红外线治疗仪可以天天用吗

红外线治疗仪可以天天用吗

“小编小银啊，我这背上的牛皮癣老是痒得难受，听人说家里买个红外线治疗仪照一照能缓解，这东西到底管不管用？能天天用不？” 隔着屏幕，我仿佛都能感受到那位病友字里行间的焦灼与期盼。在如今这个信息爆炸的时代，各种居家恢复设备层出不穷，红外线治疗仪更是以其“温和”、“无创”的特点成为许多皮肤病患者，尤其是饱受银屑病困扰的朋友们，尝试缓解症状的一个选项。当医疗的复杂性遭遇日常的便利性，我们不得不停下来仔细掰扯掰扯：红外线治疗仪究竟是什么光？它与专业的皮肤光疗一样吗？更重要的是，红外线治疗仪可以天天用吗？这不是个简单的“是”或“否”能回答的问题，往深了说，它关乎我们对光的认知，对疾病的理解，以及对自身健康的负责。

小心“光”陷阱：红外线与医用光疗的界限

当我们讨论“光疗”时，范围其实很广。它涵盖了红外光疗、蓝紫光疗、紫外线光疗，甚至还有能量更集中、波长更单一的激光疗法。在临床医学中，尤其提到治疗银屑病的光疗，我们通常特指两种高度专业且有明确治疗指征的方法：308准分子激光治疗系统和311窄谱UVB治疗系统。这两种都是属于紫外线疗法的范畴，通过特定波长的紫外线作用于皮肤。而您可能在家里使用的红外线治疗仪，其工作原理和作用机制，与这些专业的紫外线光疗设备，那可真是大相径庭，此光非彼光啊。很多人问红外线治疗仪可以天天用吗，就是把它们混淆了，以为在家就能复制医院的专业治疗的效果，这种认知偏差，非常值得我们警惕。

往深了说，先来好好认识一下这些“专业光”。银屑病，俗称牛皮癣，中医则称为白疕。这是一种常见的、多基因遗传性的皮肤疾病，不传染，但有显然的遗传倾向。爸妈其中一方患病，子女的遗传概率约在10%到20%之间；要是双方都患病，那患病率更是多达50%左右。全球约有1.25亿人受其困扰，咱们国内也有约700万银屑病患者，几乎每200人里就有一人患病，这个比例，真是扎心了老铁。它可发生于任何年龄段，不分性别，冬季往往加重或反复，夏季则可能有所缓解。该病可表现为寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型等多种类型，症状包括覆盖白色薄膜的红斑或斑块、滴状出血点、瘙痒剧烈，易反反复作，有时还会伴有关节疼痛、指甲异常等。皮肤干燥、破裂甚至出血，那种难受劲儿，没经历过的人很难体会。银屑病还有有名的“三联征”，就是滴蜡现象、薄膜现象和AUSPITZ征，这是医生诊断的重要依据。其发病原因复杂，遗传、环境因素感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、特定药物、气候季节、家族史等都可能是诱因，但免疫系统紊乱和遗传因素被认为是主要原因。较新的研究发现，多种细胞在多种诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17（Th17）细胞等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，从而形成了厚厚的鳞屑。为了应对这些病痛，现代医学提供了多种光疗手段，以科学打击病灶。308准分子激光治疗系统，简称308激光或308光疗，分国产和进口美国308光。它的工作原理是通过308纳米的激光光束照射患处，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成，常用于治疗白癜风、银屑病、顽固性湿疹等皮肤病，适用于各类人群，甚至孕妇儿童也能用。治疗次数因人而异，一个疗程约10次，通常1-3个月左右可见恢复，照光频率是每周1-2次，每次2-3分钟，平均总共要做20次左右的治疗。治疗的效果存在个体差异，受皮肤类型、皮损时间、皮损部位等因素影响。308激光的剂量需要根据患者的光敏度来定，并不是越大越好。部分患者可能有轻微灼热感，出现红斑或水泡，轻微红斑会在24-48小时后消失，水泡则可能是因为光剂量较高导致。费用方面，308激光一般按光斑收费，一个光斑在几十元左右，具体费用需看面积大小和仪器类型。

另一个专业的紫外线光疗是311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb、311光疗或311窄谱。它通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素生成，常用于治疗白癜风、牛皮癣、疱疹、皮炎等皮肤病，尤其对躯干和四肢等治疗的效果较差的部位有一定作用。治疗次数需结合患者病情的严重程度和医生的建议，一般照射频率每周2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。治疗的效果与费用需考虑患者皮损面积大小、严重程度及治疗次数。部分患者可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，故不宜长期使用，照光后需注意别立即洗澡、擦拭皮肤等。您瞧，这些临床上的光疗，都是精确到波长、剂量、频率，并且需要在专业医生指导下进行的，与家里那台普普通通的红外线治疗仪，那可不是一回事儿。

