暖，会发现你不是孤单一人。很多病友告诉我，心里的疙瘩解开了，皮损恢复得也更快，这可不是玄学，是真的！

保养皮肤要重视： 再好的治疗也离不开日常护理。皮肤干燥是瘙痒的一大诱因，请坚持使用无刺激的、保湿滋润的润肤剂，勤涂抹，不要让皮肤感到紧绷干燥。记住，保湿就是较好的止痒药。那些摸起来凉凉的、滑滑的润肤剂，就是你皮肤的“铠甲”，能有效降低外界刺激对皮肤的伤害。

请记住，无论红外线理疗仪器对皮肤有害吗，真的专业的治疗和温暖的关怀，才是我们战胜疾病，拥抱健康的生活的不二法门。你们的健康，就是我们很大的心愿！