居家设备与临床治疗：红外线治疗仪可以天天用吗的深层思考

现在，我们再绕回那个核心问题：红外线治疗仪可以天天用吗？与上述专业的紫外线光疗不同，红外线治疗仪主要利用红外线的温热效应，以促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛、僵硬，改善局部组织营养代谢。它通常用于辅助治疗关节炎、肌肉劳损等非感染性疾病，或作为物理治疗的辅助手段。对于银屑病这类由免疫异常引起的皮肤炎症性疾病，红外线治疗仪本身并没有直接的光化学或免疫调节作用来控制病情。它可能通过温热作用，在一定程度上缓解伴随皮肤干燥引起的瘙痒，或使患者感觉舒适一些，但往深了说，它并不能基于问题本身来治疗银屑病。红外线治疗仪可以天天用吗？对于大多数家用红外线治疗仪如果只是短时间、低强度的局部照射，通常是相对安全的。但如果进行高强度、长时间的局部照射，或者天天对着一个部位持续使用，则可能导致皮肤水分过度流失，加重皮肤干燥，甚至有引起局部灼伤的风险。尤其是银屑病患者的皮肤屏障功能本就受损，对外界刺激更为敏感，皮肤干燥、破裂是常事，这种情况下，不当的红外线照射反而可能加重不适。使用家用红外线治疗仪，一定要严格遵循说明书上的指引，切忌自行延长使用时间或加大辐照强度，更不能寄希望于它来替代专业的医疗治疗。要知道，对于复杂的皮肤病，科学专业的诊疗方案才是王道。如果您正在使用或考虑使用红外线治疗仪，较好还是咨询您的医生，根据您的具体病情和皮肤状况，获得个性化的建议，安全合理地使用辅助工具。

银屑病并不是“不治之症”，科学管理是关键

目前，银屑病还没有“治本”的方法，但现代医学已经取得了长足的进步，多种治疗方法可以不错减缓皮损、控制病情，甚至可以达到临床治愈，极大地提高患者的生活质量。检查方面，医生会根据情况进行组织病理学检查、伍德灯、免疫五项、X线检查和血液检查等。治疗手段包括局部外用药物，如糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物和护肤保湿的润肤剂这四大类药物；物理治疗，除了我们反复提及的UVB、308激光，还包括中药熏蒸、药离子、红蓝光等；口服药物，通常会优先使用维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素作为一线药物，再根据病情选择糖皮质激素、抗生素等作为二线药物；对于光疗和系统治疗的效果不佳的患者，生物制剂如司库奇尤单抗、阿达木单抗、塞立奇单抗等等，为患者带来了新的希望。对于皮损小于体表面积3%的限局型银屑病，可单独采取外用药治疗；而对于严重、受累面积大者，除了外用药，还会联合物理疗法和系统治疗。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。医生会通过PASI评分标准来评估银屑病的严重程度，这是一个量化工具，通过评估红斑、浸润也就是厚度、鳞屑及受累面积综合计算，总分范围0-72，数值越高病情越重。银屑病皮疹通常伴有不同程度的瘙痒，这是因为皮疹有炎症，同时皮损的角质层细胞角化不全、排列稀疏，正常的皮肤屏障功能被破坏，水分丢失过多，导致皮肤干燥，进而引起瘙痒感。干燥的皮肤对外界刺激非常敏感，此时有效的保湿润肤至关重要。关于费用，医保报销以当地医保局为准，其他保险报销以机构为准。挂号费几元到几十元，检查费几元到几百元不等。整个疗程的光疗手术费用一般几千元到千元以上不等，实际费用还需结合患者具体治疗方案。在此提醒各位病友，看病一定要去正规医院，不要听信小诊所的宣传，以免多花冤枉钱还耽误病情。

从红外线治疗仪可以天天用吗这个小问题，我们一路探索，由浅入深，将居家护理与专业医疗区分开来，也借此机会，把银屑病这个让很多人困惑的疾病掰开了、揉碎了讲。再来说那话题，远红外线治疗仪能天天用不？用之前问问自己以下几个问题，或许答案就清晰了。

1. 红外线治疗仪对银屑病有治疗作用吗？

红外线治疗仪主要通过温热效应促进血液循环、缓解局部不适，对于银屑病本身并没有直接的治疗作用，不能替代专业的药物或光疗，仅能作为辅助缓解症状的手段。

2. 家用红外线治疗仪和医院的光疗一样吗？

不一样。医院的专业光疗比如308激光和311窄谱UVB，使用特定波长的紫外线，具有科学的光化学和免疫调节作用，需要在医生指导下操作。家用红外线治疗仪主要提供温热，能量和作用机制与医用光疗有问题本身区别。

3. 使用红外线治疗仪时需要注意什么？

严格遵循产品说明书使用；避免长时间、高强度照射，以防灼伤或加重皮肤干燥；如果皮肤出现红肿、疼痛加剧等不适，应立即停止使用并咨询医生。特别是有皮肤基础疾病的患者，使用前务必咨询专业医生。

生而为人，谁不希望拥有健康的肌肤，自在地生活呢。但是面对像银屑病这样的慢性病，漫长的治疗之路往往充满挑战，不仅是身体上的痛苦，心理上的压力更是沉重。我见过很多患者，因为皮损而自卑、焦虑，甚至影响了求职和社交。“我的银屑病，以前总觉得没法见人了，都不敢谈恋爱，后来坚持治疗和保湿，按医生说的来，学会放平心态，生活质量真的好多了，人也自信了。”这是一位战友给我的留言，字里行间充满了力量。我想对所有正在与疾病抗争的朋友们说两句掏心窝子的话：

请给自己的皮肤多一份的“呵护与滋养”。银屑病患者的皮肤屏障功能受损，保湿润肤是日常护理的重中之重。选择温和无刺激的保湿产品，每天多次涂抹，尤其在清洁后，帮助皮肤锁住水分，减少干燥和瘙痒。别小看这一步，它能大大提升你的舒适度，甚至减少皮损的反复。冬天暖气屋里更是要多擦擦，让皮肤不那么“饥渴”。

第二，积极寻求专业医生的帮助，并获得调整心态。银屑病不是“绝症”，但它需要科学、持续、规范的治疗和管理。不要因为一时的不呈现效果或听信偏方而放弃。疾病带来的心理负担不容小觑，寻求家人、朋友甚至心理医生的支持，加入病友社群，与同路人交流经验，你会发现自己不是一个人在战斗。保持乐观积极的心态，这本身就是对疾病较好的反击，让生活重焕光彩，从“心”开始。